灰指甲很常见，但是这种病很难治疗，需要患者长期治疗才会见到效果，但是很多人难以坚持，而且这种病夏秋季容易更加严重，冬季相对减轻，很多人长年不能治愈，严重影响到患者的身体和心理，对于这种顽固疾病，大家必须要掌握方法，才能够有效的战胜它。
灰指甲的症状主要表现为变色、增厚、翘起3种症状：
指甲受到多种真菌的影响，会导致指甲颜色逐渐发生改变，从最初的白色逐渐变为黑色。
指甲增厚是因为角质物的增多，不断的堆积是指甲变得越来越厚。
另外可使指甲变得松软，甲板变脆，容易有很多的角质物脱落，只有少量的甲板留在甲床上，会出现翘起。
甲丽健手足健康专家称引起灰指甲的原因主要有一下几种：
1、平时不注意卫生
真菌非常容易隐藏在前脚掌部位，如果平时不注意鞋袜的换洗，不注意清洗脚，就会造成细菌大量滋生，容易繁殖，影响到指甲的健康。
2、脚气
脚气和灰指甲容易同在，脚气若长时间不治愈，会造成真菌繁殖，真菌容易进入甲板内。
3、挫伤
若指甲出现了外伤或小的挫伤，在有裂痕的情况下，真菌就会伺机而入，造成疾病出现。
方法一
使用马齿苋20g、苦参30g，然后煎水。然后取煮好的水，浸泡手或脚，能够有效的抵抗真菌，而且，还有利于止痒。
方法二
大家可以利用唾液，因为唾液能够帮助杀菌，用它来抵制手或脚上的细菌，也是非常有效的，取唾液涂抹在患甲上，轻轻的擦拭，每天重复多次，有利于真菌消除。
方法三
使用藿香20g、黄柏30g、花椒25g，然后煎水，用于外洗或涂抹，每次坚持30分钟，效果极佳。
上述方法均有杀菌抑菌功效，对灰指甲有好的缓解作用，只是操作起来比较麻烦一些，因此大家要有足够的耐心去使用。
大家平时一定要注意护理方法，才能够更快恢复
1、保持患处干燥卫生
每天都要洗脚，一定要注意脚趾缝之间的清洗方法，每天要搓一搓，而且要将死皮去掉，然后，用干燥的毛巾擦干，不要任其风干，潮湿环境会造成细菌滋生。
2、注意鞋袜卫生
每天都应该将鞋袜清洗，然后放在阳光下晾晒，要选择透气鞋袜，平时要少穿胶鞋。
3、注意环境卫生
环境卫生应干燥，经常的打开门窗，通风换气，而且要定时的消毒。
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