lierenhuichang
与结果成正比的不是时间，而是在时间里付出的心力！
你好，我是一名北大在读博士，2010年进入北京大学。从进入大学起，就开始帮助高中生学习，发现大多数学生在学习中都存在严重的问题，导致成绩不能提升。
我写了一本书《直击高考漏洞》，书中不仅详细说明了高中生各个阶段存在的误区，也分享了20位清北学霸各科目高分学习经验和方法，能够有效地帮助高中生找到学习漏洞，提升成绩。
如果有需要这本书的同学或家长，私信：领书，就可以免费领取。
学习从来不是形式主义，而是要投入脑力，真正的去思考与总结，所以千万不要试图用战术上的勤奋，掩饰战略上的懒惰！
学习当中，很多同学存在这样的情况。每天熬夜奋笔疾书，却没想过会影响第二天的学习效率；做过的题错了一遍又一遍，却不去总结与思考；一味的自责与内疚，却不愿动脑去寻找原因。要知道，学习从来不是考的从来不是体力，而是脑力。只有大脑充分投入到学习当中，成绩才能得到提升，只靠嘴里一遍又一遍的重复，手里不停的乱花，脑子就丝毫不在学习当中，就算你一天24小时投入到学习当中，成绩也不会有提升的。
所以，对于这部分同学，首先就是要有一个端正的学习态度，正视自己问题，没努力就是没努力，不要找任何借口。
明确了这一点，就是该怎么努力的问题了？1.明确学习计划。一天的学习精力是有限的，学生要结合自己的实际情况及课堂进度，给自己制定明确的学习计划，严格的要求自己。
2.明确任务量。规定的时间内一定要完成该科目的学习，不要占用其他的科目的时间，如果早上40分钟的时间，还记不住30个单词，那就利用吃饭时间，下课时间，厕所时间记忆。
3.保持足够的睡眠时间。精力是学习的保障，休息不好，学习效果也不会好的，所以一定要保证自己的睡眠时间，不要被手机、电脑诱惑。
以上是我的解答，希望能够帮助到你。我整理了一份《2019暑期逆袭计划》，私信我：高中，就可以免费领取。
北大博士教数学
你要分清，是真的努力了还是只是表面。因为我们老师和我们说过这么一个女生，很努力，但是成绩上不去，后来她就找老师，说她好累，压力好大，后来老师就问她，在班里，你在看书，别人也在看书，但是，你问问自己，你真的看进去了吗？那个女生便哭了，说她没有，整天感觉拼命在学，其实什么也没学进去。
学习是一个厚积薄发的过程，千万不要因为一时看不到效果就放弃，学总比不学强，只要方向是对的，就不怕每一步都很小。
高三下学期剩下100天的时候数学70分左右徘徊，其他科尚可，忽然意识到我可能要输在数学上，开始学数学，做了不知道多少卷子，高考数学130+，有幸上了211。
高一才刚刚结束，你还有大把的时间去努力，不要只想着分数不高，成绩不好，学下去，就有更好的可能性，不学就一无所有。
学习要有针对性，要了解对于每个阶段的学习自己欠缺在哪里，老师讲的哪里不明白，作为重点。别盲目，也别贪多。基础弱的话多刷基础题，慢慢来，先熟练题型和知识点。一张卷子的难易题是有比例的，可以拿到应该拿到的分就一分都不要丢。
努力却没效果可能是因为方法不对，没抓到重点，再或者真的感觉努力学了，事实上有欠缺，也不排除考试没发挥好啊，试题恰好是你不擅长的等等因素。
还有就是要，注重学习的效率，事半功倍还是事倍功半，你自己要找原因，对症下药。要关注相关的题型，有的科目回归课本，不可以会的题目写了很多很多遍，不会的就跳过。到头来会的还是会，不会的还是不会。基础题目一定要注意，把分拿好，一般的题加强训练，实在是特别难的题目，选择填空没有一丝头绪的可以跳过，大题则要抠分，但是选择填空可以猜哦，不是瞎猜，是有根据的猜。
下面分享一下我个人的建议：
如果家里经济基础还好的话，最好的办法就是请专家型的好老师一对一的辅导你，你一定一定要在假期里，把初中的基础和高一上学期的课程，以日以继夜的头悬梁锥刺股的精神都给补上，目标是开学后起码能上课听得懂课了才行。
否则将会是恶性循环,直到高三把学习越弄越糟,高考考不上好大学,未来找不到好工作,嫁人嫁不到优质男,人生从此而而了.也许你的人生就在此一举了.这个假期如果有专家教你,你自己能头悬梁锥刺股,日以继夜的话,整个高中都能坚持住这样学习,还是可以挽救人生危机的.
学习不好的原因很多,从小家长和老师没有给孩子培养好的,生活和学习的,能力和习惯,这个是最最主要的原因.但是你已经是高一了,再回头说你6岁的事情,也是无法挽救了,只能说你16岁的切实可行的办法了.
你的时间很紧迫,其实你问这个问题应该是在小学毕业那会,晚的话也该是在初中毕业那会。现在问题就严重了,你以前的基础就没学好,高一知识量猛增,又落下一大截，信心也大受打击。但是如果你不立即止损的话，危及的将是你的一生。
问题就更严重了，所以目前最明智的决策是，立即行动发动身边所有亲戚朋友老师花大价钱寻找各科专家，什么假期啊，什么休息啊，什么冷了热了的都不要想。
把假期的每天24小时都利用充分，那么两年后你会如愿进入理想的大学，或者出国读书的。咬牙坚持住这两年吧！这个假期如果能按我说的做，开学后除了专家老师的定期辅导，你自己一定一定要坚持做到：
每次课前都要充分预习下次上课要学的内容，上课要认真听讲积极举手回答问题，记好笔记，课下一定要复习今天和最近学的内容，并且一定要继续预习下次课的内容。
其实这里所说的就是学得好的学生每天做的事情，你如果从小就这样做的话，今天就不会发愁了，但是亡过羊及时补牢也是可以挽回损失的，只要还有羊在。
学习就是要不怕苦，不怕累，不怕丑，不会的题目问老师。努力很重要，希望你越来越好！加油哦！
栓小哥
一切没有效率的假努力，想要取得好效果，都是异想天开。高一感觉努力了成绩还是排名倒数，说明你没有搞清楚自己的定位，对自身的水平估计错误。
多年前的我跟你现在如出一辙，甚至到了高二，也没认真端正态度，好好学习，很后悔，那个浑浑噩噩的我对不起现在生活不如意的我。非常幸运你高一结束就能反思，痛定思痛，纠正不良习惯，剩下的两年里，追求卓越，期待你考取理想的大学。
从全校200多名到考取211大学，我总结了不少方法，收获了许多经验，今天只介绍三条，希望能够对你提高分数有所作用。
01
回顾、总结、反思
暑假四十几天，你最应该先做的事不是找补习班，不是买一大堆习题册、预习复习资料，不是自暴自弃、游手好闲，不是迷茫……
时间很宝贵，冷静下来，找一个安闲舒适的小房间，拿出纸和笔，写出你这一年仍然记得的课本知识，写出你为之所做的努力，写出你的收获，写出你此时此刻的心情。
回顾，既能有效的加深知识点的掌握和记忆，又可以提高对知识的理解和运用，三省吾身，一日一小回顾，把当天的内容消化掉。一周，一个月，一学期，持久连续的复习必不可少。
好记性不如烂笔头，总结的得失成败，记录下来， 常常翻阅，有好处。
02
调整心态，树立远大目标
保持好心情，让学习事半功倍。高考太难，不敢强求自己“快乐学习”，这一路上，你会遇到许多冷漠、嘲讽、蔑视，被人忽略，放弃，请坚强，只有你能够打败自己。
回想那段时光，苦与累，几乎站在崩溃边缘，看着身边的人考高分，拿学校奖金、奖状，还得陪笑拍手，为他们高兴，心里满是不甘心。
我也努力了，为何效果不好？这张卷子不难，为什么考不了高分？这个题我会，这个题我做过，可就是做错了，告诉你，每一次的测试都在为高考那两天做准备，在此之前，胜负未分，谁可以走向山顶是未知数。
“每一个错题都是一笔财富”绝不是让你把财富堆积如山，你要利用好它，同样的错避免出现。
唐太宗《帝范》卷四中有话，"取法于上,仅得为中,取法于中,故为其下。"同理，在选择目标上，符合自身能力，提高要求，树立远大目标。
高目标高要求，拥有了足够的压力，强大的动力，为你的逆袭添砖加瓦，如虎添翼。
目标需要清晰，并且越早定下越好，作为过来人，你现在的疑惑许多我也经历了，别找拖延时间的借口，逼迫自己，少点遗憾。
03
教材不可丢，资料必须买，错题本是关键
虽然教育部门不停的改革，调整教学侧重点，有的议论说“取消考试大纲”，老师教，然后考试，这种想法值得肯定，可以让学生学习更多知识。
不过凡尘以为，高考需要检验近千万考生的综合实力，总该有一个标准，就算上面想法可以实现，也需要很长时间，绝非一张纸通知即可。
考试大纲非常重要，便于你熟悉考试范围。教材，学校发给你上课用的书不能丢，除了里面有记录的资料，还有更重要的一点——高考试题不离书本。
复习资料很重要，一般人手一份、多份，包括押题卷，高考原题卷，高考笔记，教辅书，习题册，等等。咨询老师，买合适书具，不要听信所谓辅导班老师推荐，你的老师更了解你。
错题本，错题本，错题本——重要的事说三遍。一学科一错本，分开记，变学霸。
使用关键:
1.错题不错有人误解了，我买错题本就是为了记录做错的呀！无知无畏，目光短浅，何谓对错？未拿满分即为错，无所得即为错。 经典例题、易错题、难题都要进错题本。2.错题非题一个题，放在错本，就得渡劫，升华，精益求精。 多解法、知识点罗列、明确的过程、延伸拓展，缺一不可 。3.题中炼型做题思维要发散，以检验知识掌握为目的。似乎把“公式化答题”、“模板答题”、“套路答题”放在学习中是一种受人耻笑的行为，其实不然。送你一句话——这世间没有不可安放的梦想，而梦想，不会辜负努力的人。
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我是凡尘先生，专注教育，答疑解惑，欢迎流言评论，想了解更多咨询，请关注我，并点个赞哦！凡尘先生
很高兴能为大家分析沟通交流这个问题，高一感觉努力学了，但没有效果这是问题关键，我就直抒己见了。
没有效果的情况下，需要思考自省下，是学习状态的问题，还是学习方法的问题。
学习状态的问题： 多半原因是急于求成、心浮气躁，也有情绪低落，缺乏自信上进心等的原因。从而造成学习状态不佳，即使认真努力学习了，也不见效果，在心理上急切去完成这项任务，就会促使记忆力下降，综合分析能力降低等等。
学习方法的问题： 在提升学习成绩时，若想急于见到起色，不是最好的办法，因为只是应付就近应考考点，遇到大考或者高考的时候，考点广泛，考纲拉伸，或者综合能力性要求较强的题目的时候就很难应对。个人认为比较好的办法就是，在现有的学习基础上，巩固知识点，做到保证在后面完成补足之前学业欠缺的时候，不拖后腿，以免出现，猴子搬玉米，搬一个丢一个。在熟知跟进教学知识点的时候，利用空闲时间补足前期学习的不足。
总之，任何事情都需要全面思考，竭力完成，学业亦如此，你提出的问题的最佳方案不局限于我以上的分析，随着高考改革，社会学历要求高等等压力，每年的教育压力也越来越大，放平心态，全面思考，沉着应对，竭力完成，积极上进，学习不会掉下去的，相信自己！加油~
少阳Stu
01
看一看自己每天的有效学习时间是多少。
有一种学习是自我感动式。
也不出去玩，手里拿着书，坐在书桌前。好像一整天都在学习。
但是时常是左顾右盼，发呆走神。有时候还刷刷手机。
所以不要看自己学了多长时间，而要看看自己的有效学习时间，真正投入的学习时间是多少。
最好的办法就是定个学习计划，每天列学习清单。按照清单完成学习任务。
这样可以控制自己的有效时间，提升学习效果。
02
自己觉得自己很努力，可能还有一种情况，就是自己刷了很多题。但是并没有把自己错过的题弄明白。也没有反复的去整理错题。所以学习效果并不好。
有一句话是把十本书做一遍，不如把一本书做十遍。
你可能每天都在刷题，但你并没有进行整理错题，没有纠错题。
错题才是提分点。
每次整理错题的时候，要写出错误的原因。是找不到解题的着手点，还是概念不清？是知识点之间的迁移和综合有问题，还是不熟练，时间不够用？或者是因为粗心而算错了？
对于每一个错误的原因，好好的分析分析，积累在错题本上。
这一点主要是针对理科学习来说的。
针对文科来说，成绩短期内有大幅度提升也是不容易的。但现在才刚高一，所以还有很多时间。坚持语文每天积累，英语每天刷题背单词。这样持续几个月应该有效果。
03
可能是需要优化学习习惯。
课前要进行预习，课上要认真听讲，课后先复习再写作业，限时写作业，作业后要整理错题。这是一整套良好的学习习惯，按照这个流程去做，学习最起码应该是中等。
在平时学习的时候要做练习册，因为练习册知识点特别细致，全面，便于平时新授课的巩固。
复习阶段，要做成套的卷子。可以通过做套卷，来提升自己的应考心态，你可以提高自己的综合运用知识点的能力。
成绩如果暂时不理想，不要紧。只要努力，成绩肯定能赶上去。
测试一下你是否真的努力了，就是问问你每次考完了，你能知道自己每科考了多少分？什么样的题型丢了多少分？哪些知识点丢分了？能细致的说出来吗？
如果对自己哪些模块掌握的好，那些类型的题掌握的不好，心中没数的话，怎么通过努力去弥补呢？
总之，要通过列计划来自己的有效学习意识，通过纠错题来进行反思总结，优化细化学习习惯，提升学习效果。
努力总会有回报！
禾页老师
很高兴认识你，我是小向老师呀，用心做好每一个问答。
成绩倒数，变成正数，这是一个逆袭的过程，这个过程不只是努力就行了的。
一、努力成绩还是倒数？
1.喊口号？
在下见过很多，成天嚷嚷着要努力，坚持一两周就对自己说:"玩玩儿吧，努力两周了，可以小玩儿一会儿"，慢慢的每天早上给自己打气努力，白天泄气，晚上睡觉的时候给自己打气明天一定认真学习。
不知道这位同学是不是也在干这样掩耳盗铃的事情呢？这个就是典型的自欺欺人，有如此想法的还有什么脸面说自己努力了怎么还是倒数呢？说白了，你只是想摘掉倒数这个帽子而已，并不是想要好好学习，突破自己6的极限，获取好成绩。
2.努力程度？
这位同学，你说你努力了，你怎么努力的呢？就是上课认真听课，下课认真完成作业吗？你有没有比别人多话时间呢？有没有比别人更加勤奋呢？如果你跟大家保持同样的作息规律，我可以很明确的告诉你，你永远只会是倒数！
你现在是倒数，意味着其他同学都比你强，别人用10个小时学习，你也用10个小时学习，请问你怎么超越？这位同学，我估计你所说的努力也就是以前玩玩耍耍，现在不玩儿了，认真上课而已吧。
3.学习方法？
这位同学，不知努力学习，有没有注意学习方法呢？是不是认为学习就对了，我在努力，埋头进书海，就想着成绩？想着挑战难题，速成？学习是有方法的，尤其是你这种成绩倒数的，基础差的，想要逆袭就必须掌握科学的学习方法。
二、你应该这样做！
这位同学，你想要逆袭，听我几句建议，希望对你有所帮助。
1.摆正心态，树立信心
要给自己明确一个观念，你现在虽然是倒数，但是你的实力并不是倒数，只要你努力学习，认真学习，肯定是能够前进，分数排名靠前的！想要逆袭，首先你得自己相信你自己，自己都不相信自己，何来动力呢？所以摆正自己的心态，信心十足，树立一个宏伟目标，再设立一些小目标，一步一步的往上面走吧！
2.利用好每一分钟
相信一个道理，成绩差的永远在游荡，成绩好的心中挂念的只有学习！所以你想要高考有一个好的分数，现在就努力起来吧。把你的每一分钟，都花在学习上面，不要浪费。有一位科学家爱迪生曾经说过，天才是1的天赋加上99的努力。所以你要珍惜你现在的每一分钟哟，不要躺着发呆，不要玩儿手机，不要玩儿游戏，不要谈恋爱。
想要比别人好，那就必须比别人花费的时间多！
3.持之以恒
在高中这个年纪，最难做到的就是坚持，最容易的就是喊口号，三天打鱼两天晒网。你可以看看年纪成绩好的前10名，他们是都在玩儿呢，还是一直在学习呢？当班上前十名在年级进入不了前50，就不必那班上的作为比较目标了，不值得比。
别人都在持之以恒的努力，你想要超越他们，难道不应该是比他们更能坚持吗？守得住寂寞，耐得住诱惑，一心学习！
4.从简单开始
你现在好在才过了一个高一，还来的及，基础丢掉的还不是太多，这个暑假就可以去补补。下学期开始，一定要重视基础，从最简单的开始学，例如数学。一定要重视书上的例题，把书上的简单例题了，再去做难一点的题。
5.不懂就要问
成绩好那是把所有基础知识都学会，都弄懂了才会学习好。所以呀，同学，遇见不会的一定要记得请教别人，问同坐，问成绩好的，问老师，千万别放不下身子，死要面子。你现在成绩是倒数，同学们起先会笑你，那是怀疑你，如果你一直坚持，成绩慢慢进步，谁会嘲笑你呢，他们只会为你鼓掌。记住，不懂的一定要问，一定要弄的明明白白，去磨老师，磨同学！
6.找一位榜样
好成绩那么多，可以寻一位同学做自己的榜样，最好是那种刻苦学习，成绩很棒的那种。你就以他为榜样，以超越他为目标，激励自己！
7.信任老师，信任同学
你成绩不好，不要去责怪老师，对老师疏远，。你疏远不疏远，老师都在哪里认真教学。虽然不一定每个老师都是优秀的，但对教材知识的把握一般而言在整体性、系统性上总比学生全面些，灵活运用知识的视角也较学生灵活多样，积累的解题思路和方法有一定的规律性。这些你你无法拥有的，也是你提高成绩的关键，认真听老师讲，肯定少走许多弯路！
同学之间相互交流，相互沟通，一起成长，一起快乐学习，你们之间不存在利益冲突。
8.舍得
你高二要分科了，那请你提前把想要选的科目想好，不选的直接放弃，不要去浪费精力在那上面。在物理，化学，生物，政治，地理，生物六门中选你比较喜欢的有基础的三门学科，另外三门直接放弃，因为你的最终目的是高考，不是期末考试！语数外三门一直注重学习。
9.勤动手做笔记，勤复习
为每一门学科准备一个笔记本，把错题整理在笔记本上面，定期复习，归纳整理。这个工作需要坚持，需要耐心！这个好习惯是学霸必备的，是通往成功之路的一项重要技能！
小向老师呀
“高一感觉努力学习了”，感觉是，事实上呢？愚以为你陷入了假勤奋、伪努力的泥淖中了。总认为自己花时间了，作业也做了，但是真懂了么？真会了么？
真努力还是假努力，结果不会骗人。除非你智不如人，但这一点几乎等于零，因为你已经发现自己的问题啦！
怎么做呢？
弄懂会做书上的例题与习题，抓住课堂时间，遇到不懂不会的，求教老师或同学，及时解决有关疑难问题。
时间是学习的保证，提高学习效率才可能进步。
练习是必须的，熟能生巧，多做多练，以不变应万变。
必须准备错题集，学会归纳分类。
一步一个脚印，真正努力，才会真正进步。加油！祝你学业有成，天天进步。
记住：每天进步一点点，坚持带来大改变。
教书匠的快乐人生
学习这种事天赋很重要！基因很重要！有些事真的不是努力了就会有效果，有些人总是爱说“你是假努力，伪努力”其实真的不是的，人的智商和学习能力是有差异的，我们要勇于承认这种差异！不要轻易的站在道德的制高点上指责别人“不努力”，也不是所有的平凡和不成功都能用简单粗暴的用一句“你没努力”来定义！
