葉魚
這個世界真的沒有所謂的如果，萬有隨緣！
如果把得到的願意失去，失去當做得到，你就是一個正在能把握人生，今天和明天最幸福的人！
湖北聞金剛
對一件事物的不捨，會讓自己日漸沉迷。
而生命的本能就是遠離讓你沉迷的東西，迴歸本源。
所以當你意識到問題的所在，自制一點，轉移注意力。
所沉迷之物不是你生命的全部，只是在此刻，你把大部分注意力投向了它，讓你失去了自我。
所以有意識的遠離，找回真實的自己，你其實並不差，那件事也並沒有太重要，相信自己，不管感情，還是事業，你一樣可以夢想成真。
只要你目標堅定，堅持不懈，理想的彼岸一定有個更好的自己等待著你。
相信自己，相信未來，相信戰勝死亡的年輕。
那件事還怕什麼？
用戶1538913235383501
不如何，
緣未盡時，不少一份。
緣若已盡，不多一份。
所謂:不增不減。
天尊言:
不無中無，不有中有。
不色中色，不空中空。
知空不空，知色不色。
即色是空，即空是色。
名為照了，知無空法，入眾妙門。
李佳江美篇專欄
你為什麼會不捨
無非是他留給了你難忘的記憶
可能美好 可能痛苦
但無疑是難以忘記的
你放不下那段記憶
或許是放不下記憶裡的那個人
很多時候我們對別人足夠寬容
卻做不到放過自己
我們在回憶裡一遍遍的麻木自己
現實生活中還要找個載體提醒自己那段時光
其實 你抬頭就能看到未來
但是你沒有
哪有那麼多不捨呢
在你心裡留下一個位置
讓它隨時間越埋越深
你怎麼知道最後的結局不是好的呢
納墨軒
首先，你想要減少對這個事物的不捨，你就必須先要忘記它。
不要在心裡一直念這件事，這樣你就越發忘不掉了。最好的辦法就是轉移注意力。你可以去打遊戲、出去和朋友們聚會。
這只是事物而已，想忘掉其實真的很簡單，有時你自己什麼也不做，也不會幾天的時間就把熱情褪去了。
所以，不要給自己過多的壓力和暗示，儘量讓自己不去想它就好，太過關注其實是最不好的。
如果說你對這件事真的過於不捨的話，我就建議你必須為這件事做出點什麼。打個電話或者看望一下，或者其他。再不然，就寫下來吧，保存起來，這樣你心裡或許也會踏實一些。
（關注我。你給我一首歌，我還你一個故事。）
朝暮OvO
天天歸零
人的不捨的一面是與生俱來的，只是不同的人有不同的表現方式，有的時候要學會或者懂得放棄，也許現在的放棄才是最好的得或者為了以後更好的得，無畏而執著的不捨可能會失去更多，而且還會徒增煩惱，只有懂得舍才能有所得，要因人因事而異，不可偏及兩端.
氣質龍
為何要減少？如何減少？相信你內心自有答案，只不過是缺乏決斷的勇氣。
聽從內心的呼喚吧，想要就勇敢去追，哪怕最終失敗也無憾。
如果決定放棄，就馬上放下，不要在猶豫中錯過更多美好的時光和事物。
Paul30616585
不知道這個事物是不是有什麼特殊的含義或是意義；往往對一件事物產生不捨，是因為過於關注在這件事物上面，過多的關注才會使自身產生美好的感覺，或者是自身過多的付出在這件事物上面，過多的付出就會產生關聯情緒（情感），就會有強烈的聯繫感；要學會自我調節，關注也是一種付出；總的來說，不捨是對自身的付出的一種惋惜，是感覺自身過多的付出沒有對等的回報，只要明白這點，轉移自身的付出（關注），看通透了，並慢慢地減少在此事物上的付出（關注），便能減少對此事物的不捨。
