世界卫生组织的一个研究小组，对世界各国青少年生长发育情况进行了统计，数据表明，
青少年在春季的生长速度最快，尤其是5月，平均达到7.3毫米。
在这个对的时机里，只要积极运动、多晒太阳、保持充足的睡眠，注意饮食均衡，尤其是高钙食物的摄取，长高就能事半功倍。
有位小伙伴照着这么做，个头长到了1米8！为了报答一直照顾他的妈妈，他居然做了这种事，快来看下吧↓↓↓
小汤说：如果想老的时候仍然丰衣足食，现在就要开始存钱了。如果想老的时候仍然能周游世界，看遍祖国大好河山，现在就该为骨骼存点钙了。
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