燕儿2206979

一岁半的女宝宝身高82厘米，体重8.2kg，该怎么办？

很多爸爸妈妈们对于自己孩子的身高体重，这两项指标很是关注。毕竟这是对宝宝成长情况的最直观描述。

其实关于宝宝的身高体重数值，国家是有专门的标准可供爸爸妈妈们参照的，比如这个流传很广范的《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》，其中很是详尽的对7岁以内孩子的身高体重给出了一个标准的范围。爸爸妈妈们完全可以根据这个表格的内容，结合孩子的身高体重数值来自行判断。

在表格中显示，对于1岁半的女宝宝来说，身高82厘米在标准的范围之内，甚至还有点偏上，这个是很不错的。体重8.2kg就显得有点轻了，比起标准下限也轻了很多。从这两项数值上我们大致可以得出，女宝宝是一个高个子身形娇瘦的小美女。

至于宝宝是不是健康，其实单纯的用生长发育参照标准来判断是有失公允的，还有一种比较科学的方式，叫做生长曲线。因为对于宝宝来说，身高体重的增长有着很大的偶然性，从宏观的角度来看才能有更科学的判断。

所谓的生长曲线，其实就是每隔一段时间，把宝宝的身高体重等信息在一张生长曲线图上表示出来，然后将每个数值连起来，生产的曲线就是宝宝的生长曲线。如果宝宝的生长曲线在参考生长曲线的范围内，一般都是正常的。

爸爸妈妈可以综合上面两种方式来判断宝宝的生长发育情况。

那么宝宝身高体重该如何科学的增长呢？

其实对于小月龄的宝宝来说，身高体重除了受到遗传因素的影响，后天的营养摄入以及良好的生活习惯也是很重要的。

1、促进身高体重增加的饮食

这个方面其实很多爸爸妈妈们都比较清楚。

孩子要想长高，均衡的营养摄入是必不可少的，特别是钙的吸收。人体的骨骼主要成分就是钙，只有钙的摄入足够了，才有长高的可能。

另外，孩子想要长高，光靠钙是远远不够的，还应该为他们提供足够的营养，包括蛋白质脂肪和糖类，以及一些维生素和微量元素。只有营养全面，并且足够的情况下，孩子才能够抓住机会，好好的长个子。

孩子要想长得胖，主要是有两方面的制约原因。不想吃和不吸收。

不想吃的话是食欲不好，与体内微量元素有一定的关系，比如锌。缺锌的孩子就容易有食欲不振，头发偏黄，个头矮小，体重很低的情况出现。平时妈妈们就可以给宝宝补一些锌。锌的药剂也可以，像南瓜一样的食物也是可以的。

不吸收是消化吸收的问题，这个问题可以通过食疗的方式来缓解。比如多吃一些健脾健胃的食物，像长山药等，或者给孩子喝一些健脾的药物也是可以的。

解决了这两个问题，孩子体重增加也就是指日可待的事情了。

2、促进身高体重增加的习惯

想让孩子长得高长得胖，光靠饮食是不够的，良好的生活习惯也是十分重要的。

开心爸爸这里说几个建议吧：

建议孩子们多参加一些运动。在运动的过程中不仅能够强健身心，消耗掉身体囤积的脂肪，让孩子感到饿，能够多吃一些饭，更多的是能够产生很多的生长激素，对于他们长高，和长胖都是一个正向的促进。

建议孩子们每天晚上10点前入睡。科学研究表明，对于孩子来说，生长激素的分泌在晚上10点前后达到了一天之间最大值，如果孩子在这个时间已经睡着了的话，就能够趁着这个机会，好好的长一波。

建议孩子们多出去晒晒太阳。这个主要是针对长高来说的。晒太阳可以产生维生素D，对于钙的吸收，有着积极的促进作用。钙的吸收足够了，长高也是一件自然而然的事情了。

虽然说孩子高点胖点比较喜庆，但是这也有个度，特别是体重。对于孩子来说，如果超重，甚至是肥胖的话，对于他们的身心也是一个很大的影响。

开心爸爸的日记

这体重……太瘦了吧……我儿子满月就5.5公斤了……查查吧，看看是不是吸收功能不好。邻居家有个孩子，和我儿子同年同月，个子比我儿子高，但体重轻了十多斤。姥姥带他去省医院检查，说体质问题，贫血。姥姥说平时经常喝补血补铁的口服液啊，饭量也可以。医生说，体质问题，喝了口服液也不吸收。🉐先用药改善体质，才能再喝补铁口服液，增强造血机能，慢慢才能涨体重

孟婆牌奶茶就是香

一岁半的女宝宝身高82厘米，体重8.2千克属于正常吗？下面有一份《0-10岁儿童身高体重标准参考表》，关注自家宝贝身高体重的家长们都可以来看一看喔！

由表格中可以看出，1岁半女宝宝的标准身高应该在77.9-84.0厘米之间，体重应该在9.7-12千克之间，题主宝宝的身高是符合正常范围的，但是体重只有8.2千克，是有些偏瘦了喔！

那么，怎么让宝宝个子高，体重也正常呢？

现在的家长总喜欢把孩子关在家里，而忽略了户外运动的重要性。孩子本来就是活泼好动的，每天最好保证至少一个小时的户外活动，户外活动能够促进宝宝的食欲，晒太阳还可以促进钙的吸收，帮助宝宝长高。

快过年了，还有的家长喜欢给孩子买一大堆的零食还有汽水什么的，孩子的胃容量就那么一点点，吃了零食当然装不进别的东西了，如果要吃零食的话最好在两餐之间，不要靠近下一顿的饭点，也不要吃得太多，不然都会影响宝宝下一顿的食欲，进一步影响到宝宝营养的摄入喔！

我是沐沐，一名90后宝妈，多平台原创撰稿人，坚持科学育儿，欢迎姐妹们一起讨论育儿和孕产方面的各种问题，感谢您的阅读和关注！

沐依萝

每个宝宝都是妈妈的心头肉，宝宝生长发育是否正常，我们做爸妈的首先从孩子的身高体重方面去判断。

如果宝宝身高体重正常或者稍微比别的孩子身高高点，体重重一点还好，但如果我们自己的孩子比别人家的孩子身高偏矮，体重偏轻的话，我们做父母的就要担忧了。

那么，一岁半的女宝宝身高82cm，体重8.2 kg，该怎么办？

首先我们根据这张美国儿科学会提供的《婴幼儿标准体重和身高表》来对照一下吧。一岁半也就是18个月，而题主家的宝宝是个女宝宝，18个月女宝宝身高在77.9—84公分之间属正常，18岁女宝宝体重应该在9.7—12公斤属正常。

而题主家的女宝宝身高82公分其实是正常的，宝宝的体重为8.2公斤是偏轻大约3—5斤的样子。

虽然宝宝体重偏轻，但宝妈也不要发愁，如果孩子胃口正常，睡眠质量也好的话，孕妈妈只要注意改变一下饮食结构就可以啦。

宝宝体重偏轻，该怎样调整宝宝的饮食结构呢？

1.加强宝宝蛋白质的摄入：一岁半宝宝牙齿快长齐了，很多食物都能吃了，比如给宝宝多吃鱼肉豆蛋奶来补充蛋白质，注意要给宝宝吃新鲜的，多样化的饮食。

2.如果宝宝已经断母乳了的话，就每天让宝宝喝1—2杯配方奶。如果宝宝还在吃母乳的话，就继续让宝宝吃母乳，吃到两岁后自然离乳是最好的。

3.让宝宝多运动，晒晒太阳，这样的话宝宝的睡眠也会好，睡眠好了，宝宝身体就更棒了。最后祝愿你家宝宝健康快乐成长。

文海话育儿

在中国老人眼里，大胖娃娃那样才叫长得好，除此之外都叫瘦。如果眼睛能够判断孩子的生长情况，那还要医生和儿研所干什么？

绘制宝宝的生长曲线图，才是判断宝宝成长情况的科学方法。妈妈们可以每隔一段时间（一个月或者两个月），用正确的测量方法测出宝宝的身高、体重、头围。然后，选择一个标准带百分比的生长曲线图，将宝宝每次测量数值按照标准的日期依次标记，再把每个数值点连成线，便可得到宝宝的生长曲线图。

一般而言，只要宝宝的生长曲线位于3%到97%之间，按照参考曲线的大致趋势生长，就是正常的。

从题主提供的数据，宝宝的生长情况大致是正常的，偏差一点都没有关系，通过日常生活的习惯是可以改变的。

比如多学习钻研如何制作辅食，让孩子大幅度运动增加胃口，注意也可以让孩子喝点健脾开胃的茶，都是不错的办法。

最后希望宝妈尽量保持愉快的心情，因为孩子的成长是每一位妈妈最关注的问题，但是如果妈妈心情不好，孩子会很敏感的体会到，也会影响到他们，所以多陪着孩子一起哈哈大笑，然后一起吃好吃的，孩子自然会健康成长。

暖暖妈妈育儿说

你好，身高是能够衡量儿童是否达标的一个方式，如果孩子身高不达标，可以及时找办法挽救，错过孩子的成长期，再补救就晚了。

据儿童身高发育调查结果研究订制的《1-12岁女童生长发育参照标准》来参考，身高还是相对于正常的，只是体重相对偏轻了点。家长也可以自行通过下表来参考宝宝的生长发育是否处于正常，但是需要注意的是以下的数据也并非是绝对的标准，只要孩子的身高、体重处于正常范围内，且身体无异常病症，家长就不用过分的担心。

另外，家长可以通过以下的方面来帮助孩子长高：

充足的睡眠

在30%的后天因素中，睡眠排在第一位。因为生长激素最旺盛的分泌是从晚上10点到凌晨2点。所以父母可以让他们的孩子在09：30左右睡觉，这样他们的孩子在睡眠中分泌的生长激素要比他们醒着的时候多得多。生长激素分泌越多，对生长的帮助就越大。

均衡的饮食

促进长高，营养是基础。要给孩子多吃些富含各类营养的食物，如豆类制品、蛋、鱼虾、奶类、瘦肉等动物性食物，富含维生素C和A以及钙等无机盐的蔬菜、水果等，尤其是钙，给幼儿和学龄儿童添加适量的钙质和鱼肝油，这对长个子是很有益处的。

适量的运动

更多的户外活动不仅可以增强身体素质，而且有助于长得更高！在婴儿期，孩子可以做主观体操或被动体操。在上学的时候，孩子们可以做一些上跳的运动，如各种球类等运动。在青少年时期，孩子们可以尝试跳高和全身运动，如篮球、排球等。

此外，在孩子18岁之前，最好不要让他举重、杠铃、铅球、铁饼等负重训练。

儿科医生李萍

你家宝宝身高很正常啊，就是体重偏瘦了。

一岁半女宝宝身高标准为77.9-84cm，体重标准为9.7-12kg；

一岁半男宝宝身高标准为79.4-85.4cm，体重标准为10.3-12.7kg。

但也不能完全说明你家宝宝的体重就是有问题的，想要判定宝宝的生长发育情况是否良好，还应以WHO生长曲线图为准。你可以从网上下载一份“WHO生长曲线图”，然后将你家女宝的身高、体重定期记录标注下来，如果整体曲线都在标准值范围之内，那就是处于正常范围，如果处于标准线以下，也并非代表宝宝不健康，只是要考虑如何为宝宝提供更多、更好的营养。

但如果曲线图出现逆向曲线或是明显的大起大落，那粑粑麻麻就要重视了，很有可能是宝宝生病了，最好寻求医生的帮助。

女宝宝体重曲线图

所以，你下面要做的就是定期监测宝宝的生长曲线，并在喂养方式上改善。是要给宝宝足够的营养，如果宝宝是因消化不好而影响吸收的话，那就要精细食物，不要给宝宝吃刺激性食物和不易消化的食物。

Hi，我是孩子王首席育儿顾问，持有国家高级育婴资格证，在孩子王有近5000名和我一样的育儿顾问为宝妈们提供婴儿抚触、产妇催乳、宝宝理发、营养指导、母婴护理、成长培育等服务，让当妈妈变得更简单！

孩子王育儿顾问

根据《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》来看，宝宝的身高算正常，体重稍微偏瘦。

影响宝宝身高体重的因素。

1遗传因素。

遗传因素在宝宝身高体重的发育当中起很大作用。如果父母身高矮，过于偏瘦。那孩子受父母遗传的影响，体型也会跟父母类似。

2.营养因素。

营养吸收好的孩子，对营养吸收不好的孩子，身高和体重绝对是有差异的。这就是为什么大人都要求孩子好好吃饭的道理。吃饭不按时，挑食的孩子在身高体重上一定是落后的。

3.运动因素。

喜欢跑跳活跃的孩子，身高一定会比运动量少的孩子要高。所以增加孩子的运动量，也是长身高的一种办法。

4.疾病原因。

孩子患有某种疾病，也会影响身高和体重的增长。设想，如果一个孩子经常感冒发烧，那么他的体重一定会比没有感冒发烧的孩子要求。因为感冒发烧容易让孩子厌食，吃不下饭。

身高体重低于标准怎么办？

大家看到两个表格的数据可能会有轻微的差别，因为每年国家都会根据前一年统计的儿童的身高体重的平均值进行修订。所以这个标准没有绝对。

只要孩子的智力发育正常，身体健康，身高体重跟正常标准有一定的偏离度，也是关系不大。因为有的孩子本身就属于长的晚，让孩子按照自己的成长轨迹，只要健康就好。

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根据中国宝宝身高体重的发育统计值来看，82厘米已经是比较高的宝宝了，但是体重方面是偏瘦了。但是不用过于担心，及时了解到孩子的发育情况，明确决解方法，都可以有效的 帮助宝宝更好的成长发育。

孩子的饮食、睡眠、运动情况，以及能量储存能力、营养吸收能力都会影响到体重的增加和身体发育。

该如何科学、正确的喂养宝宝是我们最关心，也是最重要的问题。任何营养元素都要合理补充，不能贪多，那该如何清楚的了解到宝宝缺什么 该补什么？博士期间，我主修的是基因与营养组学的研究，下面我给大家做一个详细的科普：

1. 营养吸收、能量代谢都离不开基因的调控。比如，VDR基因和钙的吸收代谢有关，而我们都知道钙的吸收会影响儿童骨密度的发育，从而导致孩子身高发育的差异；SLC39A4 基因则和锌的吸收有关，锌缺乏会影响宝宝大脑及智力发育、或嗜睡等，补充了过多的锌反而会影响孩子出现厌食、注意力不集中、免疫力低下等情况。

2. 长胖长瘦的影响。ALDH2基因影响能量代谢，LYPLAL1基因影响脂代谢，这些基因就影响了孩子将能量转化储存为脂肪的能力。这就是为什么吃同样的食物，有的宝宝摸到的都是软乎乎的肉肉，有的宝宝却很瘦。

3. 食欲及饮食倾向的影响。为什么有的宝宝“无肉不欢”，有的宝宝对蔬菜难以下咽，有的宝宝食欲很好，吃嘛嘛香，有的宝宝却吃两口就饱了？偏食、挑食的问题就要问问MC4R基因和GPR120基因。MC4R基因促进食欲，偏向油脂的吸收；GPR120基因抑制食欲，诸如此类的基因还有很多……

为什么每个孩子的生长发育都千差万别，每个宝宝都是一个特别的存在，特别的基因塑造了特别的宝宝。

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我觉得按这个表大多孩子都会偏瘦的，想起小学学校体检，那些肥点的孩子都是属于标准。哈哈

大表格作为参考吧，主要还是看孩子的精神状态。主要精神好，运动好，吃得香，睡得香，不用太着急的。

这个时候都是孩子长身体的时候，运动量也大，偏瘦其实很正常。

如果孩子有点挑吃，这个阶段也是正常，试着做各种各样的食物给他，饮食均衡是真的，让他多接触，多接受，慢慢就会吃了。

切记不要喂太饱，以免发生积食，这个副作用大。

也不要吃油炸，油腻的东西，孩子毕竟还小。

關鍵字: 生活 一岁 育儿