现在抽烟的人越来越多，从男人到女人，从未成年人到80岁的老人，但是说到抽烟对牙齿的影响，很多人都会想到，抽烟人的「大黄牙」「大黑牙」。殊不知，抽烟不但影响「牙齿美观」，更影响「口腔健康」，甚至「全身健康」！

吸烟的危害，不仅仅是危害自己的牙齿，家人也深受其害

1、吸烟会引起口腔病

香烟都是从口腔吸入的,里面含有的成分会对损伤口腔,而且吸烟室唾液中免疫球蛋白量减少,导致抵抗力下降,据报道,吸烟者平均有14%的人要患口腔白斑病,而口腔白斑患者又有4%的人可发生口腔癌。

2、吸烟会影响我们牙齿的美观

在严重的牙周病患者中,80%是烟民,吸烟者与非吸烟者相比,牙周病患病率高达3倍,且比非吸烟者平均多损失两颗牙齿。虽然吸烟不是牙周病的根本原因,但它是重要成因。就吸烟影响牙齿美观而言,吸烟会令牙齿蒙上一层黄褐色的烟影,影响美观。

3、吸烟会影响家人的口腔病

京都大学的研究报告指出，家里有吸烟者的话，小孩子在3岁时长蛀牙的可能可能性增加到了两倍。家里有吸烟者的情况下，孩子长蛀牙下是没有吸烟者家庭的1.46倍，是吸二手烟导致蛀牙的2.14倍。从这个研究中可以看出，在吸二手烟时唾液成分发生了变化，这也暗示着吸二手烟也容易引起蛀牙。

4、吸烟会有口臭等问题

烟草的独特臭味加上牙周炎，口臭会越来越严重。像“史上最尴尬的婚礼”，新郎就是因为口臭把新娘给吻吐的，我想这个新郎应该会因为口臭“名垂千史”吧！所以，抽烟引起的口臭不得不重视！

吸烟对我们的危害不小，每天一杯红糖水刷牙，牙齿更健康

首先，我们需要准备几样东西，分别是一小袋红糖、一包食盐、一瓶白醋、一杯温水，还有一个小碗

取适量的红糖、食盐和白醋，按照1:1:3 的比例依次倒入小碗中，然后加入适量的温水搅拌均匀，等小碗中的红糖充分溶解后即可

现在嘴中含一口红糖水不要咽下去，等2分钟后，再用牙刷挤取适量牙膏后用来刷牙

刷完牙后，记得再用红糖水来漱口，每天早晚各一次，两周左右就会有非常明显的效果。