无聊芒果
看到很多人或者痛苦或者走出来了。我想分享下一个我的方法，听大悲咒。抄金刚经。看喜剧。我也经常写散文。这是我的排解方法。
我怀孕两个半月，全家车祸。两年多没上班，生孩子的钱都是借的。我前夫眼底眼眶骨折，后颅脑淤血。伤残鉴定九级。我妈妈胸骨肋骨骨折。我怀孕保胎。还要陪护他们。自己垫付了20多万费用。更不要提没有收入。官司打完，责任方着急上火白血病去世。没有人赔偿。后来就开始各种不顺，最惨的时候，老爸做眼睛手术。妈妈发高烧，孩子还病。我自己也上吐下泻。顾不得看医生。我倒在我爸爸的手术室门口。躺在地上。主刀医生也是朋友，看我可怜给我轰走了。再难我都没有想过放弃。虽然现在自己做公司也不顺。但我相信，只要你有斗志和耐心。只要你做人做事靠谱，总会回归的。
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2017年得了结肠癌晚期，家里人隐瞒了我，2018年癌细胞全面暴发，全身转移，家里人瞒不住了才告知我，我是从2018年七月开始疼痛，一直疼到我发回答的这一刻。我不知道我还能坚持多久，我的人生说豁达，还是说心态好，我都能做到，可是疼痛谁也代替不了，越疼越叽歪，身边的人看我痛苦也着急，确帮不上我。我想从痛苦之中走出来，怎么走啊？这病一旦得了，就不可能治愈，有人说谁加那谁治好了，又谁家的谁医院死亡通知都下了，现在好了，我肯定的说那都是扯犊子，唯一的解释就是他们是被医院愚弄了，误诊，目前全世界还有治愈的癌症晚期患者，最好的是带瘤生存十年二十年，这样的人一定有超出常人的斗志，自律，和强大的精神支柱。不然很难坚持几十年，癌症几十年花销是什么概念，几百万啊！有多少人家有几百万？整天医院和家来回折腾，各种不良反应，恶心，掉头发，浑身疼，都不是常人能忍受的，不光是有钱，还要有信息，新药上市马上去治疗，还要有人，有病家里得有人斥候你，很多人说癌症是吓死的，我觉得不对，都已经知道自己要死了还怕个屁啊？他们是被穷死的，他们不想把家里钱花到山穷水尽，也不想拖累家人照顾，这才是关键。谁能让他们走出来？
秋天151340198
15年的时候。我的人生低谷是一段感情引起的，当时真是放不下又坚持不住。具体就不细说了……天天不怎么吃东西，钻牛角尖，想不通…不知道自己到底要怎么做才对，没有可以说的人，没有懂我的。把自己都快憋疯了。自己心里憋的难受就一个人去公园，一坐就是六个小时，晚上人要多了就赶紧回自己的小屋，讨厌人多……过道不看车，司机都停车骂我，我也不理会……憋的无处发泄就用刮眉刀在胳膊上划两道，鲜血淋漓的痛感，才感觉轻松点。在卫生间把门锁上，虽然家里并没人，照着镜子打自己好几个嘴巴，然后哇哇大哭，哭出声的那种……
后来发现微信里有公众号这种东西，我就是搜索，简单心理学，女人不哭等这种心灵鸡汤类型的公众号，有很多文章可以开导我这种抑郁症的人，慢慢的自我调节才最终想通了，一咬牙一跺脚，七年的感情放下了，解放了自己。
虽然现在走出了可怕的阴影，但是后遗症也改不了，例如，不爱凑热闹，有时冷静的让人害怕，对任何事热情降低，敏感，还厌世，莫名其妙的脑袋里放电影各种回忆，说哭就哭……还好自己还能控制自己。不开心就多看看搞笑的段子，视频等……今日头条这个东西陪伴我好几年了。还别说，真得感谢它！
和我一样有抑郁症的朋友，一定要找到让自己憋屈的原因，找方法解决，不要硬撑着，什么事都有解决办法，学会自我调节，不然真的会疯的，一辈子就完了。
现在遇见了他，对我很好，我在努力调节自己负面的的心理，学会开心的活着，学会包容大度，还不晚！
祝你们早日走出困境，加油！人生是自己活出来的！🎈
简单才快乐Lee
我也说说我在得知自己得癌的那段日子是如何挺过去的吧：
有段时间，我和老公都觉得身体特别累，我还感觉特别烦躁，易怒。有一天趁放假，我们做了一个体检。老公有点脂肪肝，我检查出甲状腺有一侧有结节，一侧有点儿黏连，让三个月后复查。
三个月后体检复查彩超。给我做检查的是彩超主任，还带着个实习生。他一边检查一边对实习生说：你看这边的这个不切一辈子都没事，但是这个必须得切掉……检查后拿单子给医生看。医生说：你看怀疑是甲状腺Ca，这不是钙，医学上是癌！我和老公当时蒙了！我竟然得癌啦！医生还建议做手术！
我害怕手术，因为剖腹产手术给我留下恐怖记忆，我和老公四处咨询人可不可以不手术。拿片子咨询大夫还有网上的大夫都必须手术。
那些天，每天都是蒙的，我同事曾经做过甲状腺结节手术，我问她手术的过程，需要注意的事项。但是总是这个耳朵进那个耳朵出，感觉没有任何记忆。一遍一遍问人家，后来自己都感觉不好意思啦。我就强迫自己镇定，上网上查了这个病怎么治疗，是怎么得的这个病，以后还能活多少年。查过之后心里有底啦！
我们总对于自己无知的事情感觉恐怖，当你了解它后，并不觉得特别害怕啦！我当时就想，有生之年好好活吧。
既然决定手术，我和老公就研究在哪里手术？费用如何？谁来护理？我妈有病，我们都没告诉她，怕她上火。只找来了婆婆帮看一下孩子。
手术当中，大夫问我害怕不？我说不害怕！其实是害怕的，我怕遭罪。大夫说你血压平时高吗？我说有点低。大夫说：你看你现在多高了！然后给我推麻醉药，我睡了过去。睡得可香了！后来被我爱人叫醒，我还老大不高兴呢！我睡得可好了！
后来才知道，老公在手术当中还抱有希望，结果还是恶性的。老公痛苦大哭。看我昏迷不醒，担心死了，我还在美美的睡觉。是不是安乐死就这个感觉？
时间过去了五年，我还比较健康。人在经历过生死后会更加珍惜生命，对待事情会更加看开一些。也会更加珍惜亲情友情和爱情。
有生之年，让我们快乐的度过！祝福我吧，朋友们！
幽兰笑一笑
人总有失运，痛苦，抑郁的时候，常言说:常在河边走，哪有不湿鞋，人怕出名，猪怕壮。 人的一生，没有一帆风顺的。
现实生活中，有人失败时，都有过痛苦，抑郁，对突如其来挫折失败，并不知如何对应，心中有过懊悔、情绪低落、不与外界交流。如果继续下去，你会彻底的输了。
我最痛苦压抑，抑郁的事。就是相处三年女友和我分手，这突如其来的变化，就如同晴天霹雳，那时候我很迷茫压抑，心中的痛苦别人无法体会。
那些日子，我几乎不与外界交流，整天一个人关在屋子里。在一个电台姐姐电话解答帮助下
我从痛苦阴影中走了出来。我说一我的观点，不足之处，望请见谅。
1去外面走走，散散心
当你处于压抑痛苦时，千万不要把自己闷在屋子里，因为你越是一个人，你就会更加痛苦抑郁，让你无法自拔，去外面看看风景，让自己的心情得到放松。
2听听欢快的音乐，忘记那些痛心的往事，音乐可以安抚每个人的美好心灵，让音乐给带你去快乐心情。
3、找好友欢聚一场，可以约上一帮好友，到效外来一场郊游活动，在活动中，你也许会转移你的注意力，忘记伤心难过的事。
4要敢于面对，事情既然已经这样了，也不值得你去留恋什么，你要对人生有一个重新的规划，相信只要你自信，坚持，美好永远属于我们。
冬季的阳光
都是自己熬出来的，熬的出来你还是你！熬不出来，你就不是你了！
现在有些时候还是会想起来！
产后抑郁！
生孩子顺转剖，医生说可能会大出血，要手术了，让家属签字。我老公就说，那不是还有不会大出血的可能吗，医生都无语了，说大出血的可能会非常大，赶紧签字手术吧，还好我亲姐姐在，打了我老公一拳，这些都是我姐后来告诉我的，我姐问我，她打了我老公一拳，我老公是不是记仇，还在生气，我才知道的。生过孩子，我妈妈从老家过来没待两天就回去了，月子里各种矛盾，婆婆老是说说我太瘦没有奶，从不想些煲些下奶汤。说我这不吃那也不吃，刚生完孩子，又是剖腹产，肯定不能太油吧，太辣吧。天天问我吃什么菜，我怎么知道我想吃什么菜。老公跟我吵架。老公休假半个月就上班了，半夜孩子哭，我起来照顾。孩子有湿疹，孩子难受，我也难受，一家人就只会说孩子有湿疹，也不想办法。月子里没人真的关心你，说不能洗澡，说不能洗头，我想洗呀，不洗我难受呀，没人说用艾叶煮点水，用生姜煮点水，管你呢！没满月，都去上班了，我自己在家照顾孩子，自己换床单，亲戚来看，说我生个孩子变白了，那是，我苍白。哎，说来都可笑，这都是抱怨！满肚子怨言！我想自己照顾孩子，不想那么早上班，都催着我去找工作。跟老公吵架，他让我回老家待一段时间，好了，他是平静了，我在娘家快疯了，宝宝回家不适应，我也不适应，跟爸妈吵，跟邻居吵……最后气的把老公删了，删了就删了，他也不会找你！我妈带我去看心理医生，我觉得我没那么严重，我妈说我快疯了！现在想想，都有点后怕，有些时候我也觉得自己有点精神问题了，哈哈哈……不过现在好了，觉得我的生活除了老公孩子，还有我爸妈，我爱我爸妈，我爱我的孩子！我也要好好爱自己！我想我会好好享受我的生活，不会再去想太多，在乎太多，至于别的人，那就跟我没关系了！
善良的人最好跟善良的人在一起，不然，会很累！
爱生活，爱自己！
流年花花
从16到现在，我一直处在人生的最低谷，我弟脑挫伤，大脑指挥部出血变的痴呆。我弟没出院，我妈又病了，我爸高血压，帕金森颤颤莖莖。两个近80岁的老人进了医院认不得东西南北，迷了方向，最后有一个陌生的女孩走过来，陪同老人找医生，交费到买药一连就是几个小时，最后照看的把老人送到回家的公交车上。我的女儿也因为在家没人照顾，脸上，脚上感染病毒，黄水流的烂的让人看了都害怕。我弟回家后天天要在家人的陪同下座车去几十里外的县城医院吸氧治疗，又要去合疗办交材料大病报销合疗，合疗办要我弟把进院到出院的经过从头到尾写下来，我弟住院昏迷不醒二十多天。由于出示不了那份证明，报销一直拖了多半年，我熬煎，愁賬，我无能为力，整晚整晚的失眠，头发大把大把的脱落，整天耳鸣的历害，地里的庄稼由于顾不上管理，入不支出。17年4月给我弟申请了低保，经村民小组讨论评议，村两委审批17年12月4号通过公示，。18年7月由镇公示，由于我爸没能找到我弟的诊断证明而泡汤.我弟不想吃闲饭，地里的重活自己又干不了，去年后季试着出门打工，偶尔朋友承携一两天还行，干一两天歇一月半月的能勉强能自己把自己的口混了。腊月天，天寒地冻，出门的人都回家了，我弟没挣下钱，觉得对不起父母，不想连累亲戚，觉得自己活的不如人，不想见人，腊月天选择了出门流浪……
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我在十多年前家里发生一件事情让我一个风华正茂的人一夜之间命运被改写！我偿到了脊粱骨断了感觉……笑与我无缘，哭没有眼泪……走在大街上一直在马路中间走，不知道躲汽车。一辆汽车煞车的声音很吓人，司机下来揪着我直骂“你找死！你找死到别处去找！”我很奇怪着他为什么要说我找死？我不想死呀！家里人以后说他们有人看见我离车头只有一尺多……金钱和权势失去都打不倒人！想通了就只当洗去身上一层汚垢！可是一下子能让你白头和摧毁你意志的是儿女的安危……！我知道从那天起我的一切都毀掉了，活着就是行尸走肉……！我感谢头条！我是无意中走进的，进来后为了排遣自己心中烦恼胡画乱写一些东西，欣赏鼓励支持我的朋友们给予我很大帮助和精神上支持！我乐此不彼转发点赞！忘掉了自己疼入骨髓的痛苦……！借此机会感谢头条这个平台！感谢所有关注鼓励我的朋友们！愿你们好人一生平安！谢谢！
这就不懂了
俗话说:解铃人还需系玲人。
虽然痛苦是双向造成，但是，事已至此，乐观要面对，悲伤也要面对。为什么不选择积极面对？
确实在低落的时候需要有人来安慰和支持的。我庆幸的事有一群真心的朋友，在我最低落的时候陪伴着我、收留我；我可以说是生人勿近，那个泪点，那个委屈……她们陪我喝酒到天亮，陪我看电影狂哭，陪我进山静修……感恩他们在我低谷的时候陪着我……
虽然，我的困难没有解除，但是，有一群正能量的朋友和家人陪伴，他们一点点的扫除我世界的阴霾，给我填进点点滴滴的阳光。
在人生最低落的时候，死亡或许真的就是解脱，其实，那是最不负责、最愚蠢的做法。只要活着，不放弃，定能有解决的办法。
人生的低谷也是一次大洗牌，让你在最低最低处看到一切人性的丑陋。不但人际关系重新洗牌，自己所有的事情重新洗牌整理。积极的面对，都已经到了谷底，还害怕什么？悲催的面对，或许，更加悲催的事跟着连续发生呢。
所有的一切都会欺善怕恶，既然，都在谷底就要绝地求生。
记住，一生二，二生三，三生万物，万物归一；一就是你，根也是你，所以，要逃出困境，自己才是最终的灵药。
真的，想不通，可以去宗教点，找一位信徒聊聊天，或许，给到生机。（因为每个人的信仰不一样，我是信佛的🙏有信仰的可以支撑自己的恐慌的心灵）
柑萃
记得我刚毕业没有任何公司全靠我们一个行业的网站上找，当然这个网站是开放的，所有人都可以看到求职者的电话，证书等级，什么职位等等，那意味着任何人都可以给你打电话就这样在2013年的时候，我找工作被骗了一万一。
当我得知被骗的那一个，我几乎崩溃，一万一对于刚实习结束的我，我实习的工资又低，犹如晴天霹雳，心情极为郁闷，不敢跟家里人说，也没有跟朋友说，只能默默承受，本来我就特别反感别人骗我，没想到被骗了这么多钱，可想而知，从那以后我变得很抑郁，当然我不知道我是不是抑郁症，我不爱说话，整天无精打采的，别人见了我都说我眼神都没有一点精气神，整个人都很萎靡，直到现在我想起来那个被骗的事我都很生气，这件事对我影响之大之久，超乎我的想象，知道今天。所以那年一个女孩子被骗了上大学的钱选择自杀我特别理解，我为她感到不值，再困难都可以走过来，当然那骗子随着事件不断曝光扩大，被抓了，我当时心里暗暗诅咒，以后这个人不得好死。骗子确实可恨，但是我们不能因为被骗了就一蹶不振。
被骗的我，没有因为害怕在被骗而不去找工作了，我又找到了一个比较合适的公司，一条资历很好的船，就这样，有得有失，我只能这样安慰我自己，我觉得刚开始我是很难走出来的，既然这样那我就想干嘛我就去干嘛，当然不是违法乱纪的事。我顺从自己的意愿，跟着心里的意图，不过我觉得效果不是特别明显。
最终我走出来是靠的时间，时间真是好东西，时间长了，我不会再经常想起来。
不过那件事带给我伤害却是永久的，因为我从那件事我整个人都变了，以前很开朗的，在班里有名的段子手，现在我总是喜欢一个人静静的呆着。希望各位以后谨慎。也祝愿骗子早日伏法。
