6月22日，杭州一名13岁的学生因玩王者荣耀被父亲教训后从四楼跳下。此前4月底，有媒体报道称，广州一17岁少年狂打手游“王者荣耀”40小时，诱发脑梗，险些丧命。
在杭州少年跳楼后不久，杭州夏衍中学老师蒋潇潇发文《怼天怼地怼王者荣耀》，文章称，“我比很多家长都要痛恨看到孩子们沉迷手机的样子。”
所以，成人们为了防止未成年人沉溺游戏可谓操碎了心。
事实上，一个未成年学生之所以会沉溺游戏，从心理学角度看，一定有其背后的心理驱动机制。因为喜欢玩游戏是人类的天性，其实很多时候，成年人也会沉溺其中。
下面就给大家介绍一位沉迷网游的女教师的故事，看看她是如何完成自己的心理救赎！
案例
近期遇到一个因玩网游上瘾来做咨询的案例，求助者是一位52岁的女教师。让人不解的是，上瘾者既不是她的学生也不是她的孩子而是她本人。经过心理分析我意外地发现，这位一贯优秀的佼佼者走进了追求成功的误区。
事情的经过是这样的。有一天，我接到了一个电话。“老师你好，我冒昧地给你打电话，想咨询如何才能戒除玩网游上瘾的事。”从电话里我听到一个沙哑并略显疲倦的声音。
“谢谢你的信任，我想问一下：当事人的年龄多大？是小学生还是中学生？”凭经验判断，这种情况一般是孩子玩网游上瘾，无奈的家长或老师前来做心理咨询，所以我就这样直接提问了。
“不是孩子，是成年人。”对方平静地回答。
在我看来，要解决成年人的网瘾问题会比学生困难得多。“是成年人，那你能具体说说他的基本情况吗？”
“女性，50多岁，本人感觉很痛苦，但又控制不了地想上网玩游戏。”对方情绪低落，无奈地说。
“当事人是你本人吗？”我判断是当事人主动求助。
“是我本人想求助。”对方明确地说。
为了能有效地做心理咨询，我建议她做面对面的心理辅导。对方同意并约定了第二天下午四点来心理咨询中心。
在等待来访者到来的时候，我在想：“来访者会是一个怎样的人？从事什么职业？迷恋的动机是什么？”
敲门声响起，我面前出现了一位体型修长、头发花白的中年女性。“老师，你好，我是昨天与你通话的预约者。”她一口标准的普通话，表达清晰。
“欢迎啊，请坐。怎么称呼？”我问。
“我姓廖，是一名小学教师。”廖老师得体地介绍自己。
“廖老师，咨询如何戒除玩网游上瘾是你本人的需求吗？”我想尽快澄清对来访者求助的疑惑。
“是的。我知道这是浪费时间的无聊活动，但内心总是控制不住地要上网玩。哎，真不知道我中了什么邪！”她一脸苦笑地说。
“你在网上玩什么游戏？你目前是网游高手吗？”我问。
“我只玩‘双扣游戏’，其他不玩也不会。不瞒你说，我不是高手，是‘负分累累’的差生，丢人啊！”她很认真地说。
“你刚才说，自己是‘负分累累’的差生，很丢人。网上打牌的对手是彼此都不认识的，没有人会在乎你是不是差生，你是不是对自己不好的战绩不甘心、不认可啊？”我问道。
“老师，你不知道，当你‘负分累累’时，没人愿意与你合作，遇到一些高分者，他们会把你‘踢出局’。遇到这种情况时，我感到自尊心受损，非常难受。我就是想通过‘再来一局’获得好分数，改变不良记录，所以就陷入了无数次的‘再来一局’的困境中。我知道这是赌博心理，但越赌越输，身心疲惫，情绪焦躁。”她很严肃地分析自己的行为。
“看得出来，你是一个做事特别认真的人，连玩游戏也那么认真，一丝不苟啊！”我调侃地说，想让她轻松一点。
“老师，你真是好眼力啊！我就是一位工作极度认真的老教师。在近30年的教书生涯中，我除了教书就是看书，很少有其他的兴趣爱好。我一贯奉行‘一分耕耘，一分收获’的真理，总是教导学生要远离电视，拒绝网游，要把百分之百的精力放在学习上，但万万没想到的是自己却迷恋网游不可自拔。”
“廖老师，我想了解一下，你是从什么时间开始，又是什么原因促使你开始玩网游的？”我问。
“寒假前夕，因为健康原因，我请假在家休息。感到无聊时，就在网上闲逛打发时间，儿子教我打‘双扣游戏’，没想到竟至迷恋的程度。我以固有的认真与执着的态度投身于游戏中，一不小心就成了QQ游戏空间中的常客，迷恋网游达到废寝忘食的程度。我整天泡在游戏室中孤军奋战，出现腰酸背痛、老眼昏花、腿脚麻木的症状时，还坚守‘战场’。我本以为加倍努力一定可以换来硕果累累，但没有想到自己总是输多赢少，自然成了‘负分累累’的差生。因为战绩不良，我常常被网游同伴看不起，不是被嘲讽就是被‘踢出局’，我的自尊心从来没有受过这样的打击，太受不了了。为了能摆脱困境，我更努力地沉迷于网游之中。最近，我出现了血压升高、心跳过速等身体不适症状，医生说是疲劳、紧张、焦虑所致。”她说出了自己投身游戏的经历。
“廖老师，我感觉你在游戏中非常想获得别人的认可，想证明自己是努力的，应该得到好的回报，对吗？”我试探着挖掘她在游戏之外的心理需求。
“你说得对，我就想证明自己的努力与存在的价值。我一贯都是勤勤恳恳地工作，也取得过不少荣誉。但近几年来，我在工作上开始感觉力不从心了，特别在中青年教师面前没有了优势，常常有一种被淘汰的危机感。”她认可我的分析，也明白自己沉迷网游的真正原因。
一个50多岁的女教师怎么会成为玩网游的上瘾者？其实不难理解，网游是设计者根据心理学原理，从人性化的角度设计出来的娱乐项目，具有极大的诱惑力，为大众所青睐。廖老师本以为自己是“钢铁战士”，能够抵御各种诱惑，但万万没有想到，击中她软肋的恰恰是自己对成功的执着追求和对结果的强力控制欲。她一贯做事认真，容不得自己有半点的落后和失败，在无数次游戏的开始与结束中乐此不疲，不知不觉掉入网游深潭。
“廖老师，我想告诉你一个简单的事实，网游很精彩，人生更精彩。打开视野，敞开心扉，去领略更多精彩的瞬间，去涉足更多精彩的领域。在大千世界中，要客观看待自己的能力，欣然接受自己的渺小。老师既不是知识的化身，也不是精神的圣人，只是带有各种欲望和缺陷的平凡人。”我分析道。
廖老师恍然大悟地说：“原来过度的认真也会带来追求的狭隘，我明白了，承认自己的无能与渺小，是乐观与大度的表现。”
［聆听手记］
上瘾从本质上来讲属于心理学范畴，是一种心理失调。这种失调会影响人的大脑机能，对个体在决策力、自控力、学习能力及生活方式等方面造成影响。廖老师前来做心理咨询的目标是让自己戒掉网游，让生活恢复以往的平静。其实，精疲力竭的廖老师想忘掉的不仅是网游本身，而且是“负分累累”的不佳记录和受伤的心灵。通过心理辅导，心理咨询师让廖老师明白，适度接受自己的不足不代表你自卑，而证明你具有接受现实的勇气和提升自己的信心。
（摘自源创图书《做内心强大的教师——教师常见心理困惑解析》，杨敏毅、王震著，中国人民大学出版社2017年3月出版，原文标题为沉迷网游的女教师）
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