以前我唱過歌給禰聽
越挫越勇。
大四時候被拒絕，很可能是因為臨近畢業面臨就業問題，女孩子無法確認你是否願意和她留在同一座城市共同奮鬥，而且女孩子也有更多自己的打算和顧慮。大四時候被拒絕，是一個很普遍的問題，你應該也是暗戀許久，認為即將離開，出了校門以後，很難再相見和有交流的機會，才鼓勵自己做出表白的。而且你在表白後刪除了聯繫方式，更多的表明是你對這份感情的不信任，對你自己的不自信的。你認為你努力了沒有結果，對自己的喜歡有了一定的交代的。
所以現在你第一要做的，就是樹立起信心，近水樓臺先得月，你有著比在學校裡更好的平臺，更親密的接觸，日常工作和生活中，有更多的增進彼此瞭解的機會。你要做的，是提升自己的能力，工作能力，社交能力，等等。你要做的，是在潛移默化的過程中，把你融入到她的生活當中去，慢慢的讓她習慣有你的存在，坦然的去面對她。
把自己打造的足夠優秀的，平時多注意儀表和對她的關心，讓大家也知道你對她的喜歡和你的用心，你在喜歡她這個過程中的努力，得到同事和朋友的認可，慢慢的接受他們對你追求的這份感情的幫助，用心，遲早會有好的結果的。
加油成長的，祝福你，祝福你們。
小濤哥
看開點就沒什麼好尷尬的了。也許就只你自己心裡作怪，對方早就忘了或者不當回事。平常心對待就好。
我這也是一課題組的，分手後還不得面對抬頭不見低頭見的現實，剛分手那一兩個月確實很尷尬，但現在大家都放下後，相處挺融洽的。
剛分手那段時間特別佩服我另一同學，把她們課題組的師姐師妹擼了個遍，導師都知道了說全讓他給霍霍了。我都不知道他是怎麼和她們相處的，只能說NB！
最後一根火柴63474250
如果你是平面設計的人，而且你很務實。你不用表白，你幫她做事，讓她知道你是做事的能手，她就是你的了。如果你是立體設計的人，而且你站得高看得遠，也不用跟她表白，你跟她談古論今，說眼前事，讓她知道你必非池中之物，那她還是你的人。我當年人在囧途，身上只有五十元錢，我老伴天生麗質，聰明開朗大方。我老伴嫁給我時全世界都反對。我屬於立體設計的人。到頭來證明我老伴賭贏了。男人的競爭對手是男人，你表現得比別的男人強，那女人就是你的，大丈夫瀟瀟灑灑走一回。
劉映初成名中心
為什麼要愚蠢的表白呢？
表白分兩種，一種是成功後的套路，說白了就是倆人已經兩情相悅，這時候有個儀式走個過場，求愛也好求婚也罷，都是百分百成功的，這種套路糊弄不瞭解內情的，以為一擊得手，實際上是水到渠成。。
另一種是照貓畫虎，學會了所謂的表白的形式，但是沒有做好前期挖渠的工作，自己虎叨叨衝上去，大家不熟悉，又急吼吼的，又在大庭廣眾之下，所以很容易失敗，雙方都尷尬。。
戀愛，表面上看起來大多數是男的喜歡女的，追求之後就會成功，這也是假象。。本質上，大多數優秀的婚姻是女的喜歡男的，就創造機會讓男孩子追求自己，看看男的真誠，女孩子才敢賭人生。。
搞清楚戀愛的本質和套路之後，就不要傻乎乎表白去了，就默默地靠近你中意的愛人，講個笑話她努力樂，一起苦爬山也是高興，做飯糊了就胡吃也高興，就能成一段好的婚姻。。
相反，你進一步人家退一步，那你就知趣的退一步，看看人家是不是進一步，人家鬆一口氣轉身就跑就是沒看上你，你退一步人家還給你交流見面的機會，就是還有可能，你就再進一步看看，這就是交誼舞，倆人要配合。。
至於缺乏戀愛基本教育冒失表白之後有後遺症，又在一起也沒誰在乎你一個傻小子，傻乎乎的就真誠的做人做事就可以，有緣就會好，沒緣分你不要死纏爛打就好，女孩子是不討厭有男孩子追求示好的（她就是肯定不嫁，也需要老了有的吹嘛）。。
砍大山車大圈
你會尷尬，是因為你又有了念想。我是不建議再追的，一是確實很難，二是天涯何處無芳草。但這世上最不缺的就是痴情的人，知難而退最好，知難而進我也很佩服。在這裡提供一套方法:
先搞清楚她當初為什麼拒絕你
有位哲學家說過：對沒有方向的船來說，任何風都是逆風。可以這樣說，在你大四表白前，你根本沒有搞清楚她是一個什麼樣的人，這也是你表白失敗的原因之一。怎麼辦呢？去了解啊。
你們是一個課題組，可以近距離重新瞭解她。同時，如果有和她關係不錯的同事，你可以請同事吃飯，幫你側面瞭解你的女神。
可以讓同事看機會問：“看你單身這麼久了，喜歡什麼樣的啊，給你介紹一個?”
注意一點，如果讓她知道你還沒死心，還在瞭解她，她會更反感你。不過既然已經失去了，也不需要那麼畏手畏腳了。
雖然這樣不一定能完全瞭解她到底喜歡什麼樣的，但也基本能找出來她為什麼不喜歡你。
找出原因後，改變自我
如果她是外貌協會的，覺得你的形象不好，而自己也確實沒有太注意穿衣打扮，就努力去改變的形象。多化妝，注意飲食習慣，學習穿衣搭配，不熬夜，多噴香水。最後一定要多運動，多健身，這很大程度上能改變你的氣質。
如果她喜歡成熟穩重，有安全感的，你就多參加各種社交活動，多與人交往，多讀書，讓自己成為一個有內涵的人，腹有詩書氣自華這是真的，有時候你一開口，別人就知道你到底懂多少東西。
如果她喜歡性格活潑的，你就多去旅行，多上網，什麼微博，頭條都刷起來，把最近發生的，好玩的東西都瞭解的一清二楚，這樣以後偶遇也不擔心沒有共同話題。
不要覺得這是舔狗才做的事，你既然喜歡她，就應該向她喜歡的方向上靠攏，何況， 你在這個過程中，或是變得更乾淨，更有氣質，或是變得更加有內涵，有計劃，或是變得更加有趣，有幽默感。對你自己好的事，何樂不為呢?
在整個提升自我的過程中，一定不要去追求，一定要忍住。
舉個例子，如果你和同事吵架了，即使你知道自己沒理，也不願意去找他道歉。反而會不斷找理由：“我幾個月前就看他不順眼了”， “要不是他一直在我面前瞎顯擺，我能這樣嗎？”這個過程叫做逆向合理化，表白對象既然曾經已經拒絕你了，一定會找各種理由來貶低你。這時候你再在她眼皮子底下瞎晃，只會一遍遍強化她對你的負面情緒和負面記憶。
一定要等一段時間，時間會沖淡一切。最好是你覺得她好像不太在意你了，最好在她過得不好的時候，最好是在她需要幫忙的時候，你再進入她的生活，讓她感嘆：這還是我以前認識的他嗎？他什麼時候這麼優秀了?並且進入她的生活一定要自然，你們在一個課題組，這就是機會。
總之，不要目的性太強，不說讓她完全看不出你的目的吧，那樣太難了，也不要讓她覺得你是衝著她來的，這樣就很好， 一個人不反感你了，才能客觀的評價你，才能瞭解你身上的優點。
即使獲得了她的好感也不要著急，太容易得到的往往不被珍惜，多接觸幾次，好感不斷放大，信任逐漸確立，最後就會水到渠成。
結語
最後想說的是，一個人變得更成熟，更有趣之後，眼界一定會比以前開闊的多，會見到更美的風景，以及更驚豔的人。
或許以前念念不忘的她，現在覺得也不過如此，善始善終自然是好的，現在不喜歡她了，也不要過分自責，更不要貶低她，覺得她現在配不上你。
過去的她早已融入你的血液，成為你前進路上的動力。你們之前的美好記憶，也已經變成星星，升上了記憶的天空，偶爾回頭，就會熠熠生輝。而要不要繼續追現在的她，就是你自己的選擇了。
至少我看到的幾個，在成熟之後，對以前喜歡的人，只有感激和懷念，而把愛留給了後來遇到的人。
你變好了，但也變了。
情感高八度
尷尬說明你心智不成熟，既然工作了，就別被情緒左右，平白的被人看輕。
男人的臉面很重要，我們比女性更靠臉吃飯，大學不懂事瞎表白，有情可原，在社會上混了，被拒絕一次很可能成為笑柄，被打上沒長大的標籤，千萬別幻想著再努力一次，被踩的幾率超過九成。
當一個男人痴情的時候，往往被當成傻子。當一個男人可以吸引一個異性的時候，往往很多異性都會注意你了。所以你少說話，要努力工作，提高業務能力
爭取吸引一個小學妹，有了吸引力後一切都會順利了。男人在感情失敗和成功中，都能學到很多東西，這些東西最好二十歲之前學完，你經歷了失敗，沒有經歷過成功，還有缺陷，補上才能夠百毒不侵。
用戶正常人
為什麼尷尬呢？你自己在這尷尬，也許人家根本沒把你當回事呢！就坦誠相待不好嗎，幹嘛一直揪著不放呢？
其實你的尷尬就是你自己的自尊心作祟！覺得你被她拒絕過，心裡就低她一等！覺得對方會嘲笑你，背後說你追過她被她拒絕的事，而然周圍的人都嘲笑你！
我只想說你想多了！！
首先再次相遇只是偶然，做好自己的事就行了！就把她當成普通同學，見面打個招呼，大度一點！如果人家根本沒把你放心上，你就不要給自己加戲了！！
一念放下萬般自在！
不知你為什麼一直放不下！是否還喜歡著這個女孩子呢！如果還喜歡她你可以把握這次機會，再追她一次啊！畢竟相遇也是一種緣分！她知道你現在還喜歡她也可能會感動哦！！所以可以試一試哦！！
立青姐姐
一，解除心理枷鎖
心裡對人究竟能起多大作用？過分強調心理作用是否唯心論？
實際上，心理狀態不僅影響人的生理狀態，甚至可以說，影響到人一生的成功與幸福。一個人不善交際，往往並不是由於技巧掌握的不夠，而是心理素質沒過關，被自卑，靦腆，羞怯心理所控制，人的煩惱也幾乎毫無例外是屬於心理上的。心理障礙症是導致人煩惱苦難乃至生活失敗的根源。他可以撲滅人心靈的光明，掩蓋人魅力的光輝，使你顯得怪異，不受人歡迎。
很多人，說我膽小，我靦腆，我怎麼比得上別人，我有缺陷，這些理由束縛了他的本性之美，阻礙了他潛力的發揮，使它顯得沒有魅力，這些就是他的枷鎖。可能也是你的枷鎖。你的一生，你的幸福，就被這類無形的枷鎖鎖住，你經不得自由，心靈受到了控制。
你有沒有問過自己，是否你想做的事，你認為正確的事，你都敢去做呢？是否您在別人面前總是保持自然大方，展露自如的魅力呢？我想沒有一個人敢理直氣壯地回答說，我敢去做了，我表現自然了。人，都被一些無形的東西控制住，包括你，包括我，我們都要奮力去砸爛這些枷鎖，。掙脫這種控制。讓身心獲得一種真正的自由，這是通往幸福的唯一道路。
要獲得成功，就要先獲得自由。心靈的自由有助於最大限度地發揮我們的潛能，有助於展現我們的怡然之美。
一個人如果在各方面長期比人差，他就會覺得自己人比別人差。反之，如果一個人在很多方面有過人之處。他就會養成一種心態，自己是強者，一個“一流”的人。可以肯定，一個認定自己是一流的人在將來的生活中，不可能成為一個猥瑣不堪的小人。她的氣質會更優秀，胸懷會更博大，做人會更有一種鍥而不捨永不服輸的勁頭。比方說，我上學時候的一些同學，回憶起來，就是班上的一些有影響力有號召力，稱得上頭面人物的吧，都是少年時代，父母重視培養。甚至小學時候，父母對這個教育就非常重視，注重培養他的某些方面的培訓。這樣的話，他們上了大學就超出很多同學一等。讀書時，這些專場都能讓他出盡風頭。成為眾人矚目的人物，從而養成了他的一種“一流”心態。這類人走上社會以後，也極少甘於平庸，總有強烈的上進心。而那些沒有特長，讀書時又沒能充分展露長處的同學始終是班上默默無為的那一類。時間長了，這類同學的話，他就會有一種自卑的心態。長期受自卑折磨，心態扭曲。生活壓抑，苦悶，最終也就影響到他整個人生。
一流的心態，不僅對做人很重要。在人際交往中也是舉足
山東小阿哥
我本將心向明月，奈何明月照溝渠。有時候真心付出，不一定會得到回報。愛情亦如此。得之坦然，失之淡然，順其自然。表白是一個人的事，戀愛是兩個人的事。
表白被拒，只是戀愛路上的插曲，只是你在錯誤的時間錯誤的地點遇到錯誤的人而已。莎士比亞說過“真實愛情的途徑並不平坦”
她不接受你，自然有她的擇偶標準。所以不必強求。
希望你能夠早點釋懷，回到最初無傷害狀態，朋友還是朋友。
不屬於你的就不要，快樂不靠擁有多少。
拿得起，放得下，才能繼續尋找屬於自己的。
娛熱啊
大四的時候表白本身那個時候可能就不是很合適，因為你們即將要畢業了，所以你被拒絕是比較正常的，但是後來你們又在同一個課題組裡面，你說你面對她，會變得很尷尬，
我覺得這個完全沒有必要，為什麼沒有必要呢？
第一，你們在一個課題組裡面，那相當於你們已經是差不多是半工作的狀態，各自應該把各自的工作跟生活會分開的更清楚，沒有必要一直糾結，把重心都放在她一個人身上，越放在她身上，你就會越尷尬。
第二，你應該更清楚，現在你要除了研究課題以外，你需要更多的一些時間去結交朋友你自卑是因為你沒有信心，對自己不夠自信。
越不夠自信，你越應該表現出來很自信的樣子。你可以去找到另外一個喜歡的人了，讓她看到你的細心，發覺原來這個男孩子對女孩子那麼好的。
第三，還是那句話，那時候你表白的時候，你已經放下了，這個時候你就沒有必要把它重新拿出來再去想那麼多。如果你足夠開放，足夠大度，你甚至都可以拿這件事來去跟她調侃開玩笑，緩和你這樣的一種緊張，或者是說焦慮，或者是說尷尬的情況。總而言之，人生要活的灑脫一點。
第四，我認為你如果足夠自信，那你在同一個課題組裡面表現得優秀一點，說不定你還真的有機會跟她在一起。我認為這種可能性不是沒有，但是也不用說要抱著多大的希望，做好自己本職內的事情就好了，心態最重要。
以上是我對你這個事情的一些分析，希望能幫到你。謝謝。
