老孙遁世无闷
让开心成为一种良好的习惯，我们可能会少很多莫名的忧虑。开心一天也是过，不开心一天也是过。
当我们把开心当成一种习惯，我们才会发现生活中的幸福和快乐，才会知道原来值得回味、值得一笑的事情那么多。个人没有那么大的能力去改变这个世界，那就从改变自己开始，将自己的微笑感染给每一个人。
我引用著名作家林清玄的作品——《让开心成为习惯》，让我们看看这位作者是如何让开心成为习惯的。
已看惯了太阳的东升西落、月亮的阴晴圆缺，习惯了春夏秋冬的冷暖、世间万物的改变，却很难看淡人间的悲欢离合、情仇恩怨，更难将伤心难过看得风轻云淡。
经过了很多年的改变以后，将开心当成了一种习惯，于是我发现我的开心感染了很多人。人们问我为什么的时候，我只说：开心是一种习惯！
以前常常讨厌世人那些所谓的好心忠告，因为明明知道没有几个人能做得到，事事喜欢去斤斤计较，到头来伤心难过的只是自己。常常听不习惯朋友的花言巧语，看不习惯朋友的惺惺假意，突然恨透了这个世界，感觉到处都是虚伪的面孔。
也许是因为经历的太多，也许是因为个人在没有办法改变这个社会的情况下只能顺应这个社会，于是喜欢上西门子公司的一句企业文化——“请愉快地工作”，并改成了“请开心地生活”。
的确，开心与不开心，都要过一天二十四个小时，何不开心地度过每一天呢？
当然，没有哪个人在面对伤心和难过的时候还可以傻笑，但是，你却可以在最短的时间内去调整自己的心态。要知道伤心不是解决问题的最好办法。于是，我将那句话刻在了心里：“请开心地生活。”
这样时时刻刻提醒自己，我应该开心地过每一天，因为我像所有人一样，希望自己能过得好一点，虽然不能从物质上满足自己，但是要学会弥补自己心灵上的空虚。
人的一生，总有学不完的知识，总有领悟不透的真理，总有一些有意或者无意的烦心事闯到心里来。总之，生之梦，顺少逆多，一辈子不容易，千万不要总是跟别人过不去，更不要跟自己过不去。
书上云：看别人不顺眼是自己的修养不够。想一下也是，因为每个人的出身背景、受教育程度、受社会的影响都是不一样的，在你看不惯别人的同时，是否别人也看不惯你呢？
所以要开心地去面对每一个人，学会看朋友身上的优点，学习朋友身上的优点；朋友的缺点正是你最好的反面教材，如果你也有这样的缺点请及时改善，不正是你所期望的吗？
开心不仅仅是心里的感觉，而是因为你有了开心的感觉，于是别人可以从你的脸上读到微笑，读到开心。
如果你在生活中比较细心的话，你就会知道世间最美丽的表情就是微笑。如果你想天天拥有世间最美丽的表情，那么请把开心当成一种习惯吧！
人情冷暖，悲欢离合，每时每刻都在发生不顺心的事情。很多时候我们不可能控制这些不好的事情的发生，但是既然已经发生，伤心难过不是最好的解决办法，哭泣更不可能成为转机，所以，还不如乐观的积极的去面对。
人之梦，顺少逆多，学着将逆境看得云淡风轻。久而久之，开心会成为习惯；而你，只会活得更加从容。
看完林作家的文章，你领悟到了吗？
张治萍
答题
（1）多看书可以明白道理，并在生活中与自己的切身经历相结合。这样不断的学习、不断的结合，可使自己的觉悟得到升华。
（2）人生的经历、感受、感悟很重要，这是书本上没有的，内心世界越宽广就越快乐。
（3）胸怀宽广的人，之所以能心胸宽广，那是因为：委屈、怨枉、痛苦撑大的。梅花香自苦寒来，不经历风雨怎么见彩虹。
（4）一个开心快乐的人，一定是从修自己入手，才能养成开心快乐的品质和良好的習惯。
南山有仙
怎样才能让开心成为一种良好的习惯？
首先，有的时候宁愿装着糊涂一点儿，不该说的话，就要学会闭嘴了，因为这样才能让自己开心快乐呀！🌸
二、学会说话，说好话，是人一生中必修的功课，好好说话，开心过一生！🌻
三、适当地赞美他人！别人开心你也开心，赠人玫瑰，手有余香。🌸
总结：开心快乐每一天，是生活中每天都常有的事，你只要时常记得让自己开心就好，慢慢的就能成为你的一种生活习惯了！😇
也许我说的不好，给你参考开心一刻
南风交通设施jixs
开心也是一种情绪，小的时候，看见什么都觉得开心，那个时候的开心纯粹而美好。
可是现在的开心不是心灵的全部，有好多人都会说，我有多久没有开心的笑过了。
笑就是开心吗？在成人的世界里，笑只是一种表情的符号，笑也不会是开心的理由。
每一个虚伪的笑容之后，有多少疲惫和悲凉，一个人的深夜里，褪下面具的他，也许在哭。
所以，当你不开心的时候，就去想想，在这个世界上有多少穷困潦倒的人在挣扎。
就去看看，多少被疾病折磨的人，苦苦的撑着，只为了多活一天在多活一天。
在这些人心里，最先想的不是开心不开心，而是活命的痛苦和无奈。
如果你现在身体健康，父母幸福，家庭美满，那你就不要让开心成为你的习惯了，因为你一直都生活在开心里。
如果你的生活不满意，有事业的低谷，家庭的不幸，父母的离开，那你也要努力的去开心，因为开心是生活给你的恩赐。
阿光依旧
如何让开心成为一个良好的习惯！
这个就需要自己来控制了，别人没办法帮助更多！
那么自己需要怎么来养成这个好习惯呢？
1. 不要计较太多
如果你事事都想着计较的话，那么你是开心不起来的！毕竟生活中，有很多事是不如意的！那么想要开心，就得把心放宽，事情不用计较太多！
2. 小事不在意
对于一些小事，烦事，不用太在意！把这些事当做是理所当然的会发生的事，那么就不会因为这些事而太烦恼！心情也就不会变差！
3. 多换位思考
当发生一件不开心的事时，要学会换位思考！如果处于另一个角度，也许你也是会那样做！那么这件不开心的事，对于你来说，也是可以接受的事！那么心情也不会变差！
4. 多出去走走
人在外面，看着外面的景色，是会放松的，这样心情就会变好！开心就是常事！
5. 懂得谦让
不用事事都去争，有些事，别人想做，就让他们去做！反正我们差了这些事，也并不会因此活得不好！
6. 懂得避开
遇到一些不关自己的烦心事，要懂得避开！眼不见为净！保持自己记住的都是一些好事！
一个习惯，是需要长期的做，才能保持下来！所以想把开心变成为一个好习惯，是一件困难的事！
不过有事者事竟成！没有什么是不可能的！加油！
我是“执笔画浮尘哥”，专注于情感领域，喜欢就关注下我吧！
执笔画浮尘哥
人活着 就是为了开心呀！
其实当你问了这个问题的时候，你自己应该思考或者尝试了让自己快乐的方法，估计没有效果，或者你脑袋空空没有想出来而已，其实这个吧说简单也简单说难也难，因为做什么只能调节你情绪，比如：适当运动（效果也可以），打游戏，看综艺节目（效果明显点），出去走走，等等。
林清玄说做人要“常想一二”。因为俗语说人生不如意事十常八九，但除去了不愉快，还有有一二成是如意快乐的。如果希望自己保持良好的心态，就要多想想那些愉快的时光。我个人有个习惯，每天都记录下使自己开心的“small happiness”，其中很多说来都很微不足道甚至无聊，比方说自己种的植物开花了、收到了明信片、跑步之后神清气爽、发现了有意思的新网站、吃到了美食、解决了某个冥思苦想的学术问题、头条上被人赞了……等等等等不一而足。我相信长此以往可以让自己下意识地多关注那些虽然短暂但很纯粹的快乐时光，不再总是被各种烦恼所折磨~~ 反正事情总会过去……多想想快乐的事儿，多好
开心这个事是跟自己的心态息息相关的，如果没心事，你可以试试我上述的方法，会有效果的，
如果你有心事的话，那只能自己从心态调节，只能自己看开想开，或者跟朋友倾诉。
实在不行…来看我的视频把！我的视频不能说一定会让你很开心！但我能保证你看完一定不会不开心的哦！
最后！祝你开心！
极致视频大本营
开心、不开心，是一种心态。
任何时候，遇到任何事都能抱以乐观的心态，能看到事物的另一面，通常是不好事物所带来的好的一面，这需要智慧。
如何获得智慧呢，一、读书，多读书，读好书，读书使人明智，会让我们看透很多事物的本质，知晓很多道理。二、拼命工作，或者做任何可以提升你能力的事，但大多是工作。
当你站的高，看的远，很多生活琐事不至于困扰你。有了智慧和能力，即使遇到坎坷，你有能力化解。你知道梅花香自苦寒来，心态不一样，做事的方法态度也不一样，迎来的结果也不一样。
这时候带来一连串好的连锁反应，生活一直向上，你有什么理由不开心。
咻咻札记
1.每天拍几张照片：心理学家建议每天用相机拍一些身边的人和事，比如窗外的树木，路边的小花，朋友的婚礼，遇到的可爱动物，这些都将成为你生活中的美好回忆。2.定期写邮件：和相识多年的朋友定期以邮件的形式保持联系。只有写日记习惯的人，便能反映出潜意识的心理状态，与朋友互通邮件有利于保持身心和谐。3.在水边散步：在水边散步有利于放松身心，在有绿意有流水的风景旁人更容易放下烦恼，得片刻悠闲。4.一边开车，一边大声歌唱：心情不好时打开收音机调到较大音量，放声大声歌唱，不必在意别人的眼光，能够快速释放心情。
少栋爱生活
已看惯了太阳从东边升起西边落下，看惯了月亮的阴晴圆缺，看惯了生命之间的聚聚散散，看惯了春夏秋冬的冷暖，却很难看淡世间的悲观离合，恩怨情仇，更难将伤心难过看作若无其事。
但随着年龄的增长，经历了时间的沉淀，把开心当成了一种习惯。于是发现开心是一个散发着阳光的正能量，感染了身边很多人，当别人问起我为什么的时候，我只说：开心是一种习惯！
以前总会觉得别人的善意提醒是不怀好意，忠言总是逆耳，因此讨厌那些所谓的好心忠告。明明知道事情没结果，却还是喜欢无止境地计较。听不惯别人的嘘寒问暖，见不惯朋友的假惺惺，总感觉身边充满了虚伪。但后来醒悟，开心也过一天，不开心也过一天，倒不如开心地度过每一天。
当然，这个世上也没有谁可以做到面对悲痛欲绝的时候还可以放声笑，但是，我们可以做到的是在短时间内调整自己的心态。因为伤心对解决问题于事无补，所以时刻提醒自己：请开心地活着。开心地过好每一天，善待自己，即使物质上得不到富足，也要让心灵不能感到空虚。
人这一辈子，总有汲取不完的知识，总有学不完的道理，也有解决不完的烦恼。总之，生之梦，顺少逆多，一辈子不容易，不要咄咄逼人，不要总跟别人过不去，也不要为难自己。要用一颗宽心去对待身边人，开心地面对他人，学会欣赏别人的长处。如果一个人总是看不顺眼别人，那是因为素养不够高。人都是相互的，你看不惯别人的时候，或许别人也看不惯你，正确的应该是，学习别人的优点，缺点有则改之，无则加勉。
圈个柿子
成年人的世界，被压力与焦虑所充斥。改变心态，分解目标，让开心成为习惯！
1、改变心态
你的思想左右着你的情绪，积极代替消极，接纳替代放弃。
有朋友考驾照。三十多岁的小伙子，天性执拗。练车的时候，被教练黑着脸吼了几句，小伙子脸挂不住了。觉的教练跟自己过不去，便对学车也失去了兴趣。自然也不如别的学员进步快。
快考试了。教练想给他开开小灶，提高通过率。人家爱答不理的一句话回绝了教练，练啥啊练，再练也过不去。
好家伙，一句话把教练得罪了。你爱咋地咋地吧，以后不管了。
可见小伙子的处境有多尴尬。眼看着一块报名的女孩都领到驾照了。他老人家还在备考科二。
所以，任何时候千万不要情绪化。积极面对所做的事情，接纳自己的缺点，认真查漏补缺。这样做起事情来，自己才能开心快乐。
2、分解目标
定自己力所能及的目标。集中精力做好当下，只管耕耘，不问收获。
亲戚的一个男孩去年考取了浙大的研究生，捷报传开，孩子的父母出奇的淡定。似乎一切都在意料之中。
孩子性格开朗活泼，从小调皮，爱玩。妥妥的一枚开心果。也给父母省钱，从没上过辅导班。但熟悉的人都知道，这个别人家的孩子，其实是有一套自己的学习秘籍。
从小父母的教育理念是简单，快乐。放学可以玩，前提是根据作业分数定玩的时间。于是小朋友为了赢取更多玩的时间，学习格外认真。分数也一直遥遥领先。
年龄大一点，父母要求孩子做家务，孩子不愿做。家长又故计重施。功课得优，免做家务。孩子本来成绩就好，为了免做家务，更是一丝不苟。成绩稳定，名列前茅。
小学打好了基础，养成了好习惯。真的受益匪浅。以后的日子里，男孩从来没有因为学习让父母操心，因为学习已成为他的乐趣。
孩子的父母是教育的智者，从来没有给孩子定目标，施压力。保持了孩子乐观的天性，并促进了孩子的成功。相信以后孩子的生活也会开心快乐。
改变心态，降低目标，只管耕耘不问收获。让开心成为习惯。加油！
大家好，我是田小甜。您同意我的观点吗？欢迎留言。初来头条，望多多关注噢
