骨折是生活中很常見的一種症狀，造成骨折的主要原因是在外力作用下造成。那麼很多人就會有這樣的疑問，當蹠骨骨折後多久才能下地走路呢？
骨折以後就不能過早的下地，也不能太晚下地，這是因為什麼呢？
這是和骨折癒合、骨質改建的一些特點有關係的。過早的下地，在骨折癒合之前，是有可能造成骨折移位的，這一點大家都很清楚。那麼為什麼不能過晚的下地呢？因為我們的骨折癒合以及骨質改建是需要有應力的幫助的。所謂的應力就是給骨折端一個外界的壓力。只有在外界壓力的情況下，骨折的改建和癒合才能夠更快更好。缺乏應力的情況下，骨折的癒合會變慢。或者是骨折改建以後的骨強度會有明顯的不足。這也就是說在一些骨折以後進行下地是有時間要求的一個根本原因。
通常情況下趾骨骨折後石膏的固定時間是需要四十五天左右，拆石膏後並不是表示骨折就完全癒合，這個時候如果骨痂生成，一般情況下都不會發生錯位的。但是最好還是要在外力幫助下先走，可以在石膏拆後在柺杖的幫助下鍛鍊。推薦的做法應該是在拆石膏後三個月都要在柺杖的幫助下行走，三個月後才可以自行行走。
有些患者會覺得使用柺杖不是很方便。其實還有一些其他的一些輔助性的支具可以使用。最近除了在保護骨折端不移位的情況下，還可以部分的分擔下地以後下肢所承受的重量，從而起到類似柺杖輔助減重的一些作用。當然了這種支具唯一的缺點就是比較昂貴，相對於柺杖來講，價格不菲。
很多人在骨折後都會不以為然，覺得這只是一個小病痛，傷口很快就可以癒合，這樣的想法肯定是不對的。如果不進行石膏固定，很可能會引起骨折位置的移位，癒合的傷口也會畸形。要保證骨折後儘可能更快地癒合，最關鍵的就是固定，打石膏後的護理也要圍繞著固定進行。骨折後應該經常檢查石膏會不會太鬆或者太緊，如果太鬆要去醫院找醫生綁定，要不然會影響骨頭的固定；如果太緊也要去找醫生處理，太緊會影響傷口的血液循環。
骨折後的護理十分重要，在骨折的初期，受傷的部位會腫脹淤血，這時候的食物應該以活血化瘀為主。飲食應該以清淡為主，如蔬菜、豆製品、魚湯等，千萬不要食用一些油膩和酸辣的食品，如雞湯、骨頭湯等。這些油膩的湯可能會使淤血更難消散，骨痂的生成也會更加緩慢，影響後期關節的恢復。在骨折的中期，這時候淤血大部分已經被吸收了，飲食可以適當增加一些營養，以補充維生素A、D，鈣和蛋白質等營養素。在骨折的後期的時候，這時淤血基本已經吸收完成，骨痂也形成了。適宜滋補腎肝和氣血，可以適當給一些高營養的食品進補。
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