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自由搏击包含了散打和泰拳，都采用国际自由搏击比赛规则，限制摔法、肘、膝的使用。自由搏击有名为“踢拳”，站立式格斗比赛，倒地不能进行击打。现在中国的自由搏击事业很火热，吸引着世界很多拳手来淘金。
泰拳主要以拳、腿、肘、膝为进攻，自由搏击比赛，禁止使用肘击，膝击也有所限制。没有这规则限制泰拳的话，每一场比赛下来都是洒血擂台。
散打主要以拳、腿、摔为进攻，自由搏击比赛禁止用散打的摔法，散打运动员参加自由搏击比赛也是有所吃亏。
现在国内主要的自由搏击赛事有武林风、勇士的荣耀、昆仑决、峨眉传奇。这些赛事高手还是很多的，自由搏击的发展势头也很快。
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