花逝恋夕
不要去担忧多了，不要考虑什么，不要给自己增加学习包袱和学生压力，只要自己学习用功就行了，顺其自然保持乐观的心态，该怎么过就怎么过。安排好合理的饮食起居和作息时间，要使自己的身体健康和身心健康，做到劳逸结合和动静结合。世上本无事庸人自扰之，谋事在人成事在天。
吴智勇905
首先我要说下面我说的第一句话真的不是玩笑，如果真的觉得心脏是生理性的不舒服还是建议先去医院检查看看，排除一下身体疾病的可能。
其次说一下你现在的状况，高二有些压力也很正常。你要学会正视这些给你压力的事情，无论是早恋还是学习问题亦或是父母关系。父母离婚是他们自己的原因，肯定不是你造成的。两个已经不再相爱的人离婚是最明智的选择，因此你也不要想太多。慢慢接受父母的这种新的关系状态，你要知道即便是他们离婚了还是会一样的爱你。早恋在现在的这种社会环境下应该是比较常见吧，如果你想要长久的恋爱关系那么就先学会让自己变强大，强大到足以保护好两个人的关系，不会在高考的时候因为成绩不够而不能在同一所学校。如果是已经无法挽回的爱情那么就让他走，现在的你大概也只是懵懂的感情，当你让自己变的更好的时候你会再次遇见美好的爱情。
学习压力大概是每一个学生都要面对的，你要学会和压力共存。通过分解目标的制定来减小压力，不要把压力视为洪水猛兽。作为学生学习是你最主要的任务，因此把学习摆在首位吧！觉得累的时候找一个自己喜欢的方式放松一下，舒缓一下压力再回来你会充满动力的。
加油吧少年！
狮子雪人
高中三年，本来就是思想压力大，人人都朝着自己的目标努力，你本该努力学习的时候，不是谈恋爱的年龄，父母的离异对你打击很大，你希望从他那里得到宽慰和温暖，这是人性很正常的反应，不过你还是学生，的努力、为以后出路着想，不是儿女私情，就是保持男女关系、到了大学以后也不保在一起，所以、不要想别的事情，影响学习，心态放宽，什么事情都不是事，慢慢的走出自己心里的那道坎，考上大学就是自己的最大目标，努力奋斗吧！不要让别的事情左右你
顺心意如
我有以下几点建议。
1，积极的面对，凡事想开点，生活还得继续。
2，转移注意力，培养一些课外的小兴趣，或参加团体活动？
3，将情绪发泄出来，如跑步，打篮球，游泳。
猫不扑
初中生学习压力大怎么疏导呢？
每个初中生所面临的升学压力，考试压力，学业内容产生的压力，基本都是一样的，但有的学生感觉问题不大，有的学生感觉压力巨大，主要是对自己和学业的评价不同造成的。如果自卑，觉得自己学不会，考不好就完了，这种评价肯定会有很大的压力。
可以调整对自己的评价，对学业知识的客观评价，关键是改变学习状态，如果学习效率不高，怎么评价，到最后都会有很大的压力。压力大，最主要的是学生存在着潜意识的条件性厌学情绪，就是想学习，想利用时间，但学习的时候就控制不住的分心走神，磨蹭拖拉，住不住，记不牢，逐渐把这种焦虑循环起来，导致学习状态更差。
改变这种焦虑状态，心情平静的时候就容易高效学习，学习状态好了，有了动力，感觉知识都掌握了，压力自然就减小。
霍体清
第一、压力大时，不妨去做些运动
当压力比较大时，运动是一个很好的释放压力的方式。比如去球场上打篮球、去操场上跑步，或者是找人一起去爬山。
当做完一些比较剧烈的运动之后，身上流着许多的汗，这个时候就感觉整个人都舒服多了，所有的压力一下子就都释放了，再去学习的话效果会比较好。
第二、听音乐
听音乐也是一个很好的舒缓压力的方式，
可以使人身心放松。
听一些自己比较喜欢听的歌或者是舒缓一点的音乐，整个人心情都会平静
放松
下来。
第三、找一点自己感兴趣的事情做
在心情不好或者是压力大的时候，不妨找一些自己比较喜欢做并且平时没有时间做的事情，这个时候去做自己喜欢的事情，整个人都会平静下来，心情也会慢慢变好，做完之后压力也小了很多。
第四、多与父母沟通情感
首先要理解父母对自己严要求的不同心情，一是望子成龙、望女成凤心切，二是攀比心理，三是家庭经济来源不易，希望投有所获等等。针对这些心理，作子女的要作认真分析，自己既要努力学习，尽力而为之，又要把自己的学习真实情况与家长交流，取得家长的认可，切忌只报喜不报忧，甚至弄虚作假，避免产生期望过高的心理。
一男两女的Vlog
高考压力大怎么办
1)正确面对高考竞争：高考是人生众多挑战中的一种，需要我们全力以赴，但它远远不是生活的全部;
2)正确看待自己：认识到自己的实力和差距，给自己确定一个力所能及的目标;
3)多读书：多读一些奋发向上的书籍，它是让你奋斗不息的燃料;
4)积极实行你的计划：把注意力放在“我能做到的事”上，而不是为不可知的结果担忧;
5)与人沟通：主动与同学沟通，帮助别人，获得积极的情感交流。压力会因为人际交往中的交流而得到有效释放，而信心也会因交流而得到重建;
6)保持乐观：学会正面思考，让微笑常挂脸上。乐观会增强你的判断力，这是人们常说的“好运”的根源;
7)坚持锻炼身体：运动也是一种有效释放高考压力的方式，而且还会使你提高学习效率;
8)多去拥抱大自然：抽出时间到野外走走，感受自然，陶冶情操。当你面对森林、河流或星空的时候，你会发现自己的那点压力或烦恼实在渺小得如沧海一粟。
重庆寸草心理医生
放松心情，稳定心境和情绪，安心，静心，一样事情也没有，一切都好好的，不要刻意和为难自己。
手机用户2351845891
支持Zoe正能量教养和雪地留心两位老师的发言!
卧牛斋主
高中有压力很正常，既然是普通高中说明你不是富二代，年级前五说明你很努力，学习方法没错，智商已经碾压很大一部分人了，而高考对你来说是人生的重大转折。
孩子正所谓没有对比就没有伤害，你看见了别人的进步，害怕别人超过你，这很正常，你应该高兴，将来你又多了一个牛B的同学，这是人脉。你要做的是多补一下薄弱学科，你这个成绩基础应该没有问题了，所以你要多做一些上难度的题，寻找规律，多加思考和总结，别人睡7个小时，你可以睡6.5个，争分夺秒在学习上，争取考上一个好的985，复旦在向你招手，拼搏吧，孩子！
