說到中風，很多人都會想到是老年病，但是，每次寫到中風，都會想起一則新聞，24歲的大學生在晚上發生中風。這麼年輕怎麼會發生中風呢？為什麼現在越來越年輕化了。像這種情況一般都是由於一些不好的生活習慣導致，並且是長期以往。所以說，一個良好的生活習慣，是保證一個人健康最基本的要素。
中風每每都是來的非常突然，在各種場合我們都會見到或者聽到這樣的新聞。如果發生在白天還好，有人在，一旦發生在深夜，那就非常麻煩。難道中風沒有一點蛛絲馬跡嗎？其實不然，只要是細心的人，都是可以發現的。
中風來臨前都會有信號，若出現這4個症狀，要引起重視，越早預防越好。
1、莫名的乏力：當你出現了莫名的乏力，感覺特別犯困，身體有點受不了的感覺。這種情況如果是發生在你過度勞累或者長期加班後發生，就一定要注意了。可能是中風前期在給你提醒。
2、手腳有點麻：當你突然出現手腳發麻，或者有一側不聽使喚了，那麼，也需要小心。因為，在早前血流量非常小的時候，對我們的身體造成的傷害很小，表現出來的症狀也不是非常的明顯。所以，這個時候我們一定要重視。
3、嗜睡：感覺總是睡不醒，或者當你睡好了，早上起來還是沒有精神，想睡。並且，這種情況在以前是沒有發生過，只是最近才發生的。那麼，需要注意中風的情況發生。
4、噁心：總是反覆出現胸口區不適，這是中風前最常見的徵兆。大家都知道心源性猝死是最常見的猝死。一般這種狀況容易發生在有心臟病的情況下。但是不論你是否有冠心病，如果，這段時間內，總是反覆出現胸痛，胸悶，憋悶，心悸，都需要高度重視。
以上4個信號，容易與其他疾病混淆，在觀察的時候，一定要多留心。那麼，平常該如何預防中風的發生呢？
1、不熬夜：不管生活壓力有多大，健康才是第一位，只有當你身體健康，才有資本去談其他的理想。所以，一定不要為了生活去長期熬夜。
2、控制高血壓：血壓不穩定是中風的先兆，並且，血壓高的人，發生中風的概率要高出正常人20倍之多，所以，在生活中一定要控制好血壓。
3、不喝碳酸飲料：現在有很多年輕人，都非常喜歡喝碳酸飲料。由於這種飲料含有豐富的糖分，喝多了容易導致肥胖等疾病，從而增加中風的風險。
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