我的tp長髮

2019年9月21日出生 男孩兒

之前B超檢查就是孩子大，後來不打算生了，查了日子，20號晚上住院，預約的醫院產科最好的醫生和值班醫生一同剖腹產，直接給我備註了“巨大兒”

住院那晚一系列檢查，抽血、胎監、驗尿、刮皮...... 21日早晨八點半從病房走，進了冷冰冷的手術室。脫光、進裡面手術室、躺床上、醫生男男女女都有，就聽噼裡啪啦的刀子剪子碰撞聲吧！。接著他們準備好，就給我上血壓計、掛吊瓶、吸氧、插尿管（那個酸爽，無敵了）。之後打麻藥，沒感覺打麻藥有多疼，醫生跟我講著話，放鬆些，就感覺針扎一下，然後就從腰那兒開始漲著疼！

開刀，取寶寶，沒聽到他們說的滋啦滋啦劃肉皮的聲音，整個過程一直想著讓自己放鬆，不去緊張就沒事！ 醫生摁肚子，那會兒感覺喘不過來氣，之後寶寶出來了，後面就感覺肚子很輕鬆，腸子胃什麼的立馬就不在之前的位置了！在縫合過程中，感覺就是他們各種掏內臟，感覺自己內臟各種晃。縫合之前，我出血量大，一直聽到那種機器吸血的聲音，醫生一直提醒我別緊張，不然會大出血，撐的子宮特別薄，羊水也特別多，告訴我可能不太好恢復！我在手術室裡帶了差不多一個多小時！ 回病房，第一天，疼痛感不太大，當天晚上，痛的我想死，宮縮直接受不了，護士摁肚子，整個人一直都在出冷汗！ 第二天讓側身躺著，試著下床，我是真來不了，下午時候拔了尿管，硬拉著起來，直接頭矇眼花耳鳴腿軟暈倒！醫生說出血挺多，慢慢來！後來一點一點的適應了疼痛，每次起來都一身汗，兩個人架著我！

第三天，我還沒下奶，餵我吃了幾塊雞肉，過一陣子那胃疼的就受不了 同時檢查白細胞特別高，又輸消炎液，又是縮宮素，疼的我痛不欲生！第四天第五天都還可以，稍微適應了疼痛，疼的我心裡，第六天早出院了！

手術的前期沒啥感覺，後期簡直要死，內心一萬個要死就出來，打死也不會再要孩子了！現在奶還不是很足，吃的我乳頭都結痂了，也疼的要命，當媽媽不容易😄還好坐月子身體恢復的還不錯，今天給大家分享一下坐月子到底坐什麼呢？跟3方面有關係。

1、“吃、穿、住”等基本要素

坐月子讓自己坐的舒服、更好，跟吃穿住有關係，新媽媽剛生完孩子，身體虧空的厲害，月子期間的吃穿住可不能馬虎了。

（1）吃

產後3天，身體的元氣大傷，身體虛弱，要吃清淡、易消化的食物，最好吃流質或半流質的食物，在產後一週內少吃脹氣的食物。坐月子小米粥是不可少的，可以放點紅糖和棗一起熬。

一週後有了食慾，再開始進食其他滋補品。但是不要吃得太油膩，防止乳腺堵塞，不利於下奶。可以每天1-2個雞蛋，不用吃太多，早晚來一杯牛奶補鈣，再酌情吃雞、魚、蝦等，蔬菜要佔的比例大，水果也要吃。

總之，飲食的原則要按照：營養均衡，易消化、吸收，不宜過多。

（2）穿

要注意保暖、透氣，以純棉最好，因為產後特別容易出汗，純棉的容易吸汗。一般是穿長衣長褲，穿雙襪子，上廁所的時候，戴個帽子，不要見風。

（3）住

坐月子的臥室要提前打掃，每天拖地，防止有塵土飛揚。室內的溫度要調到舒適的狀態

2、預防子宮脫垂，產後大肚 腩

很多寶媽認為，產後肚子會自然恢復。如果這樣想，就大錯特錯了。產後如果缺乏鍛鍊，會出現子宮下垂的情況，肚子看起來會鼓鼓的，屁股也會看起來很大，這情況對於剛生產完的媽媽而言，一定不陌生。甚至還有好多，寶寶都六七個月了，看上去仍舊像懷孕5個月的樣子，束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病。之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽，

好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，。關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了，第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多！

這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！

3、防止其他小毛病，留下月子病

坐月子是產婦新生的過程，坐好了可以脫胎換骨，很多小毛病容易在月子裡出現，為了避免月子病，坐月子還是心疼自己比較好。

新媽媽在坐月子時的調養保健，若養護得當，則恢復較快，且無後患；若稍有不慎，調養失宜，則恢復較慢。

坐月子期間不要忽略了飲食和生活方式，不當的話，會影響全身細胞和內臟的恢復，並造成內分泌、激素嚴重失調以及內臟下垂。內臟下垂正是所有婦科病的根源，所以一定要坐好月子！看好寶寶，其他的事情，先別當回事。

肉嘟嘟的小嘴巴262

按照中國的傳統傳統，是要坐月子的。我懷大寶和二寶都是坐滿了42天，然後到醫院去婦產。其實坐月子這種習俗比較傳統，但還是有一定科學依據的。

產婦坐月子到底“坐”的是什麼？

醫學上把胎盤娩出到產後的42天，稱為產褥期。這段時間產婦的身體、內臟以及子宮在回覆階段。國外產後不坐月子，是因為她們的體質以及平時的飲食、生活習慣和我們有所不同，所以並不能拿來做比較的。

產婦需要重視自己的吃、穿、住三個方面，幫助身體更快的恢復。在飲食方面，產後的第一、第二週，儘量飲食清淡一些，此時身體正在適應產後的狀態。等第三週開始，逐漸進補，並且儘量多吃一些新鮮蔬菜、水果，避免可能會出現產後便秘的情況。

不論你是冬天坐月子還是夏天坐月子，都儘量穿的保暖一些，產後比較容易出汗，可以穿純棉的衣服，更容易吸汗一些。儘量穿長袖、長褲，避免被風寒入侵，這對產後的身體恢復有很大的影響。

產婦所處的環境，相對比較舒適，如果天氣熱可以開空調，但避免直吹。每天保持30分鐘左右的通風，保持室內空氣的清新，這樣不容易生病。

作為二胎媽媽，我的兩次坐月子都是在初冬季節，當時還沒地暖，就只能開了電暖風保持室溫。而且，儘量穿包跟的拖鞋，腳後跟著涼，出月子會疼的沒辦法走路。

產婦坐月子是傳統還是科學？

生完寶寶後，產婦的身體發生了重大的變化，尤其是子宮。孕晚期子宮的重量是非孕期的20倍，且容量增加到1000倍以上。產後需要一定的時間，逐漸恢復到正常情況，而這段時間，也是產後媽媽身體的形態以及器官功能復原的階段。所以，坐月子還是很科學的。

坐月子主要是為了幫助產婦身體更快的恢復，而且，月子期間不僅需要調養和保健，還得逐漸適應，哺乳和產後各臟器的恢復。從現代醫學觀點來看，產後坐月子，對產婦身體的正常恢復，有著重要的意義，也是很有必要的。

坐月子的基本原則是什麼？

產後坐月子是為了調養身體，進行適當的食補與運動鍛鍊，幫助子宮逐漸恢復到生產前的大小，而且，產後媽媽的氣血，也需要逐漸的調整和恢復。

首先，避免受寒。坐月子期間，儘量保證周圍空氣的溼度和溫度，因為寒冷潮溼的空氣，可能會進入到你的關節，導致風寒入侵。室內溫度儘量保持在25~26°左右，溼度在50%~60%左右，穿長袖衣服，避免著涼感冒。

其次，注意衛生。坐月子期間，身體、頭髮要經常清洗，避免皮膚遭受到細菌感染，而發炎。產褥期期間，保持身體的清潔，避免有“產褥疹”的發生。

最後，調節飲食。產後媽媽們的體質和孕期有不同，再加上產後排惡露以及哺乳，都需要更多的營養素。建議媽媽們調整飲食，月子期間以溫補為主，太油膩的食物少吃，對哺乳不利。

除此之外，月子期間還要注重多臥床休息，每次起床時間儘量不超過半個小時。等體力逐漸恢復以，再進行適當的調整。長時間的站立或坐著，容易導致產婦背痛，腰痛，腿痛以及膝關節的疼痛，這些疾病可能會跟你一輩子。

總之，產後坐月子形式傳統，但還是有一定的科學依據的。建議媽媽們儘量遵循，科學坐月子的方式，對自己和寶寶都好！

IF枕邊育兒

坐月子，是一個具有中國特色的習俗。在美國，孕婦在醫院生完孩子以後第二，三天就回出院，回到家裡以後也沒有坐月子一說。在日本，住院時間比美國長些，也是最多四，五天。回到家後醫生會提醒產婦不要拎重物，過度勞累等，但絕對不存在著不能下床，月子裡落下的病只能月子裡養等說法。適當保養對產婦非常必要，但過度保養，不下床活動，不洗澡甚至不刷牙等傳統的坐月子對產婦的身體是適得其反。

寶媽在日本

坐月子的緣由

坐月子期間，產婦一方面要癒合生產過程中產道的損傷，另一方面需要準備分泌乳汁，並補足孕期出現的營養儲備虧空。由於孕期媽媽們對各種營養素的需求都會有不同幅度的增加，如未合理補充會造成營養物質的缺失，此外媽媽們生產後體內的營養儲備幾乎被消耗得所剩無幾。

這時就需要儘快補充消耗掉的營養儲備，譬如特別需要補充的蛋白質、泌乳和恢復骨骼礦物質密度所需的鈣；癒合傷口和分泌乳汁所必需的各種B族維生素以及彌補失血和重建肝臟鐵儲備所需的鐵元素，否則的話會對產婦造成永久的傷害。因此，在中國逐漸形成了一種生產後集中補充的風俗，這就是坐月子。

瞭解更多產後知識可以下載月子說APP/關注月子說官方微信訂閱號，產後知識乾貨等你來發現。

月子說APP

我覺得就是讓負重了十個月的身體好好恢復調整一下，比如腰負重了那麼久，這時候要少彎腰，不碰冷水，保暖不受涼，生冷的先不要吃，最重要的以心情舒暢為準！

456123s

產婦坐月子也是古人傳承下來的在五六十年代的產婦坐月都是坐在土炕上坐，是為了披答母親的的養育ⅰ恩，什麼血河堤什麼的我也不太懂現在發達了，不記承那些了。

用戶3648473264173

當然是科學坐月子最好

關鍵字: 孕產 坐月子 出生