那些可惜進出口
氨基葡萄糖是醫生臨床當中經常給頸肩腰腿痛患者開的一種藥，這個藥的作用主要有：
一，修復關節軟骨，由於氨基葡萄糖是人體內自然合成的一種物質，他主要用在合成軟骨細胞上。
二，有合成關節滑液的作用，隨著年齡增大，關節滑膜的磨損，關節液的日益減少，關節出現疼痛絞索，氨基葡萄糖可以合成蛋白多糖，可以有效緩解這個症狀。
三，有抑制無菌性炎症，減輕疼痛和水腫的作用。
氨基葡萄糖是經過科學檢驗可以用在退行性骨關節病的治療上，但是具體療效怎麼樣？這個恐怕還要具體情況具體分析，氨基葡萄糖對於早中期的退行性膝關節炎或許有一定療效，但需要長期服用，三天打魚兩天曬網的話估計見效甚微，療程至少個把月以上，用量每天在2000毫克以下，其實超過這個量也問題不大，這個藥非常安全。但是對於膝關節炎嚴重內翻或者外翻畸形的患者來說，恐怕拿氨基葡萄糖當飯吃都不一定有用。
氨基葡萄糖的毒副作用：
這個藥主要成分就是葡萄糖，只是其中一個羥基被氨基取代而已，整體還是葡萄糖，所以安全性非常高，副作用幾乎可以忽略不計。
疼痛性疾病大部分是老年退行性變導致，所以一旦出現關節的疼痛病變的時候，除了吃藥的同時，還要判斷病情的嚴重程度，如果確實紅腫熱通，走路都不行了。建議還是及時進一步求醫。另外平時還要注意對關節的保養，比如適當運動可以加強關節的血液灌注，減緩關節軟骨的退化。還有減少損傷關節方面的劇烈運動，比如登山，爬樓等。
疼痛診療劉醫生
氨糖，是一種極性較強的單糖，是蛋白多糖的重要組成部分，也叫D-氨基葡萄糖，而且能夠合成人體內的膠原蛋白，很容易被人體吸收。因此，也可以通過攝入外源物質來進行補充。
有研究調查發現，隨著人們年齡的不斷增長，人體內的氨糖含量也會隨之慢慢降低。當機體缺乏氨糖這一物質時，可能會出現腿腳痠軟無力、疼痛等症狀，嚴重時，還可能患上各種骨關節疾病。所以氨糖對於我們的骨關節來說是很重要的。
那麼，氨糖有什麼作用呢？
1、氨糖的含量決定了骨關節的健康狀況，控制著關節軟骨滑膜的代謝平衡，能夠使人體大量催生和補充的關節滑液，從而不斷潤滑關節軟骨面，減少軟骨磨損，使的我們的關節部位的活動能夠靈活自如。
2、氨糖可以增加機體的骨密度，是合成軟骨的蛋白多糖以及膠原纖維的建築材料，可以修復已被侵蝕或是被磨損的關節軟骨和周圍軟組織，並能生成新的關節軟骨。
3、氨糖可以均衡機體內關節的營養。可以刺激滑膜從而產生骨液，控制滑膜吸收和分泌關節液而保持機體內營養平衡，使關節腔內的關節液保持在正常含量範圍之內。
4、氨糖可以清除人體內的炎性因子，能夠抑制炎性反應的發生，建立微生態免疫系統，確保骨骼和軟骨的生成過程中有均衡的營養，並保護骨關節不受到侵害。
廣東骨科專家團
劉醫生談骨論筋🌹氨糖對於骨關節的作用🌹
隨著人年齡的增加，關節就會慢慢的老化，很多人因此出現骨性關節炎的症狀。關節疼痛，活動障礙，這時候大家就會接觸到氨基葡萄糖這個藥物。去醫院的時候醫生們也會開這個藥。大家都知道這個藥對關節好，但是基本上不知道它是怎麼發揮作用的。下面就給大家說一下！
氨糖
氨糖全名叫氨基葡萄糖，是葡萄糖中的一個羥基被一個氨基所取代而形成的物質。它是關節軟骨和關節液的重要組成成分，既形成軟骨又通過關節液營養軟骨。
很多人諮詢硫酸氨基葡萄糖和鹽酸氨基葡萄糖那個好，其實只是製作工藝的區別，功效沒有實質性的差別。
氨糖對於關節軟骨的作用
1.增強軟骨結構和修復軟骨的作用。氨基葡萄糖是軟骨的重要組成成分，直接參與軟骨的形成。除了增強軟骨的結構，維持它的彈性和抗壓性，防止磨損和退變，還能修復破損的軟骨。
2.參與形成關節液，營養和潤滑關節。氨基葡萄糖在體內可轉變成蛋白多糖，它是關節液的重要組成成份。不但減少關節的摩擦起到潤滑作用，還能營養修復關節軟骨。
3.氨糖可以減輕關節疼痛，腫脹和僵硬的情況。它具有很強的抑制炎性因子的作用，從而起到止痛和消腫的療效，起到保護的作用。
氨糖的用量和副作用
目前市面上氨基葡萄糖的種類很多，不過大部分的劑量都在200到1000毫克之間。我們建議的口服量，每天不超過2000毫克。療程最少是一個月，一般是2到3個月為一療程。
糖的副作用相對較小，出現的幾率也少。主要有：1.胃腸道反應，表現為噁心便秘、腹脹、腹瀉等。2.還可以出現失眠頭痛，偶爾可有嗜睡的情況。3.只有極個別的出現過敏反應。4.還可能出現心慌、外周水腫和心動過速的情況。
關節的日常保養
除了口服氨基葡萄糖，平時我們也要做好關節的保養工作。
1.減輕體重，減小對關節的壓力，減慢磨損。
2.必要的時候可以拄拐輔助行走，甚至臥床休息。
3.保護關節，避免超負荷負重或者損傷。不做損傷關節的運動。
4.日常可多吃高鈣、保護軟骨、減輕炎症和富含維生素的食物。
5.適當而合理的體育鍛煉，增強關節四周肌肉力量，來增加穩定性，防止磨損。
6.運動前一定要熱身，按摩關節促進關節液形成，以保護關節。
7.做好關節的保溫工作。
通過這些，大家可以瞭解到氨糖的作用，以及它的副作用。還有怎麼保護關節。希望這些能給大家帶來幫助。
大家可以關注我或者下方留言，以瞭解更多醫學知識。
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氨糖的療效尚存爭議
氨基葡萄糖對骨關節炎的治療作用，目前存在兩種截然不同的觀點：非常有效和一點作用沒有。
為什麼會存在這麼大的分歧？骨關節炎的嚴重程度不同，造成了氨糖的療效不同。對於早期病變較輕關節軟骨退變，足量、足療程使用氨糖，還是有療效的。對於晚期嚴重的病情則療效甚微。
氨糖是如何發揮作用的？
要回答這個問題，首先我們來了解一下軟骨的組成：水份、蛋白多糖和膠原纖維。氨糖是蛋白多糖的重要組成部分，蛋白多糖的減少關節軟骨退變的根本原因。隨著年齡的增長，蛋白多糖流失，補充氨糖是非常必要的。
攝入氨糖可以為軟骨代謝提供重要原料，具有修復和營養軟骨的重要作用，當然這只是對於輕度的軟骨損傷，大面積嚴重的軟骨損傷目前還沒有更好的治療方案。
軟骨修復不能僅靠氨糖
雖然氨糖具有很重要的軟骨修復作用，但是僅僅依靠氨糖是不能達到治療作用的。軟骨的修復是一個非常複雜的過程，需要體內多因素，多因子調節。軟骨的修復主要靠人體自我修復能力，氨糖僅僅起到輔助性作用。如果沒有在輕度的軟骨損傷時系統治療，如制動休息、熱敷理療等等，吃再多的氨糖也是徒勞的。
總結
氨糖對骨關節軟骨非常重要的，但寄希望用一種藥物來治療骨關節炎還是不靠譜的。
骨科醫生老牛
您好！請關注我“運動骨科高志醫生”！醫學博士學位，擅長微創治療膝關節損傷、運動創傷及關節鏡技術。
氨糖流失會直接導致各種骨關節病的發生。氨糖不僅控制著人體骨關節的健康，還控制著關節軟骨滑膜的代謝平衡。
氨糖能為人體大量催生和補充關節滑液，從而不斷潤滑關節軟骨面，減少磨損，使關節部位靈活自如。氨糖通過強烈的刺激軟骨細胞，合成人體中的膠原蛋白和透明質酸，不斷修復已被磨損的關節軟骨，並能夠生成新的關節軟骨和滑膜，從而恢復關節部位的正常生理功能和無能無力功能。氨糖是關節腔內的“清道夫”，不僅能抑制非特異性因子的炎性反應，解除疼痛，而且能消除關節腔內有害酶類，提高關節和機體的免疫力。
保護骨關節日常注意事項
1、選擇適當的鞋子
平時應穿鬆軟、鞋底有彈性的鞋，如坡跟的休閒鞋，這樣可以減輕重力對關節的衝擊，減輕關節的磨損。
2、適當的運動
運動使肌肉協調、肌力增強，這樣可減輕關節痛及預防骨關節痛的發生。也可增強關節周圍的耐力、關節的穩定性，還利於病情的控制和恢復。
3、控制體重
減肥可以減輕疼痛和僵硬，肥胖會加重了髖關節和膝關節的重力負擔，也就加速了關節軟骨的磨損，超重會給膝關節和髖關節很大額外的壓力。如果肥胖者可以減少5公斤體重，那麼骨性關節痛的症狀也會減輕，因此體重超標的朋友們應該注意控制自身體重。
4、注意保暖
關節遇到寒冷，血管收縮，血液循環變差，會使疼痛加重，因此要要防止受寒、淋雨和受潮，關節處要注意保暖，不穿溼衣、溼鞋、溼襪等。
5、正確的姿勢
正確的姿勢能減少關節和肌肉的勞累並且防止痛苦的痙攣。經常變換姿勢，避免久坐、久站，避免某個部位關節長期處於負重狀態。減少上下樓梯，少走上下坡路，避免反覆下蹲。
希望以上解答能幫助到您！請關注我“運動骨科高志醫生”，醫學博士學位，擅長微創治療膝關節損傷、運動創傷及關節鏡技術。
運動骨科高志醫生
我是國家高級營養師:胡安雲.從08年至今一直從事慢性病的健康管理.
先來說說骨關節病變的原因:
痛在關節.根在軟骨.因在氨糖.
疼痛的部位在關節.根本的原因是軟骨退化.退化的原因氨糖的缺乏.
軟骨的主要成份:
軟骨細胞.水.蛋白多糖.膠原纖維.
而氨糖裡面的主要成份:
蛋白多糖和膠原纖維.所以補充氨糖對骨關節有很好的治療作用.
特此說明:
補充氨糖.含量是關鍵！世界衛生組織對氨糖的補充標準是:
1500mg/天.保健量
2000mg/天.基礎治療量.根據不同的病情.合理調整氨糖的補充量。
這就是為什麼很多人都在服用氨糖，而沒有達到很好效果的真正原因。
或者說在服用氨糖的同時，疼痛會得到很好的緩解。一旦停止服用，又恢復疼痛。
營養師安雲G關注養老
水和食物，對於人是非常重要的。土壤和陽光，對於植物是非常重要的。身體的健康，對於生活質量也有著重要的作用。如果生活不良習慣較多或者年齡增大，關節是比較容易出問題的。
關節出現問題，其中有一個很重要原因是關節軟骨中的氨糖含量減少，這使得軟骨之間摩擦受損後無法及時修復，從而導致各種關節問題發生。氨糖是關節軟骨的主要營養補充劑和修復劑，是軟骨的核心成分之一，具有修復軟骨和潤滑關節的作用。
氨糖主要有三種基本功能：
第一種：氨糖能夠刺激軟骨細胞，使軟骨細胞生成膠原纖維、蛋白多糖等物質以及修復受損軟骨；
第二種：氨糖能夠促進關節滑液的生成，潤滑骨骼，讓關節靈活運動；
第三種：氨糖可以幫助生成透明質酸，能夠保護軟骨免受細菌、毒素等破壞，減輕炎症反應。
知道嗎？人在30歲以後，關節軟骨會出現退化，營養流失加速而且彈性減弱，再加上長期磨損，軟骨就會變幹、變薄、極易出現關節腫脹疼痛等問題。
氨糖對於骨關節如此重要，但也有人或許會擔心，長期補充氨糖對人體會不會產生副作用？其實只要按照規定的量來吃，對人體是沒什麼副作用的，歸根到底氨糖只是一種關節營養素。對關節健康還是利大於弊的。
麥飯石大健康
氨糖全名叫做氨基葡萄糖，屬於單糖成分，以蛋白多糖的形式存在於我們的體內，主要分佈在軟骨和結締組織中。人體自身可以合成氨糖，但隨著年齡的增長，逐漸出現氨糖缺乏。許多研究認為，人體內氨基葡萄糖的缺失會直接導致各種骨關節疾病的發生。隨著體內氨糖的不斷流失，會先後出現全身痠軟無力、運動能力下降等初期表現，嚴重的情況會會導致關節疼痛、關節軟骨和滑膜受損難以再生修復等問題。
在2001年發表在《柳葉刀》（著名醫學雜誌）上的文章中表明，長期服用硫酸鹽氨基葡萄糖對骨關節炎具有積極的作用。
他們從355個病人中篩選了符合實驗條件的212位病人，並進行隨機平均分組進行了雙盲實驗（即實驗對象不知道自己所服用的是氨基葡萄糖還是安慰劑），並跟蹤了這212位病人在3年後的病情發展情況。
他們的結果表明，服用氨基葡萄糖3年的病人，其關節疼痛感明顯下降，並且伴隨有關節功能的提升。
此外，也曾有研究報道，氨基葡萄糖在一定程度上可以緩解衰老，但目前仍處於研究階段。
TLeeBio
氨糖對於關節退行性病變有用，目前歐洲和中國都已經批准氨糖為藥準字，美國和日本允許氨糖宣傳功效。
如果有骨性關節炎，包括膝關節炎、手骨足骨關節炎、腰椎病、頸椎病等，都可以服用氨糖。有滑膜炎、滑囊炎等骨關節炎伴隨症狀的，也可以服用氨糖。
按照國際推薦的補充量，適當補充氨糖是沒有副作用的。但氨糖產品也並非含量越高越好，指南建議：每天補充氨糖800-1500毫克，儘量不要超過1500毫克，堅決不能超過2000毫克。
目前有臨床實驗表明，複方氨糖效果好於單方氨糖。因為關節周圍結構的問題(軟骨周圍沒有血管，只能通過反覆擠壓關節滑液獲取營養)，單方氨糖的吸收率很低，而每天攝入的氨糖又不能超過1500毫克，因此很難達到理想的效果。
複方氨糖則加入了一些能夠促進氨糖吸收的成分如硫痠軟骨素，所以同樣每天攝入1500毫克以內的氨糖，複方氨糖效果要好數倍。
一般來說氨糖和軟骨素的比例接近6：4時效果最好（如果氨糖每天補充1500mg，軟骨素最好為1000mg）。但是因為硫痠軟骨素的成本比氨糖高6倍，所以市面上很多氨糖產品軟骨素含量不高，氨糖和軟骨素的比例遠遠達不到6：4。在選擇時，可選擇軟骨素含量較高的產品。
今幸氨糖
本人在幾年前不小心摔倒，右膝蓋著地，醫院檢查結果半月板損傷，膝蓋疼，特別是上下梯子時，中醫和西醫都治過，不見好轉，3年前聽說服氨糖能治好，就是在網上買了康恩貝的氨糖(申明不是在此打廣告)，吃了後有明顯好轉，所以每年雙十一都要多買些。因現在膝蓋比以前好多了，所以沒有每天吃，吃一段時間停一段時間。
