阿靜是一名大三的學生，經常去圖書館學習，最近她發現自習室不少同學咳嗽了起來，擤鼻涕的聲音也多了起來。
天一冷，人容易受涼感冒，而且秋冬季節是流感高發季，要是病毒在自習室傳染開可不得了。想到這裡，阿靜去找了圖書館的老師，希望用醋把自習室燻一燻，做個消毒，幫大家預防感冒或流感。
阿靜燻醋的建議肯定是出於好心，如果去網上搜索，還有如何用醋消毒的教程，但燻醋真的有消毒作用，殺死病毒嗎？
P教授專門請教了北京朝陽醫院感染科主任谷麗，來為大家解釋燻醋消毒的事情，另外還有幾個比較常見的防治流感誤區，快看看你有沒有中招吧！
疑惑一：燻醋可以殺死流感病毒嗎？
不能！
流感是流感病毒引起的急性呼吸道傳染疾病，有人覺得食醋是酸性可以起到一定的消毒作用，實際上，這並沒有什麼科學依據。食醋本身醋酸濃度低，無法殺死空氣中的流感病毒。
還有人通過在家裡放置洋蔥，希望藉助洋蔥的刺激性味道消毒，這麼做同樣也沒有科學道理。如果長期使用這些方法，濃烈的味道反而會刺激呼吸道黏膜，引起呼吸道痙攣，威脅身體健康。
真正能夠抗流感病毒的物理或化學方法是用紫外線消毒，用酒精等消毒劑擦拭物體表面也可以殺死病毒。
疑惑二：喝維生素C泡騰片可以緩解流感症狀嗎？
缺乏證據。
目前還沒有足夠的醫學證據證實，維生素C泡騰片可以讓流感患者症狀緩解得更快。雖然維生素C可能有一些輔助的緩解效果，但也沒必要因此大量使用。
換個角度來說，如果流感患者可能伴隨發熱、脫水等症狀，通過喝水補水，即使不加維生素C泡騰片，對維持機體功能也有好處。
疑惑三：輸液治流感好得更快？
重點不在輸液，而在裡面的液體。
在很多人的印象中，輸液等於輸抗生素，但這些藥針對的是細菌感染，流感很明確是病毒引起的，抗生素對它的治療沒有效果。
不過，治療流感時的確可能用到輸液，如患者發熱後大量出汗，已經出現脫水症狀，此時可以輸葡萄糖。再比如，有些抗流感病毒藥物只能靜脈給藥，也可以通過輸液給予治療。
總而言之，輸液概念比較泛，只能說是一種方式，關鍵還要看具體輸了什麼。大家不要把輸液當成神一般的方法，也不要以為輸液就等同於輸抗生素。
疑惑四：捂汗可以讓流感好得快嗎？
這也是錯誤的認知。
流感患者可能有發熱症狀，此時體溫高於正常水平，需要降溫，而出汗的汗液的確能帶走身體熱能，讓體溫降下來。
但汗不是捂出來的，真正想要散熱，反而應該少穿點。大家所說的“捂汗”往往是吃了口服藥後出汗了，是體溫在下降的過程中身體有汗液排出來，並不是捂出來的。
如果靠多穿衣服，裹緊被子來捂汗，反而不利於健康，只會使身體更加虛脫，削弱對病毒的抵抗能力，加重流感病情。
總結：防治流感要講科學，“野路子”往往不靠譜，如果已經出現流感重症情況，千萬不可以擅自亂用方法，要第一時間去醫院診斷，由醫生確定診治方案。
本期闢謠指導專家：北京朝陽醫院感染科主任 谷麗
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