03.04 怎樣才算擁有好身材呢?

馮煜林


每個人對於好身材都有個人的理解,黃金比例、九頭身,這樣的身體是父母給的,一般人也是可遇不可求的,所以就需要後天的努力。爭取將比例努力接近黃金比例。這樣看上去才是最協調的。



感情可樂


晩上好!我女兒身材就比較好。小頭小臉,腿長胳膊長,身材是黃金比例,身高170,體重110斤。從4歲半開始學習民族舞蹈,12歲時北京海淀區某舞蹈學校來大慶選學生,那一期唯一選中的就是我女兒,當時孩子還在重點學校讀書,文化課學習也不錯,就沒有去學專業舞蹈,現在拿到了北京舞蹈學院13級舞蹈證書,1---7級北京舞蹈學院民族舞蹈教師資格證,現在浙江讀大四,假期時間還在練習舞蹈,準備考8級教師證書。學民族舞蹈的孩子氣質好,走路,坐姿都非常端正。


光輝089


  • 對於怎樣才算擁有好身材

有的人會說,腰要細一點;

有的人會說,腿要長一點;

有的人會說,臀要翹一點;




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而對於怎樣才算擁有好身材,我有自己的話要說。

我認為女性腰臀比為0.67左右,體脂率為25%左右,臀部圓潤飽滿,腿部修長的女性才算擁有好身材。


美麗的心靈我們無法測量,但是性感的標準好身材的標準我們是可以測量的 。

公式: 腰臀比(WHR)=腰圍 / 臀圍

比如:

你的腰圍是 66cm,臀圍 82cm,你的腰臀比為 66/82≈0.8

你的腰圍是60cm,臀圍是82cm,你的腰臀比為60/82≈0.73

你的腰圍是 55cm,臀圍 82cm,你的腰臀比為 55/82≈0.67



女性的黃金腰臀比例為 0.67 左右。



“大量研究事實證實,男性認為細腰肥臀胸部豐滿的女人性更有魅力 ,這類型的女性身材更好,更有誘惑力,更符合男性審美的標準。

而且在一系列跨國家,跨文化和膚色研究中,不同年齡不同國家不同膚色的男性都一致認為,腰臀比為 0.7的女性是最有魅力的,沒有之一。”(內容引用自網絡調查。)

赫本的腰臀比0.7左右


瑪麗蓮夢露的腰臀比為0.66左右



  • 每個人都有不同的腰臀比,是不是意味著腰臀比好,就擁有好身材?

NO!腰臀比再好,但是與軀幹不匹配也是徒勞。

影響身材好壞還有一個因素,那就是腰臀比與軀幹的協調性。

整個人的身體比例,和協調性不匹配,那麼這樣的身材很難說是好身材。

比如:卡戴珊的巨乳肥臀。

我覺得這樣的腰臀比是完美的,但是這樣的腰臀比匹配這樣的軀幹,或者說這樣的腿長,我認為這不是一個很美的比例,我有點欣賞不了。

所以,我不認為腰臀比指數越小越好,也不認為腰臀比指數越大越好。我認為腰臀比與軀幹成黃金比例的身材為最好,為最美。

腰長和腿長與腰臀比要成比利,最好是成黃金比例才能算好身材。

其次,我認為,女性好身材體脂率在,25%左右。體脂率太低,人偏瘦,瘦身材就好?我不這麼認為,我認為體脂率太低,不僅不算身材好,還不利於身體健康。

同樣的道理,我也不認為,體脂率太高的身材是好身材,體脂率太高屬於肥胖範疇,肥胖容易引發疾病,體脂率高,身材既不美觀,也不利於健康。

所以,我認為女性體脂率在25%左右,身材為好身材,既好看,又美觀,同時還保證自己身體的健康。




體脂率計算公式:

所以,我也不認為體脂率太低的身材是好身材,我認為“肉”一點的女性更性感。

最後,我認為馬氏軀幹腿長指數比例合理,看起來腿修長的女性身材最好看。

公式: 身高 - 坐高 = 腿長

馬氏軀幹腿長指數 = [ ( 身高 - 坐高 ) / 坐高 ] ×100




如果腿相對與軀幹來說短 那麼軀幹就相對長。這樣的身材不能稱之為“好身材”。

腿與軀幹不能五五開。這也不是身段的黃金比例,我認為腿與軀幹的黃金比為4.2:3,(理論上黃金比為4比3)但是我認為,腿更長些,更美。腿更長視覺上身材比例更協調。

總結:

怎樣才算擁有好身材,我認為腰臀比為0.67左右,軀幹比為黃金比,臀部飽滿,腿部修長“肉”一點的女性身材為最美。身材為最好。


Mr一蔡I說健身


這位美女小姐姐的身材就很好。豐滿又苗條,讓人羨慕不移。有身材有顏值更有魅力,男人心目中的女神。





精靈劇場


勻稱就好。不管瘦還是胖,高還是矮,看著舒服,勻稱,曲線在就好。


LaPhoto


答:

〈一〉好身材不能太胖

〈二〉9頭身(一般人是7頭身,即身高有七個頭長)

〈三〉身材均稱,腿不能太短

〈四〉體姿要好,不能彎腰駝背,旁行踽僂

〈五〉:登徒子好色賦裡對美女身材是這樣說的:

增之一分則太長,減之一分則太短 ;著粉則太白,施朱則太赤;眉如翠羽,肌如白雪;腰如束素,齒如含貝;

〈六〉洛神賦裡也有對美女身材的描寫:

穠纖得衷,修短合度。肩若削成,腰如約素。延頸秀項


加勒比海盜的書法攝影


沒辦法的事。首先是爹孃給的好身材,其次是自己後天的鍛鍊養護,再次是對自己身材的開發利用。


東方紅2321


身體健康,不胖不瘦,擁有自信,你就擁有了好身材!

不少帥哥美女也存在對自己的身體外貌不自信的煩惱,明明已經比很多人俊美漂亮,那麼為什麼還會不自信呢?

反過來說,不自信的人,就算你擁有了世界上最好的身材,你依然會自我懷疑,自我放棄!

與其去高山仰止別人,不如珍惜自己現在所擁有的!做自己的伯樂!做自己的魔法師不好嗎?

此為個人觀點,謝謝觀看!


宇宙微光


男人見了撞電線杆!女人見了羨慕嫉妒恨


斷橋殘雪136127128


以審美標準來講符合當下潮流的就算好身材,即小蠻腰、大長腿,S型曲線。而以健康標準來看,與年齡相符合的健康體質就算好身材。


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