又到了天氣預報時間
想我了沒
（氣氛搞起來）
昨天晚上22時59分
二十四節氣中的小雪
已經來到啦
淮南的“小雪”，沒有小雪！
淮南的“大雪”，也可能沒有大雪！
OMG！
我的媽呀
豈止沒有
被子曬起來
床單被罩洗起來
棉襖棉褲曬起來
不曬東西怎麼對得起
這好天氣
所有淮南朋友們
曬它！曬它！曬它！
然而
接下來
迎來了淮南天氣“大跳水”
淮南市氣象局發佈
最新氣象專報
今天全市
以多雲天氣為主
明天開始
受冷空氣影響
我市有大風、降溫、降水天氣過程
24-27日，過程降水量(圖1)
雨量3～5mm，南部地區5～10mm
氣象部門將密切監視天氣形勢
全力做好人工增雨工作
圖1 24-27日過程降水量預報圖
未來一週
我市天氣
24-25日受強冷空氣影響
全市平均氣溫自北向南將下降7～9℃
同時平均風力增大到4級左右，陣風7級
25日早晨最低氣溫2～3℃
27日前後，另有一股冷空氣影響我市
氣溫持續偏低
具體預報
“小雪”是秋去冬來的交替時節
是季節性感冒的高發期
最近氣溫波動較大
還是要注意防寒保暖
來了解這些養生知識
多食粥湯
冬天多食熱粥有益健康，如有養心除煩作用的小麥粥、消食化痰的蘿蔔粥、益氣養陰的大棗粥等。雞湯有很好的補虛功效，冬季多喝有助於提高人體免疫力。魚湯則有健脾開胃、止咳平喘等功能。
多飲熱水
多飲水可以促進新陳代謝。最好在每天清晨空腹喝一杯溫開水，還能降低血液粘度，預防心腦血管疾病。蜂蜜水可潤燥解毒，白蘿蔔水能清熱利尿，梨水可以潤肺止咳，都是這個時節不錯的選擇。
防寒保暖
從這個節氣開始，東北風颳得多了，由於氣候雖冷卻還沒到嚴冬，很多人不太注意戴帽子和圍巾，這樣往往容易遭受風寒。常言道：“若要安逸，勤脫勤著”，因此應多備幾件冬裝，做到酌情增減，隨增隨減。
勤於運動
小雪過後，雖然氣溫更低，但積極鍛鍊也不要放鬆。適宜的運動能讓全身各個部位活動起來，促進血液循環。但也不可運動過度，大量的出汗會“發洩陽氣”，起到相反的作用。
擴散
發給關心的家人
來源：淮南市氣象局、安徽氣象 淮南發佈綜合整理
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