一些朋友们一旦出现浑身乏力，或者是面色蜡黄等问题的时候，人们都认为这是气血亏而造成的，建议女性朋友们多吃一些红枣，以补气血。红枣虽好，但是也需要我们认真的挑选，如果我们一旦买到下面所介绍的硫磺熏的红枣，会对我们的身体产生不利的影响。
红枣向来被补血的滋补佳品，且物美价廉，红枣含有的蛋白质脂肪以及多种维他命可以帮助我们补中益气、润肺生津。红枣含有丰富的维生素B，而维生素B能够促进血液循环，使皮肤和毛发光润，脸部皱纹平整，皮肤显得更加健美。
小心买到硫磺熏蒸的红枣
正常的红枣干了之后表皮会出现褶皱，有的甚至会出现一些小斑点，就凭这点卖相就不是很好，而硫磺熏蒸的红枣呢，大不一样!熏蒸过后的红枣会变得十分的饱满，更加的光鲜亮丽(就像打了蜡一样)，最为关键的是，硫磺熏蒸的过程相当给红枣加了“防腐剂”，可以储存更长的时间，这对于商家来说，简直是一举多得啊!
长期吃硫磺熏蒸过的红枣会怎么样?我们都知道天然的才是最好的，那么熏蒸过后的红枣当然要差点，尤其是用工业原料进行粗暴的加工，危害将更大：首先，这些工业残留是清洗不掉的，如果长期大量食用这种被硫磺熏蒸的红枣，将会对人体的呼吸消化系统带来严重损害，还可能导致霉菌中毒!
3招帮你挑选健康的红枣：
1、看外表：刚才说了，正常的红枣干了之后是有褶皱的，颜色深浅不一，有的还会有斑点，丑是丑点但健康啊，熏蒸的红枣就漂亮多了，颜色鲜艳，粒粒饱满。
2、看里层：如果这个红枣颜色特别靓丽，肉特别饱满皮都是胀开的，上面还一点斑点都没有，掰开后枣肉发白，这种枣就很有可能是熏蒸过的，要谨慎购买。
纯天然的红枣的营养价值是非常高的，但是经过人类的加工，往往当中添加了一些添加剂，会给我们的身体带来一些不利的影响，所以朋友们在挑选的时候尽量选择纯天然的红枣。上面教你选择健康红枣的小妙招，朋友们一定要记得哦。
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