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对于9个月大的宝宝来说，胡萝卜是一种营养丰富又美味的蔬菜，那么在胡萝卜的烹饪上，怎样做才是最合理的呢？

胡萝卜泥：

将胡萝卜蒸熟打碎，做成糊状，最适合咀嚼能力有限的婴儿食用。在胡萝卜泥的制作过程中，一定要注意质地的软烂，防止胡萝卜泥打得不均匀，其中掺杂块状的部分，在不注意的情况下给宝宝食用而呛到宝宝。

胡萝卜粥：

以大米为原料熬粥，其中加入切碎的胡萝卜，如果可以的话，再加入其它多种食材就更加不错了。胡萝卜鳕鱼粥、胡萝卜鸡肉粥、胡萝卜青菜粥等，都是很好的选择。

蒸熟直接吃：

宝宝的出牙时间各不相同，对于9个月龄已经出牙较多的宝宝，家长们可以将胡萝卜切条，蒸熟后直接给宝宝食用，补充营养的同时还可以锻炼宝宝的咀嚼能力和自主进食的能力。胡萝卜要蒸的尽量软烂，以顺应宝宝当前的咀嚼能力和消化能力。

经常食用胡萝卜对于宝宝来说好处很多。胡萝卜中的胡萝卜素含量丰富，胡萝卜素在体内可转化为维生素A被机体利用。维生素A对于宝宝的视力发育、骨骼生长都有一定促进作用。且胡萝卜含色鲜艳，可以激发儿童的进食欲望，有利于培养宝宝对食物的兴趣。

丸子偶尼

9个月的宝宝正常来说应该可以接受碎末状的食物了，而且这个阶段宝宝也会很喜欢自己动手，那么针对这些特点，来推荐适合宝宝的胡萝卜吃法。

1.蒸胡萝卜条

2.胡萝卜香菇肉丸

香菇焯水、胡萝卜切段，猪肉切块，一起放入料理机，再加一个鸡蛋，一点淀粉，一点油，一点葱花，虾皮粉，打成肉泥。

水烧开，带一次性手套用虎口挤出肉丸子形，下锅，飘起再煮几分钟基本就好了。

3.胡萝卜黄瓜虾饼

准备食材：胡萝卜、黄瓜、鲜虾、面粉、鸡蛋、油

做法：

胡萝卜煮一下，然后跟黄瓜一起切碎末。

虾煮熟，剥壳去虾线，切碎。

鸡蛋打散加入适量面粉，再把以上的碎末都加进去，然后搅拌均匀，太干的话可以加少量水。

平底锅刷油，舀一勺面糊摊开，烙熟即可。

里面的蔬菜和肉随意切换，很简单，基本都会成功。

4.胡萝卜白菜肉末粥

猪肉打成肉泥，跟米一起放入炖盅

胡萝卜和白菜切成碎末，等粥快要好的时候加进去搅拌均匀。

以上是我们常做的，大家也可以一起来留言讨论看看你有什么好创意。

我是一个混迹育儿圈10年终于得以自己施展拳脚的双胞胎宝妈，是朋友圈中的辅食达人，育儿小百科，爱生活爱分享，正能量爆棚的我期待与您一起同行，在育儿育己的路上共同学习成长哈。记得帮我点赞关注哦哈，谢谢！

帅帅育儿

胡萝卜里面含有大量的胡萝卜素，所以经常性的吃胡萝卜对身体来说也是有好处的，而且经常性的吃胡萝卜可以补充身体的维生素A，所以还能够增强宝宝身体的免疫能力和抗病能力。

在孩子添加辅食之后，胡萝卜往往也是被当作第一种根茎类蔬菜来添加的。

那胡萝卜要怎么做给9个月的孩子吃呢？

简单来说就三种做法：胡萝卜做成泥、胡萝卜切小颗粒煮粥、胡萝卜切条做手指食物。

胡萝卜做成泥：

这是最开始的添加方式。一般9个月的宝宝在吃泥糊状的辅食已经比较少了，但不排除些咀嚼能力较差的宝宝还在吃这类辅食。

胡萝卜泥做法简单，胡萝卜去皮切小块上锅蒸熟后，然后放入辅食机或者研磨碗内弄成泥，最后拌到米粉这类辅食里即可。

胡萝卜切小颗粒煮粥喝：

九个月的宝宝能用牙龈轻度的咀嚼了，可以添加泥糊状、颗粒羹状、水糕状的辅食，也能轻松的咬下熟香蕉般软硬度的辅食。

所以把胡萝卜切成小颗粒和其余食材煮成烂粥也是此时期孩子添加的一种方式。颗粒的大小按照宝宝的实际咀嚼能力做调整就好。

胡萝卜切成条做宝宝的手指食物添加：

9个月的孩子在吃饭上已经有“不老实”的情况出现了，他们会去抓饭菜、会去抢你的勺子筷子等，其实这是他们在探索自己吃饭的过程。这个时候妈妈在进餐时候最好准备些手指食物供宝宝自己抓取。

把胡萝卜去皮然后切成小长条状再上锅蒸熟，在宝宝吃饭的时候给他们两三条在他们的小餐桌上，宝宝就会乖乖拿起来吃了，让宝宝安静吃饭的同时还锻炼了手眼协调能力。

以上这些就是我的回答，希望对你有帮助。

我是爱做辅食的喵呜，欢迎关注，一起制作营养美味又健康的辅食。

喵呜做辅食

从宝宝6个月开始，就可以添加胡萝卜——作为一种重要的辅食。胡萝卜素进入宝宝体内，能转化为维生素A，保护宝宝眼睛，增强宝宝抵抗力。

胡萝卜怎么做给9个月宝宝吃？

胡萝卜素转化为维生素A需要脂肪的参与，所以给宝宝做胡萝卜时，可适当过一下油，以便宝宝更好的吸收胡萝卜中的营养物质。

7-9月是锻炼宝宝咀嚼能力的关键时期，可以适当给孩子提供一些颗粒的硬物，以便孩子长出乳牙。所以胡萝卜可以这样做给宝宝吃:

一、胡萝卜泥(适合6个月以上宝宝)

1、把胡萝卜切成小块，放在油锅里过油；

2、过好油的胡萝卜放进盘子里，带盘一起蒸一下；

3、把蒸好的胡萝卜用勺子碾成泥，就可以给宝宝吃啦！

二、胡萝卜粒(适合8个月以上宝宝)

1、把胡萝卜切成颗粒状，大小根据宝宝需求调整，刚开始可以切的小一些，等宝宝适应了，颗粒可稍微大一些；

2、把切好的胡萝卜粒放进油锅里，过一下油；

3、跟其他食材一起给宝宝做胡萝卜面、胡萝卜粥等。

胡萝卜虽好，宝宝也不能天天吃。摄入胡萝卜素过多，胡萝卜素就随着血液遍布宝宝身体各处，宝宝的手掌、脚掌、前额等处就会出现黄染，医学上称为“胡萝卜素血症”。

9个月宝宝还是应该营养均衡，不能过量食用胡萝卜！

俩宝娜妈mn

1、胡萝卜是一种营养价值很高的蔬菜，孩子吃了有助于身体发育。我家宝宝小的时候，我也经常买胡萝卜做给他吃。但每个孩子喜欢吃的东西是不一样的。仅分享一下我做给我家宝宝的胡萝卜的做法，希望对你有所帮助：

胡萝卜鸡蛋饼：将胡萝卜洗净切小丁，加鸡蛋，面粉搅拌成稍微稠一些的糊糊。煎锅烧热，滴几滴油，舀入面浆，等凝固后翻转，几分钟小饼就出锅了。

胡萝卜大米粥：这个就更简单了，大米熬粥至粘稠，然后放入胡萝卜，肉松等熬的香味出来就好了。

凉拌胡萝卜：这个比较适合夏天吃，做法也比较简单，就是胡萝卜切小丁，过水绰熟透，然后用芝麻酱拌一下。我家宝宝小时候特别喜欢吃，就是不知道你家孩子会感觉怎么样。

胡萝卜打成汁：有的宝宝喜欢喝果汁，其实可以用胡萝卜打成汁，再加上一些宝宝喜欢的水果给宝宝喝。

2、因为宝宝比较小，所以我做胡萝卜的时候基本上都是切丁。这样方便孩子咀嚼。等孩子稍微大一些，才可以切丝，清炒等。

因为每个孩子喜欢的口味不一样，所以你可以按照自己的想法做给孩子，说不定孩子喜欢哪种味道呢。

老徐说事999

胡萝卜营养丰富，素有“地下小人参”的美称。

1. 胡萝卜是一种根茎类的蔬菜，它含有比较丰富的碳水化合物、蛋白质和少量的脂肪，以及比较丰富的维生素、矿物质。
2. 胡萝卜中的主要营养成分是胡萝卜素，能够在人体内释放出维生素A，对促进宝宝的生长发育及维持正常视觉功能具有十分重要的作用。
3. 另外胡萝卜中含有维生素C、维生素B1、维生素B2等营养成分，有润肤抗衰老作用。
4. 胡萝卜可以清热解毒，健脾和胃，对肠胃不好的宝宝，如便秘、食欲不振，咳嗽都有很好的疗效作用。

所以，宝宝多吃胡萝卜好吃多，那么如何做给9个月的宝宝吃呢？

推荐三道食谱：

1.小米胡萝卜粥

原料：小米、胡萝卜

做法：

1.小米淘洗干净后，倒入锅中熬煮成粥；

2.胡萝卜去皮洗干净后，放入蒸锅中蒸熟，捣成较为粗糙的颗粒状；

3.把胡萝卜泥加入小米粥中，搅拌均匀即可食用。

2.胡萝卜鸡蛋卷

原料：鸡蛋、胡萝卜、植物油

做法：

1.胡萝卜去皮洗干净后剁成胡萝卜碎丁；

2.鸡蛋打入碗内，加入胡萝卜丁搅拌均匀；

3.锅中加入适量油，然后加入一半的鸡蛋铺成一层；

4.鸡蛋开始熟后轻轻卷，然后在倒入剩下的一半，至鸡蛋液完全卷完即可。

3.胡萝卜土豆泥

原料：胡萝卜、土豆、鸡蛋黄

做法：

1.把胡萝卜、土豆去皮后洗干净，切成小块，放入蒸锅里蒸熟；

2.把所有食材混合搅拌成泥即可食用。

丁妈亲子时光

关于胡萝卜怎样给9个月的宝宝吃的问题，其实有多种吃法，这里仅举几例，仅供参考。

做法一：把胡萝卜切成丝，煮烂，和面条一起吃，即可调口感又增加了营养，对宝宝很适合。

做法二：用红萝卜切成丁和瘦肉一起做成馅包成饺子，宝宝也很喜欢吃。

做法三：用胡萝卜切成丁，煮成稀饭。

做法四：先用红萝卜煮烂，捣成泥，然后加入鸡蛋调成糊状，再煎成饼，这样又香又甜，宝宝也喜欢吃。

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蒸软压成泥，或剁碎蒸蛋，剁碎煮软喝汤，也可以打到豆浆里。

或者打成泥放点面粉做成小馒头

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九个月大的宝宝，可以吃熟胡萝卜。先将胡萝卜洗净，上锅蒸熟后放入碗里捣成泥状，用勺子喂宝宝或宝宝自已吃。让宝宝常吃点胡萝卜，对预防感冒有好处。

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9个月的宝宝比较适合使用胡萝卜泥。但是需要注意的是胡萝卜含有大量的维生素A，而这种维生素是脂溶性维生素，需要与油脂一起烹饪才能更好促使维生素A的吸收，下面提供制作胡萝卜你的步骤，供宝妈们参考哦！

1、胡萝卜去皮切丁；

2、锅内热油（给宝宝食用的情况下建议使用橄榄油或核桃油），放入胡萝卜丁翻炒1分钟；

3、将翻炒后的胡萝卜丁上锅蒸熟，使用料理机等工具研磨成泥即可。

關鍵字: 胡萝卜 糊状 蒸熟