微柞水的天天
1.豐富自己的精神文化生活。可以看一些專業的電視劇本，有條件的可以閱讀一些課外書，寫點兒工作生活反思隨筆。當然作為教師，我還會認真的開展好網絡教學，盡心竭智為學生為家長搞好網絡教學服務。
2.積極開展碎片化的體育鍛煉和實踐活動。作為學生可以學習眼保健操，跳繩，做俯臥撐，做廣播體操，也可以練習一點拳術。作為成人，推薦學習一套這個健身全書。可以一家人一起做一些家務活。
3.主動學習疫情防控知識，正確對待疫情，合理調節心理健康。積極響應，全力以赴，落實各項疫情防控要求。
木南橋
對於這個問題我想和大家分享一下我的經驗。
上午：
我每天九點起床吃早飯，吃完早飯，給七個月大的兒子做輔食，九點半喂輔食。吃完輔食小孩會睡個回籠覺，在這段時間我一般會選擇看看書或者刷刷抖音看看美食視頻亦或是看看著名的設計建築篇。十一點電飯煲蒸飯，冰箱解凍午餐要吃的肉類，備好菜品及輔助食材。十一點半起鍋燒油做午餐菜品，一般十一點四十五左右就可以開始吃飯了。
下午：
午飯後，給小孩餵奶、清理廚房。下午一點開始睡午覺，一點四十起床開始和小孩互動做一些輔助運動。三點開始做下午茶比如烤翅、灌湯包、紅薯脆、酸奶蛋糕及小孩輔食等，總之你喜歡做什麼都可以嘗試做一些。不會做沒關係，打開抖音邊看邊做，失敗一次就再做一次。等待疫情結束你會發現自己廚藝大增的。然後下午五點開始做室內運動，像仰臥起坐，下蹲，垂直起跳等簡單的運動。這一點很重要，因為疫情不能出門，運動量會大大減少，身體免疫力相對會下降，這樣不利於抵抗病毒。所以每天的運動是必不可少的，千萬不要一個葛優躺一躺一個月，自律，自律，自律，重要的事情說三遍。
晚上：
六點左右開始做晚餐，一般晚餐都比較簡單，畢竟晚上吃太好不利於身體健康。所以建議大家晚餐少吃。在吃晚餐的同時點播一部電影邊吃邊看，大概八點半電影結束，開始給小孩放水洗澡，晚上九點餵奶，然後安撫小孩睡覺。九點半開始就屬於比較空閒的時間了，可以打打遊戲，洗洗衣服，打掃衛生之內的事情。十一點上床刷刷今日頭條，抖音之類的，十一點半睡覺。
最後，我發一些疫情期間我做過的美食，想了解做法的朋友都可以私信我喲！
么丿
你見過一個不惑之年以上的人說無聊嗎？
感覺無聊，是沒有成熟的表現！這也是人成長路上必經歷的歷程！
在成長期的人，會感覺一天時間過的很快，但是一年又過的很慢！
當我們過了而立之年之後，會感覺一天一天過的很慢，當是一年一下子就沒了！
在全球抗疫情的時刻，居家難免無聊，甚至焦慮！但是為了自身安全，抗議成功，不出門就是對抗病毒的做好方式，不出門就是為國家做的最大貢獻！
無聊就是心中沒有寄託，手中沒有事做，可以讓自己忙起來，利用難得空餘時間，做一些平時想做，而沒有時間做的事情。學自己想學的，而平時沒空去掌握的知識！
還可以進行徒手鍛鍊，在家運動，很多健身達人，都是徒手鍛鍊開始的，徒手運動照樣可以打造健康的身體，結實的肌肉！
疫情居家，可以陪陪孩子，輔導其作業，用心去與孩子溝通；可以陪陪父母，這麼長時間的居家陪伴，沒有這次疫情可能真的不會發生！
無聊還是充實，只在自己的一念之間，與其耗費時間等待疫情結束，不如干點平凡而有意義的事情！
鐵拳哥
這麼長時間的居家已經過了恐懼，不安、緊張、擔憂、害怕等階段了。
這個時候能線上辦公就線上辦公，不能的也不要急，好好配合祖國媽媽打贏這場疫情狙擊戰！
該睡的覺也早就睡好了，該吃得美食；該玩得遊戲；該嘮的嗑；該煲的劇；該八卦什麼都已經早就結束了。這個時候需要正視自己，從生活作息開始要正常起來，沒事的時候不要老是玩手機，拿起幾本書來看看，思想節奏慢下來，看看書比什麼都好！待到疫情結束後從容自若的去工作或者換份工作都可以的。[玫瑰]
妙樂途
美食，家族大招盡顯，同時也是難得的補腦時間，利用這個時間，多學習補充能量，查找自己不足，修訂模式和為疫後做好準備籌劃工作，做好線上資源應用和整合！
鴨哥的日常
我覺得得有自己得愛好，比如打電腦遊戲，比如喜歡做美食。剛好我對這2個都比較感興趣，所以在不出門得期間，才覺得不無聊，每天準備一家人得三餐都可以佔用50%的時間，其他時間陪陪小孩，玩玩遊戲，這一天天才覺得充實，要不然那真是無聊透頂。就是說人必須得有愛好，用愛好去消費時間，這樣既充實也不無聊。
srtdie
疫情期間，覺也睡夠了，想吃的美食想必也吃了。閒暇之餘可以做做自己曾經想做又因忙碌沒完成的事情，回憶一下工作上的欠缺，趁機該學的學，該補的補，充實自己的內在。陪孩子做做手工，輔導輔導功課，你會發現時間一天一天過得很快，一點兒也不會無聊。
魚兒戀海洋
喝喝茶、看看書做自己喜歡的事情！
茶僧
看書，追劇都能打發時間，但我覺得還是集中利用這段時間看看自己未來的感興趣的方向，整理下職業計劃，這些東西或許平時沒時間思考，不妨趁著疫情期間多思索下。
找醫生
適當運動，看看劇，看看書，其實都不會無聊的
