你好清春
这个问题也让我很苦恼，你是问的哪个椎间盘？颈椎、胸椎、腰椎？发展到脱出的大都是腰椎，这篇以腰椎间盘来讲。可还有个疑问，你是脱出还是脱出游离？这又会有不同……
脱出和游离？
腰椎间盘脱出，是指纤维环已经全部断裂，髓核突出到纤维环之外，还没有突破后纵韧带，这种患者还是可以先保守处理。
腰椎间盘脱出游离，这个是纤维环断裂，后纵韧带也已经被突破，髓核掉到椎管之内，多数要手术来解决，占腰椎间盘突出的极少数。
每个人都不一样
手术之后多久能够恢复，这要看你术前是什么症状，是不是诊断明确是腰椎间盘脱出造成的，如果不是腰椎间盘脱出造成的，那么手术做的再好，也恢复不好。
还有，要看你做的是哪种手术，不同手术的恢复时间不一样，微创也算手术和开放手术肯定不同，也要看年龄和身体素质，这都决定术后恢复时间。
询问手术医生
这个问题，应该先问的是给你做手术的责任医生，毕竟除了你自己，就是他对你的目前状况最清楚，尤其对于一个手术的预估值，在术前多数都会和你讲，术后多久恢复的估值也一定会告诉你，沟通一下试试？
不是手术之后就无忧
一般开放手术恢复期至少3个月，有的可能时间会更长，一定沟通好术后注意事项，别因为手术之后就大意，术后过早锻炼或者长期卧床导致废用性退变的不在少数，给将来身体恢复增加很大的难度！
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乔栋谈健康
椎间盘脱出手术的目的是恢复椎管口径为神经减压，它不能恢复神经，其压迫受损麻痹的神经恢复除自身修复外是要靠药物的促进才能得到最佳的恢复状态。意见建议：睡硬板床.睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 .注意腰间保暖,尽量不要受寒.白天腰部戴一个腰围（护腰带）,强腰背部的保护,同时有利了腰椎病的恢复 .平时不要做弯腰又用力的动作,急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛 .手术后康复时间每个人是不一样的，所以不好说的，一般来说需要3个月的，暂时好好休息，不要剧烈的活动，不要受凉和劳累
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