過節當然要吃吃喝喝。尤其在這種秋高氣爽的日子，在上海馬路上走走，到處逛吃逛吃，最開心不過了。現在好吃的東西多，平時也都吃得到，好像沒什麼稀奇，不過趁著放假，來回味一下老上海的“米道”，也是能勾起無限食慾。
“鮮得來”排骨年糕的故事
小時候吃炒年糕的時候，大人們總會眉飛色舞地回憶“鮮得來”排骨年糕，彷彿是那時年糕中的極品。而“鮮得來”也和排骨年糕劃上了等號，仿冒者眾多，以至於現在很多人忘記了，當年還有一家“小常州”排骨年糕也是流行一時。
1921年，“鮮得來”排骨年糕的創始人何世德，在原藍維藹路誌德行里弄口（今西藏南路177弄口），開設了一個專門經營點心的小攤。起初，他只是賣些牛奶、吐司、麵包等品種，顧客大多是附近的中學師生和企業職工。由於西點不太符合上海人的傳統口味，何世德就改為經營五香排骨年糕和烘魷魚。
由於講究質量、價錢便宜，很受當時社會下層廣大食客的歡迎，食客們還送給攤主何世德一個“排骨年糕大王”的美稱，而他的攤位也因此而名氣逐漸響了起來，生意也就越做越大。
由於這裡的排骨年糕確實美味，食客們吃了都說“味道真是鮮得來。”何世德聽了受到啟發，就把“鮮得來”和自己名字中的“德”字作為他小攤位的招牌。他請人將招牌橫寫成為“鮮得來”，意喻為“味鮮美、重道德、生意來”，且“鮮得來”，“來得鮮”正反都能讀，頓時生趣。
一碗陽春麵
上海面系統中有本幫面、蘇幫面、揚幫面和浙江面，後三者逐漸本地化而和本幫面結合創新變成上海面。陽春麵是上海名氣最大的麵條了。
上海人說的“陽春麵”，即光面，又稱清湯麵，是不加任何菜餚配料的清湯光面。老早地，生意人忌諱“清”、“光”等不吉利字眼，有好事者取古樂曲名《陽春白雪》的“陽春”二字，改稱為“陽春麵”。
正因為沒有澆頭，所以對湯底要求非常高，會用骨頭熬出來的高湯作為湯底，味道鮮美。麵條煮熟後放入湯底內，這放法也頗有講究，手勢很重要，三層面，一層疊一層，要是端上來的陽春麵，麵條爛糊嗒嗒，這家點心店的水平也可想而之。陽春麵也有紅、白湯之分。正宗上海陽春麵是白湯，而紅湯陽春麵則是從蘇幫面傳承過來。
好的陽春麵，“清湯裡的各種作料，比例適中，調配合理，湯味不鹹不淡，不油不清；麵條製作精良，不粗不細，下麵條時，時間和火候掌握的恰到好處，從大鍋裡撈上的麵條質地合適，吃在嘴裡很爽口，不硬不爛。”
在上世紀80年代，陽春麵是麵食類中最經濟實惠，一碗麵也就一角幾分錢，以後隨著物價的上漲，它的價格也有所上升。條件好點的食客們，還會加點“澆頭”。其中，雪菜肉絲麵是名氣僅次於陽春麵的上海面。老早辰光，上海滄浪亭麵館的雪菜肉絲麵屬上品。
說到陽春麵，不得不提“四如春”。四如春點心店，原先在在瑞金一路15號（近延安中路），後因市政工程被拆除，也沒有在原址重建。點心店建於1929年，經營徽幫湯糰、餛飩麵食。湯糰餡佳，加工精細，尤以芝麻湯糰花紋細巧、甜香糯俱佳聞名。
上世紀50年代，四如春又首創蒸拌麵的工藝。這就是上海夏天第一位的麵食：冷麵。1949年後，衛生部門因冷麵用生水沖涼而予以禁售。而四如春的“蒸拌麵”，是將麵條先蒸後煮，再用冷風吹涼的辦法加工冷麵。如今，“四如春點心店”改名“四如春食府”，幾經搬遷後落戶到了普陀區石泉路、鎮坪路附近，繼續做著冷麵和點心生意。
小籠饅頭看人生
“
“生活就像小籠包。其表象總是那麼光鮮那麼薄又總能蒙人；其內容總不會都實實在在總有水分；頭次接觸總應多加小心，否則不是被生活燙著，就是讓生活中最有滋味的部分白白浪費；慢慢吮吸慢慢體會，嘴巴要緊，感受根本不必告人；小心翼翼永遠是對的，小心是持吉，是惜福。將“生活”兩字換成“婚姻”亦然。”
——上海著名媒體人鄭健先生，曾在自己的微博中用小籠包來比生活、婚姻。
”
曾經，CNN評選全球最佳連鎖旅遊餐廳，臺灣的鼎泰豐排名第二。不過，要是說鼎泰豐的小籠饅頭就是最好吃的，最有代表性的，估計很多老上海人都要偷笑了。
上海最好的小籠包，無疑還是開設在城隍廟的南翔饅頭店。而城隍廟的南翔饅頭，本源是嘉定南翔的小籠饅頭，而南翔饅頭又首推古漪園。吊扇，八仙桌，條凳和晚清風格的店堂等等，都證明了南翔饅頭，乃是民間小吃而非官宦富豪之細點（相比之下，鼎泰豐的價格真是“辣手”）。當然，上海做小籠饅頭的著名地方不少，虹口區當推山陰路的萬壽齋；愚園路上的富春小籠也是一家名店；盧灣區的麟籠坊也很有名，還有以前王家沙的也不錯。
小籠饅頭是很講功夫的點心。
1
“蒸”
最講究的是蒸的功夫。如果小籠包上桌的時候是癟的，就說明蒸的時間差了點。而食客點小籠也有講究，點的數量如果多了，幾籠一起上桌，那麼當你在大塊朵頤吃最上一籠的饅頭時，悶在下面籠屜裡的小籠饅頭，會被悶得過熟，皮會糊掉而湯汁這樣便會收幹而影響口感。
2
“皮”
其次，講究的是皮的功夫。正宗的南翔饅頭用不發酵的麵粉做皮，開粉要用滾水。一個饅頭的褶子要求在25到32個之間。一個饅頭32個褶子為佳。褶子口要閉合，饅頭皮要薄，一兩面粉可以做八個饅頭。
3
“肉餡”
肉餡的功夫很講究。正宗的南翔鮮肉小籠饅頭的肉餡，不應該摻入蔥末，薑末則少許。所謂鮮肉，便是當天的新鮮夾心豬後腿肉斬成。瘦四肥一，如果在餡料中加入醬油，這風味便失之粗略而近江北風格了。
肉皮凍的在餡料中的比例則要非常講究，少則湯汁不足，多則湯汁偏油而覆蓋了豬肉和蟹粉的鮮味，更破壞了饅頭的口味。肉餡料中還要緊的是糖，但南翔饅頭的糖，是為了吊肉餡的鮮而不可成為主味，甜味一旦浮現為主，那就是無錫小籠的做派了。
4
“吃”
最後，吃的功夫也很講究。饅頭剛上來的時候都是極燙，初體驗的顧客常常會被滾燙的湯汁整的手忙腳亂。老食客則篤定用筷子輕輕夾住饅頭上部褶子閉合處，將饅頭輕輕一提，放入放慢薑絲的醋碟中蘸蘸，左手以勺子托住包子，咬開包子一角，慢慢將湯汁細細嘬光，再大口吃掉饅頭，滿口咀嚼，輕鬆自得，口齒留香。
看過小籠饅頭的這四個講究，再來細讀鄭健先生那140字的描述，頓感其恰到好處，讓人不禁莞爾。
“上海西餐”
在上海長大的孩子，對於西餐有著獨特的感情。“上海西餐”，並不是指在上海開的西餐廳，而是指源自西餐，但經過上海人改良過的海派西餐。其中，最著名的就是“上海色拉”，陳丹燕在《上海色拉》裡寫到：“在上海，連一盤色拉都已按照自己的方法改良過了”。在維基大百科中，甚至還有上海色拉這個詞條，國外美食網站，也能找到Shanghai Salad的製作方法介紹。
“上海色拉”的主要配方，是切丁的煮熟馬鈴薯和切成了小方塊的紅腸，以色拉醬拌勻。出於色彩考慮，一些煮熟的豌豆亦經常拌入，蘋果因其甜脆口感，也時常以丁狀出現其中。1930年，上海知名西餐廳紅房子開張時，已有“上海色拉”供應，作為開胃的頭菜。
和上海色拉齊名的海派西餐，要屬“羅宋湯”了。在上海那些錯綜複雜、曲曲長長的弄堂裡，也經常會飄出一陣羅宋湯特有的香味。
上海人叫“羅宋湯”，是因為洋涇浜英文的關係，老上海把俄羅斯人喚作“羅宋人”（Rus-sian）。但是，上海人對俄式的西菜並不能全盤接受，就像這道羅宋湯，本是從辣中帶酸、酸甚於甜的俄國紅菜湯演變而來，但上海人又總有“改良”的精神，他們按著自己的生活方式，重新定義羅宋湯的原料，最早改良的就是淮海西菜社。
而一般的上海家庭，無緣學到西菜館的燒法，於是只能憑藉著回憶餐館裡的口味細細琢磨，並且照著自己的口味來創造出各式燒法，其中變化主要以牛肉代替紅腸，並且欠芡為主。這些做法不拘一格，從用料、製法乃至吃法上，都與店裡不同且有所改進的羅宋湯，構成了海派飲食的佳話。
辣醬油
說到改良西餐中的炸豬排，不得不提“泰康牌辣醬油”。
辣醬油其實並不是醬油，而是來自於英國的一種調味料，由大麥醋、糖、鳳尾魚、羅望子、生薑、大茴香等，近30種香料和調味料混合熬成的。最早、最知名的“辣醬油”產自英國伍斯特郡附近的一個作坊，因此被稱為伍斯特郡醬汁。
在上海，辣醬油在19世紀末、20世紀初從西餐廳推廣到其他食品。上海西餐中的炸豬排、羅宋湯用到辣醬油。本地吃食，如生煎饅頭、排骨年糕、幹煎帶魚有時也用辣醬油做蘸料。
首先生產辣醬油的，是梅林罐頭有限公司（1933年），使用梅林牌金盾商標；1960年，梅林罐頭有限公司的辣醬油產品線，移交泰康食品廠生產，更名為“上海辣醬油”，改用金雞牌；泰康廠金雞牌1990年又改為泰康黃牌、泰康藍牌兩種。目前，泰康辣醬油在上海年產量近1000噸，主要作本銷，也有部分出口。
鮮肉月餅和高橋食品店
淮海中路瑞金路口的路北朝西，是一幢漂亮的西式公寓大樓叫瑞金公寓，樓下有一家十分有名的大方綢布店，綢布店朝西就是一家二開間的食品店，這家食品店在上海也算是如雷貫耳：高橋食品廠的門市部。這裡就是上海最早做鮮肉月餅，並蜚聲海上的地方，故鮮肉月餅又名高橋鮮肉月餅。
在中秋節前後，高橋食品廠東面門口，就會架起兩個碩大的平底鍋，烤制鮮肉月餅。“在那個樣樣短缺年代，那個香味一透出來，胃裡的饞蟲似乎全部湧動出來，走到高橋門口連邁步的氣力也沒有了。”
高橋鮮肉月餅，都是現烤現制，食客也是買了之後趁熱就吃，蘇式月餅的千層酥皮裡面，包著瓷實的鮮肉餡心，那可是精選的腿肉，基本純精肉，當然也稍稍加了些肥臊（特為加進去的油肉碎末）和肉皮凍，咬一口，雖然不會如同小籠包裡的那一包鮮湯，但絕對保證吃著鮮肉月餅時能吃出肉汁來，那叫一個鮮香！直透過齒頰一下溜進胃底。
如果這鮮肉月餅涼了，可就吃不出熱乎時那鮮香味了，冷凍的肉餡涼涼的，酥皮也耷拉著，整一個吃起來麵疙瘩的樣兒，所以買家和食客都深知箇中三昧，要不買來了趁熱就吃，要不冷了後得在家中再支個平底鍋烤熱了才吃。
高橋食品廠，從1942年開始經營起，它就主營上海本幫（浦東高橋）糕點，且自產自銷。它最有名的自然不是鮮肉月餅，而是高橋鬆餅。進入九十年代，淮海路開始改造之後，高橋食品廠開始走下坡路了。後來高橋食品廠就搬到瑞金一路靠近長樂路這裡，再後來就關門大吉。高橋食品廠是關門了，但每逢中秋節前後，淮海路上的哈爾濱食品廠、光明村、全國土產、南京路的真老大房、西區的老大房等等，都會架起爐子，叫賣現烤鮮肉月餅。
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