很多家长有这样的困扰，孩子制定学习计划，总是坚持不了多长时间就中断或者无限期拖延，自律性也太差了，用什么方法都没用。
先不要指责、批评孩子，无论什么问题，总会有产生的原因，知道问题的根源，才能想出对应的解决方法。
拖延、磨蹭背后被忽略的那些事
【父母采用方式不当，孩子感觉被控制】
我们为孩子制定学习计划，给孩子安排学习任务，出发点都是为了孩子好，但是如果没有采取恰当的方式，就会让孩子感觉到自己是被威胁，被控制的，会认为家里所有的规则都是为自己一个人建立的，只有自己被管束着，这样孩子就会想尽各种办法消极抵抗。
比如我们想要孩子锻炼身体，就让孩子无论春夏秋冬，每天早起去晨跑，跑完1000米再回来，孩子就会想，“你们都不跑，为什么要我一个人去跑呢？”即使出门了，也可能就找个地方坐一会，等时间到了再回家。
【习惯舒适的生活方式，不愿意改变】
已经习惯了每天玩玩具，看动画片的悠闲生活，但是上学后，老师每天会布置作业，自己的游乐时间受到限制，不能再那么随心所欲，在学习和做事上自然就会散漫、磨蹭。
【专注力差，做事无法集中】
自律的前提就是要有良好的专注力，孩子的专注力如果总是被打断，那么他就很容易被其它事物所吸引，做事很难坚持到最后。
孩子写会作业，妈妈一会让孩子吃点水果，一会又让孩子好好坐着，一会又在一边指出错误的问题……
【孩子那些你不知道的小心思】
家长们可能想不到，有的时候孩子是故意磨蹭的，因为他知道做完作业之后，等着他的还有其它的事情，还不如就这样慢点写。
让孩子更自律，父母要做到这3点
● 增加规则趣味性，让孩子主动参与
在为孩子制定计划的时候，要与孩子沟通，给孩子选择的权利，参与到计划的制定当中来，照顾孩子的情绪与感受，即使是孩子，也希望得到尊重与理解，这样可以减少孩子的抵触感。
计划也要有趣味性，反复做一件事，别说是孩子，就连大人也根本坚持不下去。如果孩子能够坚持下去，父母要适当奖励孩子，让孩子尝到自律的“甜头”
一位爸爸带着11岁的儿子环游中国，一路上的出行计划、吃和住全部交给儿子决定，爸爸知识负责骑着摩托车带孩子赶路，孩子每晚自己整理行李，规划第二天的出行路线。即使这样，也没有落下功课，利用晚上的时间学习写作业。
● 保护孩子专注力，做到“延迟满足”
万事开头难，一种习惯的养成，起初的那段时间是最困难的，依靠孩子的自律并不够，同时需要父母的配合。父母要为孩子创造良好的学习环境，并保证在这个环境下学习，可以安静不被打扰。
比如孩子看书坐不住凳子，父母可以先把阅读时间从一个小时降低为半个小时，只要孩子能坚持住第一步，逐渐就会向好的方向转变。
心理学有一个棉花糖实验：“一颗棉花糖，如果马上吃，只能吃一颗。如果等待15分钟再吃，可以再得到一颗。”实验开始后，有的孩子立刻就吃掉，而其他孩子可以坚持到最后，得到另一颗棉花糖。追踪调查发现，能坚持的孩子明显比其他小孩更优秀，无论是生活还是学习。
● 培养孩子时间观念，告别拖延
良好的时间观念是自律的根本，和孩子一起把时间精确到时间点，按照事情的轻重缓急做好时间计划表，养成今日事今日做的良好习惯。
培养孩子专注力，可以通过游戏的方式，孩子更感兴趣，专注力游戏绘本是个不错的选择。
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