2020-03-04 23:18:41 佚名

東行漫記

關於讀書這個問題，人越大越會覺得書讀的少了。如果時間倒流二十年，我一定會比原來還要努力的去學習。

所以有個假命題：如果人能倒著活，都將成為偉人。

如何能讀的進，這個問題還是取決於自己的主觀能動性，沒有對於讀書的深刻認識就不會有什麼動力。

如何能記得住，當你深深的意識到只有知識才能改變命運的時候，就自然而然能記得住了，一環扣一環。

至於用得上，不用過多解釋，當因為知識改變了你的命運的時候，這個過程就是用得上的過程。

作為一個媽媽，在孩子很小的時候我就告訴她要好好讀書，不是為了我，而是為了自己。想要什麼靠知識去實現。人想要有尊嚴，受人尊重的活著就需要在該努力的時候努力，該讀書的時候拼命讀書。至少作為普通家庭的我們，學習是一條通往光明大路的捷徑。

無解的選擇題

阿根廷作家博爾赫斯曾說過“如果有天堂，那裡應該是圖書館的模樣”，對於愛讀書愛閱讀的人來說，書籍是他們最好的朋友，書是心靈的休憩地，給人以力量。當然如果光讀書，不能用書裡的知識指導幫助自己的生活，就會讀成“書呆子”，略顯迂腐。就像曹操熟讀《孫子兵法》，逐句點評、做注，並且在實際戰爭中熟練運用。讀書破萬卷，學以致用才是關鍵。那如何才能讀的進、記得住、用得上呢？

1.每天堅持讀。讀一頁一行都行，只要每天堅持讀，精進就快，這叫“不疾而速”。最怕鼓起勁兒來，猛讀了幾天，過了熱乎氣就撂下不管。所謂“日拱一卒”是完成任何工作、實現任何理想目標的關鍵，讀書也一樣。

2.一本書不讀完，不動下一本。很多書讀到一半還沒有讀完，又開啟另一本開始讀。這樣就留下一堆半途而廢、沒有讀完的書，也就不能完全理解作者的觀點，吸收到所有的精華。所以讀書一定要完成讀完一本，再開始另一本。

3.劃重點很重要。讀書的時候手裡一定要拿支筆，看見優美的句子，精妙的論點都要做好標記，必要的時候要做好筆記。這樣日後重讀這本書時，直接看這些劃重點的地方即可。

4.堅持輸出。讀書是在不停的輸入信息和知識，而要做到充分的理解一定要堅持輸出。輸出的方式有多種，可以在聚會時跟朋友分享，也可以在自媒體平臺發佈自己的讀書心得。這個過程就是把知識的精華完全吸收的過程。

當然不管有多少讀書方法，最根本的還是“堅持不懈”。把每一天的積累累積下來，經過一段時間的沉澱，變化會在你身上慢慢凸顯，這就是讀過一百本書、一千本書的人跟沒讀過一百本、一千本書的人之間一定是有差別的。

high讀66

背書的方法有三種，心理學家分別把它們叫做整體背書法、部分背書法和綜合背書法。整體背書法是這樣操作的：你先將要記憶的材料全部閱讀，然後讀上一遍又一遍，直到能背誦為止；部分背誦法是將要記憶的材料一段一段地閱讀，分段背誦，最後再組合起來，將整篇都背出來；綜合背書法是前兩種方法的結合。它先進行整體記憶再進行部分記憶，最後再進行整體記憶，直到能背出來為止。一般地，綜合背書的效果最好，整體背書法次之，部分背書法最差，這是因為綜合背書法利用了材料的內容，這使得材料的各部分在意義上有所聯繫，所以就容易理解和記憶了。通常，如果要記憶的材料較短且具有密切的意義聯繫（比如短文、短詩等），可採用整體背書法；如果材料本身各部分之間沒有多少意義聯繫，可用部分背書法（比如英語單詞表）；如果材料的內容是有意義的但既長又難（比如語文長課文）。則採用綜合背書法效果較好。

戰略：信自己

戰術：全面複習，重點把握。

關鍵：把考卷填滿

具體分四步走，前三步都是看，最後一步才背。要遵循科學的記憶規律，如果跑上來就直接背很難，容易失去信心，堅持不了。以下四步只要能夠花些時間很容易就能做到。

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第一步：全面預習，熟悉材料。（光看）

快速瀏覽教材一遍，有個全面的印象。重點注意前言、目錄、每章節的導言，這些內容幫助你理清思路。教材裡有很多實例，能夠幫助你建立聯想性記憶，考試答題時能多編些費話。看完一章後，乘熱打鐵，馬上看這一章的習題集（最好在同一天）。選擇題有把握的憑印象做，做不出就看書，不要瞎選，浪費時間想而且錯誤的答案也會在你腦子裡形成印象，混淆記憶。簡答和論述也像看小說一樣看一遍。

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第二步：全面學習，理解材料。（看看劃劃）

接著就只看習題集了。把選擇題的正確答案圈出來，同時把題目中的關鍵詞也圈出來，兩者聯繫起來加深記憶。遇到定義多讀幾遍，理解了基本定義，才能理解其他問題，而理解就是背誦的關鍵中的關鍵。

簡答題和論述題看幾遍。首先，把答案有幾個要點圈出來，記住這個數字很重要，比如在多選題中，你就知道正確答案最多是幾個，做簡答題的話要編出幾個要點。

其次，把每個要點劃下來之後，找出每句話的關鍵詞，必須是有識別性的。也就是說，一個題目的答案可能有三個要點，而這三句話的句式很可能是相同的，其中有很多費話是一樣的，圈出區別於其他兩點的關鍵詞，作為背誦用。

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第三步：找重點，明確範圍。（看看找找）

再從頭開始看習題集，單選每道都重點。憑直覺，圈出重點的多選題，就是那些概括的很好的，可以當簡答題用的。

找出重點的簡答、論述題，用三種顏色或符號：

1，最基本的，關鍵的，就算考不到，也對你理解這門課很有用的題，可以參考那些章和節的標題。

2，答案一條一條編的有模有樣的，批考卷的時候比較好算分數的。

3，到處都能套的費話，比如政治大方向啊，表決心啊，這門理論的精髓啊，學習它後的現實指導意義啊，一般第一章就出現了，以後每章都反覆。搞定它對添滿考卷很有好處。

好了，現在按照記號的多少，題目的重點程度就分出來了。

還有習題集中幫你概括好的每章重點與難點很管用，概括的很精練。例如毛思，考試前一晚我就背了這個，結果考到很多。

但必須是有具體內容的，像考綱那樣的費話看了等於沒看，考綱就沒什麼範圍也沒具體內容，用六個字概括考綱就是：“整本書全要背。”

接著，把習題集最後複習題中的選擇題閉卷做了，看看準確率，培養做題感覺。

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第四步：背出重點（只背重點）

考試前幾天開始認真的背書，別的有趣的事暫時少想，大腦的容量很有限，成敗在此一背！

前面三步都是輸入，是輸出的基礎。這很重要，輸出一遍印象會深很多，考試時更有信心！

把選擇題答案遮住，看題目反映出答案。

背那些重點的簡答和論述時，光背本題有**幾個要點**和每個要點的**關鍵詞**。（如果一字一句的背花一輩子都不夠，到發考卷的那一刻才背到第二章，但是第一章又忘了。）

噠雪

分享一個我讀書和學習用的辦法吧：

1、泛讀，這是必要的，甚至可以撿感興趣的章節讀，重點是，摘關鍵字、詞、句！比如段落裡出現的金句。然後提問題，說白了跳著看肯定有看不懂的地方，記下來。

2、通讀，按章節順序再讀一次，把之前的金句問題在這個時候進行一一解釋和弄清楚這些關鍵字、詞、句在這裡出現的作用和要表達的意圖。可以不記錄。

3、精讀，逐字逐句的看完整本書，對照之前的解釋進一步揣摩整段話的結構、意思，嘗試替換裡面的關鍵字看能否達到同樣的效果。如果替換成功，則會對替換的詞記憶深刻，理解也更透徹。同樣的，如果發現替換不了，那麼說明這裡用的描述是準確的，記憶同樣會非常深刻。

關鍵字、詞、句的意思是：沒看明白的、覺得好的、覺得太精闢的描述；或者是專業性強的、沒見過的名詞等等。簡單來說，能讓你產生疑問的，都可以歸列為關鍵字。

淺見僅參考，歡迎任何的批評和交流。[握手]

Uncle咩

不知道你是不是有過這樣的經歷：

好不容易讀完了一本書，卻記不清書中都講了哪些內容，或者對書中的內容似懂非懂，理解不夠明白透徹；讀過很多書，也學到了不少知識和理論，但回過頭來看，好像閱讀並沒有給自己的生活工作帶來多大改變。

這不僅會讓我們喪失閱讀的信心和動力，還會讓我們感到灰心喪氣，感到付出與收穫不成比例。

是我們理解力、記憶力不如別人嗎？是閱讀真的沒有大家說的那麼有用嗎？都不是。其實，是因為我們沒有學會高效的閱讀方法，不懂怎樣通過閱讀改造大腦，提升自己的能力。

《如何用閱讀改造大腦》這本書就極具針對性和實用性，能很好地解決我們在閱讀中遇到的這些難題，幫助我們通過閱讀成為更好的自己。

這本書的作者是日本的茂木健一郎，他是日本著名的腦科學家，是腦科學創意經濟的領跑者，還被稱為日本腦科學應用第一人。作為腦科學家，茂木健一郎的作品還有《創意腦》《大腦活用學習法》《大腦活用工作術》等。

在《如何用閱讀改造大腦》這本書裡，作者就從腦科學的角度闡釋為什麼說閱讀能夠改造大腦，選擇什麼樣的書能鍛鍊大腦，以及如何把學到的知識活用於人生。接下來我們來講講書中的核心內容。

一、為什麼說閱讀能改造大腦？

如果想要改造我們的大腦，讓自己眼界更加開闊，思維認知得到升級，就不能一直待在的舒適區裡。我們要勇敢地跳出去，嘗試接觸更多的新思想、新東西，這樣才能給大腦以刺激，讓大腦得到改造。《如何用閱讀改造大腦》這本書提出，讀書就是一種很好的改造大腦的方式。

首先，讀書的數量和類型越多，我們瞭解的越多，就越能更多元化地看待這個世界。讀書還可以增加我們的經歷，我們和作者一起高興，一起傷心，一起緊張，彷彿跟著作者一起體驗了全新的人生，豐富了我們的人生經歷。另外，讀書還能讓我們站在巨人的肩膀上，把作者的經驗轉化為個人的知識，形成我們的“智慧與見識”。

其次，書籍能夠訓練我們的語言，提升我們的表達能力和溝通能力。書籍是作者經驗智慧的結晶，經過了反覆打磨和錘鍊，擁有一定的深度和水準，在思想表達方面達到了一定的高度。我們通過讀書就可以瞭解不同作者的風格，接觸到各種各樣的表達方式，這樣自己也會在閱讀的過程中潛移默化地改造著自己的語言表達能力，改造著我們的風格個性。

還有，閱讀能讓我們見識到世界的人情冷暖、悲歡離合，讓我們對生活有更清醒理性的認識。書籍類型不同，有勵志的，有懸疑的，有清新風的，也有搞怪風的，有關於小人物的，也有關乎國家大事的。所以，我們可以看到這個世界美好溫暖的一面，也會認識到人性有自私、黑暗的一面。這樣遇到一些不好的事情時，我們也可以冷靜理智地對待。

二、閱讀什麼樣的書可以鍛鍊大腦呢？

想要通過閱讀改造大腦，讓自己得到成長，書籍的選擇就變得很重要。《如何用閱讀改造大腦》這本書中，關於選擇什麼樣的書，茂木健一郎就提到了這麼三點：

第一要閱讀各個領域的冠軍，也就是閱讀各個領域裡的經典書籍，這些書籍經歷了時光的沉澱，經歷了無數人的識別和驗證，是不可多得的精華之書。閱讀這些好書，我們就能近距離感受經典的魅力，欣賞人類智慧的結晶，提高自己的閱讀水準，提升自己的認知能力。

第二是閱讀那些人們口口相傳的暢銷書。暢銷書獲得了很多人的喜愛，必有它的獨到之處，可以幫助我們更好地認識世界。另外，暢銷書是靠口碑打造出來的，是人們願意討論分享的。閱讀暢銷書可以幫助我們找到聊天的話題，與他人產生情感共鳴，進行思想的交流碰撞。

第三是大量閱讀那些翻譯過來的書籍。我們不能只侷限於自身所處的地區和文化，要多睜開眼看看世界潮流趨勢。通過閱讀外國書籍，我們能瞭解那些閃爍著耀眼光芒的思想、知識，認識到當今世界的主流趨勢，看到更多人不一樣的生活方式、風俗習慣，大大開闊我們的視野。

三、怎樣把讀到的內容活用於人生？

閱讀就不能死讀書，要把學到的知識真正應用於生活中，活學活用，發揮應有的作用。

我們不能只閱讀單一的某類書籍，這會一葉障目，我們應該大量讀書、讀不同類別的書，比如就可以閱讀一本平常不會看的書，也許會帶來不一樣的體驗。可能一些書當下看似用不上，但未來的某一刻也許就會派上用場。多讀書、讀雜書，可以讓我們去接觸、去探索更多的可能性，進而形成自己的知識體系，找到自己的答案。

找到對自己特別重要的一本書，也就是在自己心中地位特別重要的“教典”。“教典”對我們意義非凡，我們會反覆讀，並從中獲取靈感、動力或新的感悟。就比如說愛因斯坦就經常閱讀《堂·吉坷德》，身體不適時也會反覆閱讀。而蘇格拉底死前最後閱讀的是《伊索寓言》。

如果一些書比較深奧，或者不太好理解，那我們還可以與那些大量讀書、擅長讀書的人成為朋友。比如文科生想了解理科知識，自己去閱讀很可能覺得像看天書一樣，那不妨去請教理科的朋友，請別人講給自己聽就好了。不必執著於自己去看去鑽牛角尖，畢竟只要達到目標就好了，而實現的方式可以多樣化。

此外，我們還可以學習速讀，通過快速閱讀掌握一本書的概況。從二八法則來看，一本書的精華內容只有20%左右，所以不用從頭到尾一字不落地讀完。快速閱讀包括三個要點：瀏覽目錄，瞭解一本書的大致框架；找到自己感興趣的標題，圍繞感興趣的點進行重點閱讀、深度閱讀；最後快速翻閱全書，掌握全書的大概內容。

滿堂阿明

首先，我們要知道讀書一定要全部記住，這本身就是一個誤區，這種思維還停留在小時候「背誦全文」的陰影裡。有很多人把讀書當成一件很嚴肅的事情，他們陷入一個魔咒，有一種奢望：「只讀一次，就能把書中的內容印刻在腦海中。」世界記憶冠軍也不可能看完一遍書以後，就把所有內容細節全部記住，這個太恐怖了，是一個不太可能實現的目標，至少目前全球所有記憶大師，我沒有發現一個人可以做到，即使是一篇幾百字的文章，要他看一遍完全做到也是不太可能的。

我很喜歡日本作家印南敦史的觀點：「讀書的真正意義，並不在於『複製 100% 』的原文，而是在於『邂逅 1% 』的收穫。」「沒有記住大部分的內容，從另一個角度來看，也就意味著『記住的內容都是對自己有益的精華』，總有些內容會留在記憶的某個角落，至少，這一部分對自己來說是有用的。讀書的收穫，正在於此。」所以，放掉對於讀書一定要全部記住的執著，是我想要分享的第一個觀念。

第二點就是大部分人讀書是沒有帶著目的的，拿到書就開始逐字逐句的閱讀，如果你覺得所有都是重點，就相當於沒有重點，所以我們需要帶著問題來閱讀，當你的問題越具體的時候，你就越知道你要的是什麼，這個時候你在閱讀的時候記的效果會更好。

我在做英語的閱讀理解題時，習慣提前把題目全部看完，然後再去閱讀原文時就會快速閱讀，並且提取裡面跟題目有關的訊息，帶著問題閱讀，我的閱讀效率會更高一些。

每次閱讀之前，可以看看封面、封底、目錄、序言，並且翻閱整本書，看看裡面的彩圖和大標題，對於整本書有一個概覽，我稱之為「多維鳥瞰法」，然後可以提出五個問題：

1、主題：這本書的主題是什麼？這個主題是我感興趣的嗎？我對它有多少了解？

2、觀點：作者的核心觀點是什麼？作者有資格就此來寫書嗎？

3、關係：這本書和我有什麼關係？我為什麼要讀這本書？

4、問題：圍繞這本書，我發現了哪些關鍵詞，將獲取哪些資訊，解決哪些問題？

亦夫

你好！很高興回答您的問題，我是國家高級導遊珍珠

根據我自己的經驗，友情建議如下：

1.選擇要有重點，比如近期你遇到什麼事，需要那些相關書籍，讓自己有所改變，那就看相對應的書。

2.根據工作需要，自己的專業知識書籍，那麼這個只有您自己側重選擇。如何讀的進、記得住、用得上，就要邊讀邊實踐，知行合一，是最好的方法。當然也有一些背書方法（比如把難記住的知識點，編程您自己熟悉的歌曲、或者故事、或者順口溜等，這也是一種加深記憶的好方法）。

3.選擇睡前閱讀會加深您的記憶，如果是要記住一些東西，可以靠背重點來鞏固，早上起床可以以朗讀的方式讀出來，比較不錯（這是我個人建議，您可以做個參考）。

4.我們現在讀書，不像學生上學時的精讀書，要帶有問題的讀書，我們就會很輕鬆了，您看書，你想要得到什麼樣的結果，一本書先看目錄，看你所需，一目瞭然，直奔主題。當然您有時間也可以精讀，畢竟作者寫出來嘔心瀝血，但我也相信一本書只要有一經典話語能幫到您，那作者就成功了，與你精讀還是簡讀，我們都是在尊重作者的心血。

5.看了董卿主持的“詩詞大會”、“朗讀者”，我希望，我們每個人都能堅持看書、讀書，努力做個“腹有詩書氣自華”的人。

希望我的回答能幫您

幽香清遠珍珠

方法很重要

1推薦你東尼博讚的《思維導圖》，提升你對讀過書的理解記憶能力

2推薦你《讀懂一本書，樊登讀書法》，講書！

怎樣讀懂一本書？最好的辦法就是，讀完後，自己分析摸清楚這本書的架構，重點，價值，然後用自己的話深入淺出的講給別人聽，當你成為老師，成為那個向別人傳播知識的人，你會發現，講書是一種強沉浸式的學習方法，它會讓你進入“心流”狀態。沒有意義，自己找；沒有脈絡，自己找。你會主動在書的字裡行間尋找脈絡和意義，然後把它梳理出來，再加上準備的過程當中你的專注力比平時高，這一系列的行為會極度且長久地鍛鍊思維邏輯，提升你對讀過書的理解深度。