记得hello

对身边不合群的人，为什么要去评价别人？有什么资格去评价别人？你知道人家有什么本事或者有什么苦衷？所以，对身边不合群的人，尊重人家的行为方式，就行了。现实中，职场上，一般人对不合群的人，往往是排斥的，反而加重了那个不合群人的不合群。普通人心理，你不愿意跟我们在一起玩，我们也不理你。不合群的最高境界，你们理不理我，跟我有毛线关系？

不合群的人，主要有三种：

第一种是可以合群，也可以不合群，在需要时合群，自己选择时不合群。从骨子里说，他们更喜欢不合群、更习惯不合群，享受独来独往的心理状态，比较高层次的人是喜欢独处，思考一些更深度的问题，有点曲高和寡的味道。这类人，有智慧有能力有定力。比如，一些中高层管理者，他们需要合群的时候，比如聚餐开会慰问员工，也合群，与大家谈笑风生，但是能选择独处的时候，他更喜欢独来独往。他的内心世界很丰富，思维有深度，不需要依赖热闹和人群来刷存在感。

第二种是一直不合群，这是性格原因。有人天生不合群，性格相对比较孤僻孤独。不善于社交，也不善于与人打交道，有时候性格比较偏执，内心封闭。这种人，往往喜欢专注事务，适合独立开展工作，比如作家、画家、设计师、工程师、技术骨干等等。他们喜欢独立挑战自己，独立承担单项任务，不需要别人协助，最好由他自己决定。这样人一般不适合从事需要团队完成的任务，他们更愿意承担团队中一项具体的技术性工作，而不是组织协调与人打交道的工作。

第三种是受到挫折突变，或者内心自卑的人。有的不合群的人，原来不是这样的，因为受到别人的欺骗，不再信任人性，保持自己的独立，自我保护意识增强，与其与人勾心斗角，不如保持自我，平平静静过点小日子。还有一种人就是比较自卑，样样不如人，活在人群中就感到自卑不舒服，与其不舒服不如自己独来独往。

综上，不合群的行为，主要有两种，一种是主动性的选择行为习惯，一种是心理性格的原因造成的被动行为。不管怎么样，每个人都有自己的处事方式，如果他习惯了，就随他好了。不议论不贬低不讽刺。你在团队里感到安全有快乐，他在深夜里凝望万家灯火，内心也有安全有快乐。这两种人换过来，就可能都失去了安全感和快乐感。

职场火锅

以前高中的一个人，名字都记不得了！

一个班总会有一些人最为沉默，你甚至感觉三年过去了，这个人没有和你说过一句话，甚至他和同学们都很少有交流，集体活动也不参与，一个人上课，一个人坐在角落，一个人放学回家，高中的时候，我们班就有这样一个同学，我一度怀疑他是不是抑郁症。那个时候我们玩的挺好的兄弟和他同桌，那厮属于话痨型，后来坐了两天之后申请换座位，他来给我们说，那个同学一句话都不和他说，他说半天，就看了他一眼，最基本的微笑都没有。

他也坐在最后一排，后面边上的角落里，就他那个位置仿佛和我们隔了一个世界一般的，最开始还会有人尝试着接近他一下，或许大家都觉得热脸贴了冷屁股，就慢慢作罢了。我们后排的闹腾的凶，下课经常疯玩，但是没有人会“越界”，没有人会疯到他的座位面前。

他总是埋头看书，开始我们以为他是个隐藏学霸，但是结果总是出人意料的，他成绩并不好，有时候甚至考不过我们。不仅对我们后排的冷漠，对前排的也是如此，他真的挺不合群的，全班都这么说！

有一次下晚自习，我在学校外逗留了一些时间，之后去小吃街吃东西，还遇到他了，坐我对面的位置，我们都看到了对方，我微笑了一下，他面无表情的就坐下去点了一碗面。我忍不住了，过去坐他旁边就直接问，兄弟你是不是有抑郁症啊？当时问出来我就觉得不对，挺伤人的，这个问题也挺傻逼的，他看了我一眼，说没有。我又说那你为什么不和班上的人说话呢，不要这么冷漠嘛，他沉默了一下，回答了一个字，哦！！！

后来，日子就这么过，我们的后排还是一样的闹腾，前排的还是一样的学习，大家也会互动，只不过不经意间就好像大家都忘了我们三班还有那个人，那个坐在角落里和我们隔了一个世界的人！毕业照上没有他，这是我后来看的时候才知道的，毕业晚会也没看到他。

毕业晚会过后，我和兄弟们去KTV玩耍，路过一个包间的时候你猜我们看到了什么？那个人和一群人在嗨歌，很闹腾，唱的是一首精忠报国，我记得很清楚。他和那群人玩的很忘我的，门也没关，我们在门口观望了很久，他会喝酒也会抽烟，更会骂脏话，和我们没什么两样的嘛，但是他真的在班里就不合群啊，这人啊，用我们地方的方言来说，真的“日怪”！

龙猫游戏

我是一名学生，那么我就说一说同学之中的不合群现象。我认为这种现象有两个方面的原因：第一，我认为跟那个人的家庭环境，家庭教育有关；第二，跟其他人对他的态度有关。下面我拿我身边的实例解释一下。我上高中时，有一名男同学学习成绩特别好，基本上每次考试都是班里前三名，但是他就是特别不合群，跟我们班男同学相处都不是很好。我个人认为原因在于：第一，因为一次家长会我了解了他的家庭状况，他的母亲是一所学校的校长，父亲的职业也是不错的，所以他的父母对他的管教特别严格，他从小就养成了不合群，独来独往的习惯；第二，生活在那种家庭环境的他不懂得怎样和别人相处，不懂得掌握说话技巧，使得在别人眼中的形象不是很好，导致其他同学对他的态度很冷淡。

所以，我认为我们对于那种不合群的人也应该给予一定的关心、展示同学的友爱、微笑对待他们。（如果大家觉得我说的有道理，有帮到大家，麻烦大家动动小手点个赞吧，谢谢各位！）

梦远还追吗12

我认为看待这个问题不能只看表面，大多数可能觉得一个人不合群，肯定是因为他性格不好，和大家玩不来，所以总是独来独往，没有什么朋友。确实，可能存在这样的情况。

但有些时候，一个人不合群，可能也正是他的强大之处。其实生活中大多数人都害怕孤独，害怕一个人。所以就更喜欢成群结队。就比如我有个朋友，特别想出国去旅游，好久以前就找了个同伴，他计划了好久的路线，安排好了所有事情。

后来到了他们应该去旅游的时候，我就问他，怎么还没出发，他告诉我不去了。我当时就很诧异，明明计划了这么久，怎么说不去就不去呢。他说和他约好一起去的朋友临时有事，就不去了。

我想，生活中应该有很多和他一样的人，即使做好了所有的准备，整装待发，却因为没有人陪同，就轻而易举地放弃自己的梦想。

所以，我认为，敢于独来独往的人是十分有勇气的。他们不是不合群，只是不愿意花更多的时间在社交上，只希望用更多的时间去做自己喜欢的事。

这是一个人的选择，也许在别人看来，这样的人是孤独的，但是他有自己的精神世界，他的世界里有很多我们所不知的朋友。在他自己的世界里，他不会感到孤独。

但我们不得不承认，生活中也会有一些人，由于性格比较孤僻，或者比较尖锐，所以，朋友比较少，经常自己一个人。如果是这样的情况，那就应该好好反思一下自己的行为。

任何事情，都是有因果关系的，如果身边的人都在不断远离自己，那么就该好好审视自己。不要因为自己的性格缺陷，就把自己处于一个孤独的境地。

——END——

大家怎么看待不合群的人呢？欢迎在下方留言讨论哦。

霸王课

我以前有过不合群得经历!!被同事排挤当空气一样得存在!那感觉是在太痛苦难过了!为了工资又不得不忍耐!首先我和她们价值观不一样!年龄段不一样!家庭不一样，我属于已婚已育。家庭观念比较多。而他们年轻，有活力，爱玩爱闹!说实话得确有代沟!唉，没办法，为了钱只好忍辱负重了!过年回家了，现在想想年后还是换个工作吧，轻松愉悦得工作环境得确会更好一些!最起码心里面比较开心!开心比较重要!

爱吃苹果得妞妞

1

上周，学姐和表妹出门逛街。

结果她只要一坐下来就拿起手机“吃鸡”，跟她说什么都是“嗯嗯哦哦”的。

“你以前不是从不玩这种游戏吗？”

“哎呀，这不是身边同事都在玩嘛！”

表妹今年刚毕业，进了一家外企工作。初入职场的她，为了尽快和大家打成一片，没少下功夫。

身边女同事在追的热门剧不管爱不爱看，回家马上追起；大家聊的化妆护肤品牌，没听过的赶紧小红书恶补；同事开了个无趣的玩笑，她会配合着笑得前仰后合......

几个月过后，把心思用在“合群”上的表妹，工作上并没有得到同事们的认可。而那些当初跟表妹一起进公司，看起来不太“合群”小伙伴们，反而渐渐可以独当一面了。

《乌合之众》里有这样一句话：“为了获得认同，个体愿意抛弃是非，用智商去换取那份让人倍感安全的归属感。”

其实像表妹这种，在职场上、生活中、亲密关系里容易受别人影响的人很多。为了达到所谓的“合群”，他们常常忽略真实的自我。

心理学上，常常用自我分化水平的高低来定义这种行为。自我分化决定了一个人能否拥有清晰的自我感，以及Ta是否能在外界压力下依然坚持做自己想做的。

自我分化水平低的人，他们无法明确清晰的“自我”，对自己的评估往往建立在他人的肯定之上，所以他们很难客观冷静地看待事物，在做决定时也容易受到外界的影响，容易被情绪煽动，盲目听从别人的意见，而且以为那就是自己思考之后得出的结论。

工作当中的表妹，没有明确的自我感，她总要靠同事的肯定才能看到自己的价值。她没有自己的观点，常常依附同事。同事“吃鸡”，自己就去学“吃鸡”；同事八卦领导，自己也会跟着发表评论......

她总是因着同事的言行来改变自己的言行，盲目跟风，以为那些也是自己思考之后的结论，殊不知，自己却是在盲目迎合。

而正是这种迎合，让她一点点失掉自我!

2

表妹不单在工作中会受同事领导的影响，在和男朋友的相处中，她也会为了保持融合而去取悦男友，失掉自己的边界。

两人一起出去吃饭，尽管自己有想吃的，也会遵从男友的意见；男友说想养只猫，尽管自己不喜欢，也会顺从地陪男友去逛宠物店；男友说今天要回家打游戏不能陪她逛街，她马上就会改变路线，旁观男友组队王者荣耀......

当别人问她跟男友在一起时开心吗？

她犹豫了一下，说：“挺好的啊，我们条件很相配，性格也很搭。”

表妹的回答，其实是自我分化水平低的另外一种表现：混淆“我的思考”和“我的感受”。他们常常会错把自己的“思考”当成是“感受”，因而忽略自己真实的感受。

表妹把“性格好，条件相配”这些社会婚恋市场标准，当成评判依据，却忽略了“自己真正的感受”。为了继续保持这段“般配”的感情，她不断勉强自己做一些不喜欢的事情，越发失去自我。

同样的问题，如果是自我分化水平高的人，她会很明确地表达自己的感受：“我们性格很合适，但我在这段关系中不快乐，因为感觉不到心动。”

“我们性格很合适”是“思考”，“不快乐”是“感受”，而“心动”才是“真正想要的”。

自我分化水平高的人在与别人的相处中，能很明确地分辨出自己的“思考”和“感受”，而且有很明确的自我感，知道自己要什么。

他们不会因为他人失去自我，把别人的想法当成是自己的想法。哪怕是重要的人施加压力，他们依旧能够保持自我判断。

3

可是要做到完全的自我分化，达到完全自我明确的状态，又是不可能的。因为自我分化其实是一个过程，并不是一个目标。但只要一直在这个过程里，也就能坚持做自我！

1. 重新找回自己的感受

在《我不是药神》成功转型之前，王传君一直以“关谷神奇”式的傻白甜小生形象被市场认可。可是作为一名有艺术追求的演员，他从心里抗拒那些没营养无厘头的喜剧。淹没在市场评价里的他，想要重新找回自己，改变现状。

想不受别人的影响，就要先找回自己的感受。冷静下来的王传君，开始察觉到自己感受是“难过”“糟糕”，而过于在意他人的眼光，市场的评价，违背初心，让他对自己失望，这是他“难过”“糟糕”的源头。

那想要摆脱这种感受，就要学会不去在意外界的目光，回归自己的初心，这样才能对自己满意。于是，他开始拒绝再接此类影视作品，卖掉车子房子，去旅行、去学习导演、去话剧工作坊磨练演技。几经蜕变，成就了《我不是药神》里的吕受益。

所以，如果你也是一个自我分化水平低的人，不妨试试先找回自己的感受。

你可以像王传君一样，从“具体化”自己的感受开始。比如，你不能简单地说“我感觉不好”、“我觉得不舒服。”你要努力去体会和分辨，是哪种情绪让你觉得“感觉不好”“不舒服”。是内疚？是失望？还是尴尬？是什么导致你产生这样的情绪，然后尝试想办法改变这些情绪。

但重要的是，你要确定它是你的感受，而不是父母、朋友或其他人的感受。

2. 学会辨识“感受”和“思考”

自我分化水平低的人总是不能很好地分辨自己的“感受”和“思考”。“感受”是指一件事情落在自己身上的情绪，而“思考” 一般是指基于客观事实做的评估分析或结论。

比如，你的父母在老家给你找了一份稳定的工作，希望你一毕业就回老家。这时你觉得回去能够满足父母的期待，会让他们开心，也不会像在大城市那么累。但每当想到真的要回家时，你就会打心底里排斥，不开心。

你的“排斥，不开心”就是你的感受，而你想“满足父母的期待，让他们开心，不会像大城市一样累”，就是你的思考。

这样一来，当你考虑要不要回老家时，就要分清自己是要依据“感受”还是“思考”。如果混淆了两者，错把“希望满足父母的期待，他们会开心”的“思考”当成自己的“感受”，那你还是关注外界远胜于自我！

所以，表妹不管是想在新公司站稳脚跟，还是想跟男朋友保持稳定的亲密关系，她首先应该“明确自我”，不以别人的感受来决定自己的言行，弄清什么是“思考”，什么是“感受”，形成自己独立的人格， 并且努力提升自己。要知道，只有优秀的人才能得到有用的社交。

其实，仔细想想，那些自我分化水平低，努力去迎合别人，不敢做自己的人，无非是想被人记住。

可是，一个人之所以能被人记住，是因为他的独特性，他不同于别人的地方。如果你成为了某个群体的一部分，却失去了个体的独特性，当别人想起你时，也只是个模糊的影子，这个暗影可以是你，也可以是任何人。

那这种取悦，还有什么意义？

李尚龙在《你只是看起来很努力》里说：“你以为你在合群，其实你是在浪费青春。”

与其浪费青春去取悦别人，不如好好取悦自己。毕竟只有取悦自己，敢于做自己，才能在这纷繁的世界中站稳自己的位置，活出自己的格局！

END

女子力科学社

不合群的人，应该都比较话少，比较安静。这是一种生活方式。有人爱好这种生活方式，不过这种生活方式容易受到他人的误解和偏见，尤其是面对性格相反的人以及长辈的时候。

有人因为三观和他人不同，也不愿意去强融不愿意去迎合；有人因为受到他人的孤立；有人学习能力超强，比普通人有更高的见解而显得不合群；也有性格原因和成长环境的原因或者遗传等等。但他们中大部分人应该都满足这种状态，如果没有他人的误解和偏见，我想他们一般都不愿意改变这种状态。

我认为这很正常，并没有什么不对，但依旧有很多人有像题主一样的疑问，这说明人们对不合群的人还是有很多看法，对这种生活方式有很多不理解和不满。

而不合群的人的心思是什么样的呢？这个我可以回答。我就是一个不太合群的人，因此被身边的人认为是高冷。其实我并不高冷，只是很喜欢安静，喜欢独处。比起一群人在一起嗨，我更喜欢安静的处理自己的事，不喜欢受到别人的打扰。平时外出和交流一般只和自己已经很熟的人一起，如果对方和自己不是一个圈子的人或者认识但不熟的人，一般不会强求自己融入他们。因此在他人眼里也就被认为是很高冷的人。

其实不合群的人大都很慢热，还希望少被误解。

世中逢尔er

我很佩服她们。

有时候，我也会有想独处的时刻，自己走在去吃饭的路上，自己去拿快递，自己去逛超市，自己一个人去操场夜跑。不过，这些时候总是比较少的，一般我都是和室友一块去。不太喜欢自己一个人的感觉，还是比较喜欢，边走边有人和我说说话。

在我身边，有一个女生，她就是喜欢独处的人。一个人去泡图书馆，一个人去自习室，一个人去上课，一个人回宿舍，一个人去逛超市，一个人去兼职。基本上每次我遇见她，她都是一个人。真的挺佩服她的，没有人陪着，还能把自己的事干好。

更让我佩服的是，她的不“合群”，不受环境的影响。要知道，班上不爱学习的人总是比认真学习的人多。可是，她却能保持自己爱学习的心…比如说，她室友有的忙着找男朋友（我们英语专业，男生少的可怜），有的忙着打王者荣耀，有的研究化怎样的妆容，但是，她总是忙着学习。听她室友讲，她呆在自习室不到10点是不会回来的，而且，每天早上6点就起床了。要知道我们班课表，大都是上午没课，或者是10点的课。真是厉害了。而她的也没辜负自己的付出，她拿的是一等奖学金。一个班只有一个名额。

我认为不合群的人大都是自立的。她们基本上，什么事都可以靠自己一个人完成，完全不需要他人的陪伴。给人很坚强，很强大的感觉。想献朵花给她们~

西出其门

以前，一说不合群，孤癖、不懂人情世故、智商有问题等字眼就会无端地冒出来，仿佛不合群的人就是走极端、也不太正常的人。

可是，如今这种琳琅满目的各种群遍布我们生活的每一个角落，人还是人，但此群非彼群了，所以单纯地就说某人不合群，那似乎有失偏颇。所谓的不合群，那还得先看看人家不合的是那一类群，而所谓的群，又是些什么群。

一、八卦群，群里的聊天大多是家长里短，你家的长，我家的短。从孩子就业到某某家婚丧嫁娶，整个就一包打听。要不就是一群中老年妇女在那今天晒孙子，明天晒孙女。或者就是各式旅游照片，各种姿势，五颜六色的各种“演出”服装等等。不是这样的一群人，估计是难得与之合群。

二、饭局群。这类群只以吃为主。天天换着花样吃，轮换着做东，认识不认识的就只有在饭桌上认识，然后哥啊、妹啊、推杯换盏好不亲热，饭毕一扶嘴，谁也不认识谁。但是，若是今天吃了谁，你要是不请吃，那就是众人都看不起你，群里一片声讨。日久天长，这样的群会让人觉得非常累，自然也难合群。

三、同学群。同学群虽然不是直接了当地八卦，也不是纯粹的饭局群，可是有些人喜欢把当年都没有多少交集的同学硬拉在一起玩，让你没有借口推辞，去了又无话可说，相当尴尬。又或者是天天讲当年某两个同学的“往事”，拿当年那点事说笑。特别是当年班上明里暗里恋着的人，更是这种同学群里的谈资。这种玩笑说一次两次也倒没啥，说多了也让人十分反感。毕竟那么多年过去了，现在再来说曾经的情感，当事人心中总会有不舒服的地方。所以，有的人连同学群都退了，现实生活中也很少联系同学，不愿意合这样的群。

四，朋友的群。这种群就是把朋友的朋友一块拉在一起的群，这个群的人都认识群主，就像一个圆，群主是中心点，群里的人他都认识，而群员大都相互不认识。然后，群主会在生活中招集大伙吃饭、游玩，一群都不认识的人凑在一起更尴尬，都不知要说什么才好，最后干脆退群，也不参与群主组织的活动。

最要命的是，现在的生活大多就变成了以微信群为群的团体，在网络上聊个没完，下了网，还在在生活中唠叨，让人感觉乏味，那还不如自己一个人玩。

有些不喜欢这群那群一起玩的人，在人们看来就是不合群，其实，既然有这么多的人合群，也绝对有那么一小部份人合了适合于他们的群。所以，合群，也只是相对来说吧。

剑圣喵大师

不合群分为两种，一种是性格孤僻的人，另一种是我们常说的太优秀的人。

性格孤僻者

在咨询中，遇到过这样的来访者，他是一名高中生，性格唯唯诺诺，在班里从来不主动和同学说话，就连和他的同桌也没说过几句话，学习成绩平平，站在人群中根本没有什么存在感。

“不合群”作为一种性格特征，通常和个人的家庭教养、成长经历有关。比如一些交往恐惧症，他们总是过于担心和焦虑，如果自己被别人拒绝该怎么办。

依恋关系就是导致性格的一个因素，在童年形成“回避型依恋关系”和“焦虑—矛盾型依恋关系”的人，他们在成年后，往往很难建立起良好的人际关系。

但人际关系模式依然可以调整，他们更需要学习人际交往和沟通的技能，比如说学会倾听他人、表达自己等等。

优秀的人大多不合群

为什么优秀的人大多都不合群？

首先，他们是自己时间的管理者。优秀的人他们更喜欢独立思考，独立掌控自己的时间。他们享受独处的时光，而不被外界打扰。我们可以发现，他们把自己一天的时间安排的很充实，从早起的晨练到睡觉之前的看书，大多时间都是独处，很少安排社交活动。

其次，独处让自己变得更专业。自己看书或者探究一些深刻的问题，在精神层面达到高峰体验，这是在社交中所不能满足的。在领域内变得更优秀就是他们可以不合群的资本。

独处有时只是一种生活态度，我们要让人格更全面的发展，才能幸福的生活。

于际敬，《易思维问题解决》创始人，知名心理专家，《爱情保卫战》等多家电视节目邀请嘉宾，从业20余年，上千小时咨询个案

關鍵字: 别人 有两下子 合群