很多人都知道染发对身体不好，但是到底怎么伤害身体也说不出个所以然了，所以很多人都不放在心上。

新闻报道：女子每月染发一次，最终导致肝硬化

来自哈尔滨市的陈女士最近感觉自己整个人肤色开始“变黄”，而且已经严重到连使用化妆品都遮不住，于是前往本地医院检查，而在检查时，陈女士却意外得知，自己得了肝硬化，而且已经是肝硬化中晚期了。

陈女士平时生活很有规律，也没有抽烟喝酒的不良嗜好，得肝硬化实在是想不通因为什么。后来医生通过排查发现，陈女士一直有染发的习惯，而且陈女士表示，自己差不多染了10年的头发了，基本每月就会染一次。

化学染发会用到一种叫耦合剂的成分，现在市面上大部分商家用到的耦合剂都是像苯二胺，这种物质已被证实一旦大剂量使用对人体是具有致癌性的。而且长期使用对肝功能也有一定的损伤。

事实上，像苯二胺这类对人有相当危险性的苯衍生物已经被国家规定为化妆品限用原料了。为了减轻毒性，但是很多厂商基于成本考虑依然在使用对苯二胺。

所以，为了大家的健康考虑，在使用染发剂的时候，一定要认真的看染发剂的成分表，尽量不要用含有对苯二胺的染发剂。

伤肝的物质不仅是染发剂，身边很多东西都是肝病的元凶。所以，想要真正与肝硬化隔绝，必要的预防措施不可少。

公认的有效预防肝硬化措施

（1）食疗预防肝硬化

推荐食物一：丁子香红茶

丁子香红茶是使用红茶的制茶工艺，属于发酵茶，经过发酵后的丁香叶，内含红茶多酚，丁香酚可以充分挥发，有清热、排毒诸功效。能有效的清除肝脏脂肪肝和毒素，能肠道排毒，减少脂类在肠道中的合成与吸收，阻隔病菌对肝脏的入侵。经常泡丁子香红茶喝，可以很好保护肝脏，预防肝硬化的发生。

推荐食物二：菠菜

菠菜味甘，性凉，含有丰富的铁，防治缺铁性贫血起到补肝血的效果。此外，菠菜还富含叶绿素，有助于保持机体酸碱平衡、疏肝理气、舒缓压力、提高人体免疫力，并且在很大程度上可起到防癌、抗癌的作用。

（2）定期检查

检查是预防肝硬化的方法之一，也是最有效果的一个方法。如果是乙肝患者，更应该每半年到一年查一次肝功能，监测乙肝病毒在体内的活跃情况。

（3）养成健康的生活习惯

预防肝硬化，第一步要有规律的生活作息，不熬夜，同时戒烟戒酒，如果一时戒不了，也要尽量努力减少吸烟和喝酒。