01.28 肥牛这样吃,没谁了,两种做法可以吃一年?

冬天你们一定少不了吃牛肉对不对?牛肉不但味道鲜香醇厚,营养价值也很高,是冬季进补的绝佳食材。

今天就给你们带来美味的牛肉家常吃法,一上桌最先光盘,快来学学吧~

肥牛这样吃,没谁了,两种做法可以吃一年?


01

番茄肥牛锅

肥牛除了可以涮火锅,还可以做出很多下饭美味哦,比如番茄肥牛锅,酸爽浓郁,好吃到最后连汤汁都不剩,吃一次绝对能留在家庭常做榜单那种。

只要会做番茄炒蛋,那拿下这道菜就不在话下,朱莉墙裂建议没做过的可以试试,不好吃来找我~

肥牛这样吃,没谁了,两种做法可以吃一年?


/ 食材准备 /

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番茄········3个

金针菇·······1把

肥牛卷······300克

姜······1块

蒜·······3瓣

香菜·······少许

生抽·······2勺

料酒·······1勺

盐······2勺

(以上食材可根据个人口味酌情增减)


1. 番茄底部划十字,烧一锅开水,放入番茄烫一下,方便去皮;

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2. 像涮火锅一样,用筷子夹肥牛片在沸水中涮,至肥牛卷变色即可;

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3. 番茄切成小块,金针菇去根部,撕成小块,姜切丝,蒜拍扁,香菜切小段;

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4. 起锅热油,倒入姜丝、蒜瓣煸出香味;

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5. 放入番茄块,煸炒出红油;

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6. 加两碗清水,煮至水沸;

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7. 放入金针菇煮3分钟,再放焯过水的肥牛卷,加2勺生抽、1勺料酒、1勺盐调味;

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8. 装盘后点缀少许香菜,浓郁诱人的番茄肥牛锅就做好了~

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红汤汁浸入到肥牛里,番茄的酸甜口感中和了肉的油腻,特别开胃。

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配着米饭吃,忍不住又多吃了一碗,减肥这件事,就和番茄一样,融在肥牛里好了。

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02

蒜泥肥牛

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/ 食材准备 /

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【食材】

肥牛卷1盒/韭黄少许/花生碎/白芝麻适量

小青椒2个/小米辣2个/葱白小段

香菜少许/姜蒜适量

【调味料】

醋1勺/糖1小勺/生抽1勺

老抽1小勺/料酒1勺/盐少许


1. 冷水锅中加入大葱段,姜片,烧开后加入肥牛卷,倒入1勺料酒,煮熟后捞出。

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2. 取一个小碗依次加入醋,糖,生抽,老抽,切好的小青椒和葱蒜末,搅一搅。

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3. 装有肥牛卷的盘子里加入韭黄段,倒入调好的料汁,撒上白芝麻。

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5. 锅中加适量的油,烧至八成热浇淋在肥牛上。

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6. 最后撒上花生碎和香菜,拌匀即可。

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相比起蒜泥白肉,觉得凉拌的肥牛卷吃起来不会腻,还保留了原汁原味,操作起来也是极其简单,短短5分钟就搞定~

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剩余的汤汁再蘸着焯熟的蔬菜,吃起来也觉着美味至极了!夏天偷懒的妙方,还不赶紧收下?

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这么简单的菜,还不赶紧拾掇起来!


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