03.04 男人寿命和身高有关？

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寿命还真和身高有关，有研究表明，长寿者的平均身高明显低于人群中的平均身高。

美国有研究调查750名已故男士，以1.73米为区分美国男子身材高矮的分界点，结果发现矮个子的平均寿命比高个子长11%（多活9~10年）。在已故美国总统中，5名高个子的平均寿命是66.6岁，而5位矮个子的平均寿命是80.2岁。

德国有研究对100岁以上老人进行调查，结果发现，165名男寿星的平均身高为1.67米，410名女寿星的平均身高为1.57米。日本一个长寿村80岁以上老人身高基本都在1.5~1.6米之间。我国也有类似研究，对长沙市100名90岁以上老人进行随访，发现男性的平均身高为1.50米。

矮个子为什么能够长寿一些呢？主要与人体的基础代谢有关。人体基础代谢率和体表面积成正比，体表面积又和身高成正比。身高增加5%，体表面积相应增加10%，身体就要多消耗20%的能量。

此外，美国国家癌症研究所的研究显示，矮个子癌症发病率明显低于高个子。有人类学家认为，男性最佳的身高应以1.65~1.68米之间最佳。亚洲国家的姑娘找对象都喜欢找高个子的男朋友，有意思的是，现在西方国家有些女子找对象时反而钟情于身材矮一点的男士，她们认为矮个子更聪明敏捷，较少酗酒吸毒，对妻子更加温和体贴，让人更有安全感。对此你认同吗？

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寿命的长短对于任何一个人来说都是非常的重要的，也是我们无法掌控的，每一个人都希望自己长寿，但很多人的寿命都不是很长。影响寿命的因素有很多，其中，外在因素对寿命的影响很大，如营养的摄入、疾病、环境、体质等。近日，有报道指出，男人寿命和身高有关，通过查证，的确如此。

近日，据英国《每日邮报》报道的一项研究显示，矮个男人会更长寿，特别是身高在1.5748米以下的男生最长寿。通过这篇报道，美国科学家进行了一项调查研究显示，那些个子矮的男性比同龄的个子高的男性寿命更长，其中身高在1.5748米以下的男性寿命最长。该研究还发现，个子较矮的男性更容易形成较低的血液胰岛素水平，并且不太可能得癌症。这个报道一出，就已经引起了广大关注，虽然这个不具有绝对性，但是却为人类提供了身高与寿命之间关系的证据，矮个子男士体内的限制身高的基因，可能与长寿基因有关。其实，我们也可以从动物世界来验证，和高大威猛的动物相比，一般小老鼠、小马、小猴的寿命会更长一点，较小的亚洲象也总是比更大的非洲象更长寿。因此，一些个子较矮的男性也不要没信心，毕竟你也有比身材较高男性的优势，这一点，是他们没有办法去超越的。

虽说矮个子的男人并不一定就比高个子的长寿，因为这种事情是没有绝对性的，任何事物都会在不同的载体上有不同的反应。但是，我们可以很确定男人的寿命和身高有一定的关系，无论高矮，只要保持正确的生活态度，就一定可以找到属于自己的美好世界。

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寿命和身高是有关系，但并不是一一对应的关系，寿命还受到其它因素的影响。

什么样的人会长寿呢？

体矮者

矮个子比高个子寿命长11％～19％。男性身高165～168厘米，女性157～160厘米，其体能潜力和内脏功能最佳，消耗热能也相对较少，有利于延寿。

稍胖者

美国科学家在调查600万人的体重与寿命关系时发现，稍胖的人从体能、抗病力、抗癌力，均比瘦人优越。秃顶者 男人秃顶多精力充沛，白发晚生，平均寿命多在80岁以上。

耳长者

耳朵长的人多为高寿，专家认为可能与其体内肾气旺盛有关，中医有“耳为肾之窍，手足少阳经俱会于耳”之说。

腰细者

俗话说：“裤带越长，寿命越短。”用裤带短的腰细者活过70岁以上的约占95％，且很少患心血管疾病。

居绿者

在物质生活条件相同的情况下，长年忙碌于绿叶红花丛中的花匠，比长居于花木稀少、空气污浊的闹市的人平均多活7年。

不过话说回来，长寿就是要有好的心态，对生活都是乐观的、善于交友、内心开朗。

但是现在有一种影响多数人群的疾病，这种疾病不会突发致命，但是会慢慢折磨人。它就是湿气。

它被中医称为“万病之源”，影响着我们生活，也影响健康。为什么这样说？

有句古话讲，“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤，其实这些病都跟湿邪、痰湿有关。

如果你的体内湿气重，久而不治，那么就会很危险。因为这样可能会加深一些疾病的病情，到时候再去治疗的话就会难上加难，这正是很多慢性疾病的根源所在。

那么，哪些不良习惯可能会导致湿气重呢？

1、爱吃凉

哈根达斯、DQ很多人的最爱，中医认为，生冷食物、冰激凌或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，给外邪创造入侵机会。

2、口味重

肠胃功能好坏关系到营养及水分代谢，最好的方式就是适量、均衡饮食。油腻、过咸、太甜等肥甘厚味食物不易消化，容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸品会让身体产生过氧化物，加重炎症反应。

3、运动少

运动少的人常会出现身体沉重、四肢无力等湿气大的表现。越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，身体还可能出现疾病。

4、洗头不吹干

有些朋友喜欢早上洗头，但是不吹干就出门。晚上则洗完澡就躺床上睡觉，这些都是让湿气在体内湿气淤积，到了一定的时间就会表现出来！

【去除体内湿气的方法】

1、运动祛湿

运动可以帮助身体排毒，还可以缓解生活压力，运动的同时促进身体各个机能的运作，从而提高了身体代谢效率。增加自己的体质。

2、蒸汗祛湿

通过高温发热流汗，使体内的湿气化作汗水从皮肤排出，这是时候皮肤的毛孔比平常的啊哟大，要注意不要着凉了，不然体内湿气没有除，反而受寒得不偿失。

3、调理料

葱、姜、蒜是我们家用最普通的几种调味料，它们在为我们的菜肴增加味道的同时，还有着不可替代的药用价值。我们可以尝试在家里煮一碗热辣辣的姜汤，用姜汤的绝妙效用将体内的湿气逼散出来，待到全身发过汗以后，病症就会有所缓解，这个办法同样适用于淋雨后预防感冒。

4、室内保持干爽，防外湿

人体内产生湿气，除了自身代谢的问题以外，有很大一部分和环境有关。外界湿气诱发内湿，经常在潮湿、阴冷的环境中容易导致湿气入侵体内。所以，在阴雨绵绵的天气，应该关窗关门，把湿气拒于外面。

其次，别穿没有干透的衣服，盖潮湿的被子。洗完澡后要充分擦干身体的水分，吹干头发。还要避免淋雨，别让水分湿气包裹着身体。

5、食疗祛湿

祛湿小能手-蒲公英五行草茶

配方：蒲公英根1g、薏苡仁1g、赤小豆0.7g、马齿苋（即五行草）0.5g、芡实0.2g、绿茶0.2g、淡竹叶0.2g、槐花0.2g

蒲公英用来治湿是最为适宜的，《本草纲目》中说：“蒲公英解食毒，散滞气，化热毒，消恶肿、结核。”蒲公英可泻火除湿，可以改善湿热所导致的恶心、舌苔发黄等问题，对湿热引起的痘痘也有不错的效果。

薏仁入脾，可以健脾除湿，味甘淡，渗利即利水渗湿，像疏通水道一样将水排走。

马齿苋（五行草）味甘酸，入心、肝、脾、大肠经。清热解毒，利水去湿，散血消肿，除尘杀菌，消炎止痛，止血凉血。马齿苋还含大量维生素E、维生素C、胡萝卜素及谷胱甘肽等抗衰老的有效成分！

芡实性味甘、涩、平，入脾肾二经，能健脾祛湿、固肾止泻，且有“补而不峻”、“防燥不腻”的优势。其补肾效果强于山药，祛湿效果优于红小豆，镇静效果强过莲子，是难得的补益佳品。

温馨提示：有些方法虽然好，但是它也不是每个人都适用，所以大家选择方法的时候，要注意自己情况来选择。

爱忽悠的光头强

最近听到有人说，男生的身高影响了他们的寿命。那么，这个说法是正确的吗？如果是真的，那么男生的身高跟寿命到底有什么联系？下面大家便一起来看看吧。

这个说法的确存在。根据相关研究，个子比较矮的男生可能会更加长寿一些。这是因为矮个子男性拥有某种保护性长寿基因的可能性比较大。而这种基因会影响到身高。具体来说就是此基因会导致男生的身高较平常人更加矮一些，但是会令他们寿命更长一些。

其次，，根据相关研究，发现矮个子男性的血液中，胰岛素水平可能会比较低，这就意味着他们患癌症可能性也会比较低。所以，矮个子的男性的寿命可能就会更长。

其实，除了可以从身高大概判断男性们的寿命长短之外，人体的很多其他特征也是与寿命长短相关联的。以下大家也可以来简单看一看。

第一，秃顶的人可能更加长寿。这是因为秃顶的男子体内的雄性激素分泌比较旺盛，所以他们抵抗疾病的能力可能更加长，也就是说他们比较不容易生病或者生病后恢复的能力更加好，因此总的来说寿命会更加长一些。

第二，适度胖的人可能会长寿一些。根据研究，微胖的人身体的抵抗力比较好，所以，与身体消瘦的人或者过度肥胖的人相比，他们能活的更长一些。

此外，也有一些说法是，头胎生育的人更加长寿，血压偏高的人更加长寿以及血型为B的人更加长寿。

长期从事全科、急诊内科的临床工作，擅长头晕、心、脑血管，消化、呼吸系统等日常疾病的诊治和预防。

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一般情况下，个子比较矮的人会比高个子长寿。比喻一个人的心脏，在对一个身材矮点的人供血时，特别是对头部供血，它所承受的压力相对要小一些，所以日积月累几十年心脏负担也轻松了许多。还有胃，我虽不是学医之人，但是我肯定一个比较矮的人他的胃比身材较高的人胃的长度也会短一点而且可能厚度反而会厚一点，这不是有利条件是什么？以至于肝、肺、脾、肾都有可能是高身材者短些，我想这与身材短些的人比较长寿不无因果关系。另外，凡是身材矮些的男人心智坚强也应该是一种优势，还有应变能力也是比较强的。承担生活压力的心态也是有一定优势的。

身材较矮者的五脏六腑相较于身材较高者要厚实，才是它们的优势。

还有什么人比较长寿呢，据我长期观察，一个人的脚掌比较簿，特别是中老年人，他的肾脏应该比较正常，虽不是强大但非常耐用，一个对人很小气，很内向性格的人身体也会健康和长寿，一些人非常不讲理骄横也会健康长寿，男人对性生活很活跃而且比较放纵的人也不会短命，倒是那些对性生活有所畏惧者不能长寿。

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有，身高和寿命成反比

根据调查，长寿的人身高大都在150-160之间，也就是说，身高越高，寿命越短，还有“十个长寿九个矮”的说法，那么有没有科学依据呢？

根据热力学第二定律，一个系统越大，其维系系统有序性的成本就越高！

从生物学的角度讲，主要有以下的可能性。矮的人比高的人受到外界辐射和毒害的细胞要少400万亿个；矮个的人拥有更少的细胞，也就是说每次新陈代谢需要的细胞更少，更少的细胞意味着更少的细胞周期，以及更少的端粒消耗；矮个子的人比高个的人DNA损伤更少；矮个子的人有更低水平的胰岛素和胰岛素类一型生长因子（IGF-1）；矮个子的人心脏和肺占身体体重的比率更大，心肺的负荷更小；矮个子的人由于进食更少，摄入的毒物更少；矮个子的人有更少的寄生虫感染和相关疾病；矮个子的人比高个子罹患心室肥大和高血压的少；矮个子的人由于BMI（身体质量指数）更低，慢性心脏病、糖尿病和相关的致死率更低：也有研究发现在较矮的人群中共享着一种被称为长寿基因的基因，这种基因能抑制IGF-1激素的作用，在哺乳动物中发现，IGF-1越多，体形越大，平均寿命越短！

研究表明，身高与寿命成反比，互换比例未每厘米0.49岁-0.53岁！

不过与生活环境和个人习惯也有很大的关系，要保持良好的习惯，规律的饮食作息和适度的锻炼都能够延年益寿，具体到个体还是有很大的差异的！

暴走的学霸

01

个子矮的人寿命更长？

美国夏威夷大学的研究者研究了8000多名日本裔美国人、近50年的健康信息，得出一个结论：“个头越高，寿命越短”。

这些人的身高范围从1.52米到1.83米，结果发现，1.56米及以下组的研究对象最长寿。

矮个子的体内携带名为“FOXO3”的保护性长寿基因，该基因会导致人在生命早期阶段身材发育较矮，但优点是延年益寿。此外，矮个人群血液胰岛素水平相对更低，罹患癌症危险也更小。

美国科学家们调查了已故的750名男士发现，矮个子比高个子平均多活9~10年。

在德国，有人对百岁老人进行调查，165名男寿星平均身高为1.67米，410名女寿星平均身高为1.57米。

在中国，老年医学研究所曾对长沙市100名90岁以上的寿星进行检测，发现平均身高男性为1.50米，女性为1.40米。

甚至在动物世界中，也存在类似的现象。小老鼠、小马、小猴一般活得更久，较小的亚洲象也总是比更大的非洲象更长寿……

02

个头高的人，需警惕6种疾病

01

患癌几率较高

美国国立癌症研究所的一份报告认为，无论男女，高身材比矮身材的人患癌症的机率要高。总体上，身高每增高10厘米，女性所有癌症风险增加18%，男性增加11%。其中，175cm以上的女性组，癌症相对风险比155cm以下的女性增加了37%。

• 身高每增高10厘米：

女性乳腺癌风险增加20%

女性皮肤黑色素瘤风险增加32%

男性皮肤黑色素瘤风险增加27%

男性前列腺癌产生高度病变的机率增加21%，死亡率也增加17%

• 身高每增高5厘米：

男性睾丸癌风险增13%

女性卵巢癌的可能性上升7%

这是为什么呢？

科学家认为，有可能和激素与生长因子有关，这类东西让身材长高，也激活肿瘤细胞，但也有可能因为高个子的器官变大，细胞总数多了，癌变的机会也就多了。

02

血栓风险增加

如果女性身高低于157厘米且体重正常，则患血栓的风险降低3倍。

根据挪威特罗姆瑟大学一项研究，个高女性心脏泵血距离更长，导致血流减少，导致中风的血栓风险升高。

03

心脏负担过重

人老了以后，骨头肌肉会萎缩，心脏也会，但是个子高的人即使缩了仍旧很高，可是心肌没那么有劲了，供血量会不足以够到脑部和四肢。

时间长了，就会导致大脑供血不足、四肢供血困难，还会导致身体其他器官供血不足，还有个子高大的人，同样血管也更长，心脏输送血液和养分的压力就越大，因此，器官也就更容易出问题。

而个子矮小的人，心脏距离各个器官相对较近，输送血液和养分更容易到达，可以保证身体各个器官的营养，而正常的运转，自然就会远离很多疾病。

04

自发性气胸

自发性气胸特别垂青于瘦高个体型的青年。

自发性气胸就是俗称的“肺破了”，多见于男性青壮年或患有慢支、肺气肿及肺结核的人。常因大笑、屏气、用力过度、剧烈咳嗽而发生。它容易找上瘦高个，可能与瘦高个的胸部解剖结构有关。

05

外伤

个子高不仅容易受伤，还恢复得比个子矮的人慢。

另外，同样原因的外伤，个子高的人可能受伤情况都比个子矮的人更重。比如说，摔倒，由于重心更高，高个子不仅更容易摔倒，在摔倒的时候还比矮个子要承受更大的冲击力。

有研究数据显示，高个子的老年人，由于摔倒而盆骨骨折入院的几率高于矮个子的老年人。同时，他们的恢复速度也比后者要糟糕。在职业体育运动中，这个规律同样也很明显，更高的运动员更容易受伤，恢复速度也更慢。

06

脊椎问题

日常的一切设施都不会为特殊身高的人设计，而是采用平均身高。高个和矮个用同一套高度的物品办公，生活。

这种环境容易造成各种脊柱问题，尤其是对高个子来说，脊柱侧弯的发生率更高。

03

长寿的最佳身高是多少？

据大公网报道，美国科学家认为，人类存在一个最适宜生存的高度，这个高度是：男子165～168厘米；女子159～162厘米。

得出这个数据的科学研究是这样说的：

• 身材高大者为了维持生存，就需摄入更多可提供能量的食物，吸收更多的水分和氧气，从而增加了机体各器官的负担。

• 矮个子体表面积相对较小，日常的能量消耗较少，所需营养物质相应减少，身体的耐受力较强。

• 一个较高的人，其心脏跳动一次需要的能量就比较矮的人需要的能量多，也就是说，高个人的心脏负荷比矮个人的心脏负荷大。基于健康人的心脏能量守恒的假定，身材高大的人，心血管病、肾脏病的发病率比矮个子高。

因而在同样的环境条件下，矮个子比高个子长寿。此外，高个子的身体各器官之间相距较远，不利于调节，各系统、器官之间容易失去平衡。

PiPi健康

身高和寿命有关系吗

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寿命的长短往往是人们比较关心的事情，对于任何一个人而言，可能都会希望自己的寿命可以长一点。但是长寿的发生，与很多原因都有关，因此对于寿命的长短是人们所无法掌控的。在生活中存在有这样的说法，男人的寿命和身高之间有着一定的关系，究竟这种说法有科学依据吗?

人们经过相关的研究调查发现，身高和寿命之间确实存在有一定的联系。根据调查显示，那些个子矮的男性比同龄的个子高的男性寿命往往会更长，其中，对于那些身高在1.5748米以下的男性，其寿命往往是最长的。

此外，人们还发现，对于个子较矮的男性而言，此时更容易会形成自身较低的血液胰岛素水平，并且不太可能罹患癌症这一疾病。虽然这个说法还不具有绝对性，但是其却也为人类提供了身高与寿命之间关系的证据。事实上，矮个子男士体内的限制身高的基因，可能与长寿基因有着一定的关系。

当然，人们也可以尝试从动物世界进行验证，我们不难发现，和高大威猛的动物相比，体型较小的动物的寿命会更长一点，并且较小的亚洲象也总是比更大的非洲象更长寿。因此，在某种程度上说来，个子较矮的男性是会有寿命长的优势的。

虽然说身高和寿命之间存在有一定的联系，但是这种事情其实是没有绝对性可言的，长寿受到太多相关因素的影响，人们要想保证机体健康，还是要注意保持正确的生活态度，以积极乐观的态度面对生活，这才是长寿的真正秘诀。

梁医生话健康

男人寿命与身高毫不相关,倒是与健康饮食,生活环境,脾气秉性,家族遗传因素,有着密切的关系,如果你有家族遗传性疾病,只要自己平时饮食得当,在医学发达的今天,自己多采取积极预防措施,把疾病消除在萌芽状态,平时多进行体育锻炼身体,多进行自我保健,我相信您同样可以百岁长寿。如果你有家族长寿遗传因素,当然是件好事,如果你把它作为一种资本,平时天天喜欢抽烟.喝酒,吃肥肉,吃油腻食,经常熬夜⺁,无事大发脾气,平时卫生习惯差，如果你经常这样推残自己的身体,那你同样将会病魔缠着，不要说健康长寿,那真将命不保矣。或许也有网友们在喷北斗七星胡说八道了,说我爷爷既抽烟,又喝酒,又大口吃肉,平时什么东东都吃,从不用戒口,那他偏偏也活到了八九十岁才亡呢？在这里我北斗七星明确地告诉你,那是因为各人身体体质不同,抵抗病魔的能力自然就不一样,我的一位同事老领导,今年90高龄了，身高1.8米,现在他生活还能自理,还经常出去散步,与人聊天,我早些年间与他一起工作之时,唯一发现了他长寿的秘诀如下,他平时一不喝酒,二不抽烟,三不吃油腻食物,四不轻易动怒，五是办事不焦躁,六是多吃热食,不吃冷饮,七是吃东西细嚼慢吞,八是饭后喝怀热茶,九是不久蹲厕所,十是讲卫生爱干净等等,这些都是他长寿之秘诀。但愿大家平时多多养成良好的生活习惯,人人都能健康长寿,幸福一生！

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