孕期贫血非常普遍！小编有如下几条建议，助你轻松平安做宝妈妈。
1.多食用动物血，肝脏。
2.注意新鲜蔬菜和水果的补充。
3. 多食高蛋白食物，食物多样化。例如牛奶，鸡蛋，鱼类等。
4.孕期需要更多铁，食物满足不了需求则应补充铁剂，生血，调理贫血。 .
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1.多食用动物血，肝脏。
2.注意新鲜蔬菜和水果的补充。
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4.孕期需要更多铁，食物满足不了需求则应补充铁剂，生血，调理贫血。 .
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