03.04 最近多次量血壓95一120,低壓高,壓差少,有什麼辦法嗎?

Mr一字九口


這個120/95mmHg的血壓屬於舒張期高血壓,多見於中青年的高血壓患者,多伴有熬夜等不良生活習慣,是否需要馬上啟動降壓治療要結合心血管風險因素情況。至於脈壓差25mmHg還在正常範圍內,無需處理。

首先,如果是非同時多次測量的血壓均為120/95mmHg,也算高血壓病。與老年人的高血壓特點不一樣(以收縮壓升高為主),這種單純舒張壓升高的血壓多見於血管彈性較好的中青年人群,好發年齡為35-49歲。這種高血壓人群,多有熬夜、生活不規律、工作壓力大等不良生活方式,常伴有交感神經興奮(表現為心率加快)。如果只是單純血壓高,心血管其他風險因素較少,可以暫時不用降壓藥,主要是通過改善生活方式,如生活規律,保證睡眠不要熬夜,戒菸限酒,控制體重,保持BMI在24以下,避免久坐不動,積極鍛鍊身體,一些患者的血壓會逐漸恢復到正常。




如果經生活方式改善三個月血壓仍降不到正常,或伴發有冠心病、糖尿病、腎功能不全等較多心血管風險因素,則需立即啟動藥物降壓治療。一般首先美託洛爾等β受體阻滯劑,尤其適合於心率>80次/分的患者。如有有鈉水瀦留的,可適當小劑量加用利尿劑。

至於25mmHg的脈壓差,還在正常範圍內,不需要特殊處理。正常人的脈壓差一般為20~60mmHg(2.67~8.0Kpa),大於60mmHg的為脈壓過大,小於20mmHg為脈壓過小。經生活方式改善或藥物降壓後,脈壓差自然會稍增大。


醫患家


低壓高也屬於是高血壓,需要檢查一下,其他的血液指標是否正常,以及可以引起高血壓的其他致病因素。從而好對因治療,飲食上要低鹽,低脂,清淡飲食。


藥師周無憂


多運動,常吃氧化大蒜


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