北漂小媳妇
很荣幸回答你的问题。这个不是绝对的，偶尔一两次没关系，但不能长期断更或者频繁断更。因为两方面：
平台的角度，影响账号权重。 专业度，健康度，垂直度，互动度，活跃度这5个方面是提高账号权重的因素。其中你断更的话，就会大大影响活跃度这项，会降低你号权重，从而影响推荐量，没有大的推荐量，阅读量就会相对来说减少。（当然不会绝对的，具体看标题和封面和内容等）
读者的角度。关注你的人，成为了你的粉丝，是对你的下个视频有所期待的。你断更就会伤粉丝。不利于你吸引新粉丝。老粉丝也会取关。失去粉丝。
刘康自媒体
很高兴回答这个问题，因为我本人就是做自媒体的，正八经的开始上传视频是到现在为止已经有两个月多了，并且也过了新手期，还没能过优质，加黄v，粉丝也很少，不知道是不是发的视频和认证领域内容不够垂直，我也是很郁闷很无奈。
如今加入自媒体之路的朋友越来越多，有的单纯就是想记录和分享自己的生活，也有甚者想从中获取一些小收益，这是情理之中的事。至于说对于停更几天，推荐量和播放量都不理想的情况，个人觉得于内容和选取封面有莫大关系，于时间没关系，只有你在发布视频之后觉得各方面都没达到你的标准，而去删除视频，那么这样来说，我想说：对不起，你踩到雷区了！因为我就是这样子的，血一样的经验教训，切记别误踩雷区，即使播放量很差，不如人意，也不要去动它，让自己的内容质量且优质并吸引人有共鸣，封面标题选的又好，还怕没推荐量没播放量吗？
在自媒体这条路上，希望大家都能顺利的走下去，加油努力，共同进步成长起来……
寶呗麻麻
自媒体是目前个人崛起最快的渠道，有可能也是最后一次红利了，而做自媒体是可以不断积累的。
而如今这个时代就是粉丝经济，所以很多人都依靠着自媒体获客，自媒体的红利也被越来越多的人所看到，全民自媒体时代也由此爆发了。
做的人多了，自然就会出现许多问题，比如作品推荐量不高了，断更了一段时间，推荐量会有变化，那这些今天囧院长，就好好来跟大家分析一下。
刚做自媒体不久，突然中断一天视频播放量就下降了，是不是中间不能断？
不知道大家有没有注意观察，就是在申请加V的时候，和申请原创认证的时候，都要求你在一个月内发布满多少作品，这是为什么呢，就是因为平台为了考核你，看你有没有持续输出的能力，有没有稳定的更新频率。
所以你说的视频突然断更一天，推荐量就降低了很多，其实也是有一定的因素在里面的，记得我前几天还发了一个作品，里面就有提到，断更导致推荐量不高的问题，我说如果你的账号超过半年以上没有更新，而导致推荐量不高的，经验就可以放弃这个号了。
所以断影响还是挺大的，但是我刚刚说到，有一定的影响，而不是全部，这是为什么呢？
因为你说你刚刚做自媒体不久，这么说你还是一名自媒体新人，所以在运营方面，你还不太懂，作品也不敢保证，每一个都能获得高推荐，还有一点就是，你断更的时间并不是很久，虽然说有那么一点点，但是也不至于有那么明显的差距。
所以给你一点建议，在你不要断更的情况下，在强化一下，作品质量，这是最好不过的了。
啥都有影视
不知道大家有没有注意观察，就是在申请加V的时候，和申请原创认证的时候，都要求你在一个月内发布满多少作品，这是为什么呢，就是因为平台为了考核你，看你有没有持续输出的能力，有没有稳定的更新频率。
所以你说的视频突然断更一天，推荐量就降低了很多，其实也是有一定的因素在里面的，如果你的账号超过半年以上没有更新，而导致推荐量不高的，就可以放弃这个号了。
ws美食
我做vlog一个星期，刚开始没经验不知道做什么领域的，后来定了领域就分享了一些出去玩的风景视频没什么播放量，之后一直看别的作者分享怎么拍怎么做慢慢自己也开始出镜拍，虽然也有词穷不会表达的时候但慢慢磨练就会好的，一次比一次更进步。每天下班回来想想可以用视频记录自己的生活也不错，偶尔累了不想更也不会影响自己的播放量，最主要是有质量有内涵的视频比杂乱无章的视频有意义
台湾小哥可乐豪
我也是刚做自媒体不久，没什么粉丝，视频也没什么播放量，有时候一天更新好几个视频，有时候几天都不更新一个，纯粹是分享自己喜欢的东西，所谓的垂直度，我想我是没有的。
我个人觉得目前做自媒体真的好难，因为有太多人做了，没什么门栏谁都能进，但不是谁都做得好，要是想要靠这个生活的话，肯定要投入大量的时间和专注度在里面。当然我自己也做得不好，没什么资格去评论别人的好坏，但有一点如果目前没办法做起来，还是要为生活打算，找份工作先维持生活，毕竟没什么粉丝，没播放量，就等于没有收入了。
不要把自媒体想得太美好，没希望就不会有失望，也不要轻易放弃，一步一脚印有付出也有会收获的一天。
祝福你，加油！
我是茉莉
我认为，做自媒体拍视频就和开店做生意一样，天天开门忽然有一天没开门再开门生意有所下降，道理是一样的，只要再坚持天天更新用不了多长时间就会好的。 但是也要提防同行竞争 趁你歇业一天抢生意！！！
新时代的老农
内容是一方面吧，主要看平台怎么推，精彩的瞬间稍纵即逝，抓关键词排名吧！不知道对不对，纯个人理解。或许还有更复杂的后台程序维护监测。
德柱大师
我们换个角度来看问题：你是平台，作者是我；我们来思考一下：
1：我才刚开始做，我并没有证明我的能力时候。你会给我很高的流量？
2：平台每天有成千上万的内容。你肯定会择优推送吧。
3：如果我总是三天打鱼二天晒网的。你会如何选择。
5：平台发展到这样，肯定会他的制度，有他的规矩。前辈们已经为我们走过一遍的路了。说明路是通的。只是我们没走对。再寻找中。
我和你一样。都是刚开始。让我们共勉吧！
华哥精品汇
自媒体是目前个人崛起最快的渠道，有可能也是最后一次红利了，而做自媒体是可以不断积累的。
而如今这个时代就是粉丝经济，所以很多人都依靠着自媒体获客，自媒体的红利也被越来越多的人所看到，全民自媒体时代也由此爆发了。
做的人多了，自然就会出现许多问题，比如作品推荐量不高了，断更了一段时间，推荐量会有变化，那这些今天囧院长，就好好来跟大家分析一下。
刚做自媒体不久，突然中断一天视频播放量就下降了，是不是中间不能断？
不知道大家有没有注意观察，就是在申请加V的时候，和申请原创认证的时候，都要求你在一个月内发布满多少作品，这是为什么呢，就是因为平台为了考核你，看你有没有持续输出的能力，有没有稳定的更新频率。
所以你说的视频突然断更一天，推荐量就降低了很多，其实也是有一定的因素在里面的，记得我前几天还发了一个作品，里面就有提到，断更导致推荐量不高的问题，我说如果你的账号超过半年以上没有更新，而导致推荐量不高的，经验就可以放弃这个号了。
所以断影响还是挺大的，但是我刚刚说到，有一定的影响，而不是全部，这是为什么呢？
因为你说你刚刚做自媒体不久，这么说你还是一名自媒体新人，所以在运营方面，你还不太懂，作品也不敢保证，每一个都能获得高推荐，还有一点就是，你断更的时间并不是很久，虽然说有那么一点点，但是也不至于有那么明显的差距。
所以给你一点建议，在你不要断更的情况下，在强化一下，作品质量，这是最好不过的了。
我是四囧自媒体的“囧院长”专注自媒体运营，「关注」让我们一起交流，学习，赚钱！
