肾对于男性来说，是一个非常重要的器官！可关系到男人性功能方面的问题，一个男人如果肾不好，那方面也会差强人意！

肾虚是中医的一个常见的概念，掉头发是其中一个重要的特征。中医说“肾之华在发”，意思是说头发是肾的精华，肾好不好看头发就知道了。所以，年纪不大，就出现头发变白、脱落的现象，你十有八九是肾虚了。男性朋友应该引起重视了！

晨起身体出现这5个症状，可能是肾虚的表现，别不当回事！

1、睡醒依然很困,并伴有无力感

一般来说身体经过一夜的睡眠,体力会得到一个很好的恢复,一觉醒来,健康的人会觉得精神百倍。而肾虚的人却会有种无力感,就像没有睡醒一样没有什么力气。

2、稍微一走动就满身大汗

早上起来吃个饭就觉得全身无力,走到公交站或者停车场的距离就满身冒冷汗。这里汗就是虚汗,也是肾虚的表现之一。

3、局部水肿

肾虚的人一睡醒多半有水肿的情况,不过水肿会随着时间推移逐渐好转,到中午基本消失。肾脏出现了问题,那么泌尿就不通畅,水分过多的储存在身体里。

4、记忆力下降

睡醒以后出门不是忘了拿钥匙就是忘了拿钱包,肾虚会引起肾性贫血,贫血进一步会导致大脑缺氧,从而导致记忆力下降。

5、腰酸背疼

刚睡醒的时间是人体得到长时间放松后的时光,如果睡醒后你感觉自己腰酸背疼的话,就要考虑是肾虚引起的。肾虚引起的腰酸还会伴随有尿液颜色加深,甚至出现血尿。

作为男人，最根本的就是让她“性福”！所以，男人肾虚要不得

男女夫妻之间进行性生活是正常的生理需求，一旦出现了肾虚的问题，会大大降低自身的性生活质量和水平，会使双方不能得到有效满足，还会影响到夫妻间的关系和睦。

医学研究表明，如果男性肾虚且不及时正确地补足，可能引发慢性支气管炎、肺气肿、高血压、冠心病；老年人慢性腹泻与脾肾阳虚密切相关；肾虚还可以引起前列腺增生。此外，糖尿病、慢性肾炎等也与肾虚有关。

药补不如食补，食补来的最为正确，有效！

桑椹历来具有食用及中药材之用，很早就被作为水果和中药材应用。无论是传统医学还是现代医学都视桑椹为防病保健之佳品。两千多年前，桑椹已是中国皇帝御用的补品，难怪皇帝70岁还能应付后宫佳丽三千人！也有人把桑葚叫做“肾的加油站”。

西医官方认证：桑葚中所含的丰富维生素、氨基酸、脂肪酸、白藜芦醇等，能够分解脂肪，降低血脂，增强血管韧性，防止血管硬化等。桑葚补肾酒”最受人们喜爱，而且值得所有男人收藏！

桑葚怎么吃才最补肾？

古人告诫：“离家千里，勿食桑葚酒”。 试想在古代交通不方便，人出趟远门少则数月，多则数年，夫妻之间离别之苦是难以想象的，而这句话是古代人夫妻之间对出远门的男人一种委婉含蓄的叮嘱，意在提醒自己的丈夫出门在外不要多喝桑葚酒会欲火上身、饥渴难耐，做出让人不屑的行为，由此也不得不佩服我国汉语文化的深奥。

桑葚酒最大的功效在于补充活力，滋养肾脏，肾阴虚患者最适合食用。用黑桑葚泡酒在农村很常见，它能够治疗头发早白、出现耳鸣甚至是耳聋、尿不利等。

【桑葚泡酒】做法：准备250克桑葚，洗净晒干，把桑葚放入干净的容器中，加入适量的冰糖，然后倒入高粱酒，切记高粱酒一定要没过桑葚，密封好，一周后即可食用。

医生评价：

新疆因为地处高原，日照充足，因此出产的桑葚很正宗，药效很强。我自己也试过泡酒喝，500g泡5斤高粱酒，每天1杯，后劲十足，老婆都不敢让多喝。想要购买正宗野生桑葚【买2送1】的朋友 ，点击下面图片即可！

有网友口述：

我是男的，喝了新疆桑葚酒特别明显变化是，每天早上一柱擎天比起以前更硬，好长时间不下去，这是变化大的地方！