爽妹子作为好身材的代表，因为《这就是铁甲》里的花式盘腿坐姿而又上了热搜榜。用自己的实力证明了瘦的人真的是可以为所欲为！大长腿想怎么翘就怎么翘，想翘多高就翘多高，很多小伙伴也都被她的多款坐姿圈粉了，甚至在节目中纷纷喊话郑爽：是时候该出一本花式坐姿教程了！
但也有很多小伙伴表示质疑：花式盘腿成功与否不是取决于胖瘦的，而是腿长腿短的！因为有些胖的人也可以轻松做到花式盘腿啊！但不管如何，瘦的人花式盘腿就是比胖的人盘腿好看，你不得不服！
再来看看最近因为新剧《新泡沫之夏》而拥有高人气的张雪迎，不仅在戏中让人心疼，而戏外也有眼尖的网友“抓住重点”，注意到张雪迎在剧中的优越身材，直呼“羡慕你们仙女的B5腰”。
剧中，在与姚淑儿（陈欣予饰）同台PK时，张雪迎一身收腰连衣裙尽显身材，粉丝也在微博晒出她的诸多剧照及戏外照片，纤细的B5腰更让粉丝羡慕不已，他们纷纷表示“放下了手上奶茶”，“不能再吃夜宵了”，更有人笑称张雪迎为“腰精本精”。
那么什么是B5腰？它与A4腰又有什么区别呢？B5纸张的尺寸较A4纸而言更小更窄（具体数值如下图）。而B5腰就是拿一张B5纸贴在你腰上进行对比，如果比B5纸还要窄的小蛮腰就被称为B5腰，传闻这就是证明身材好的象征哦~
于是，继花式盘腿、锁骨放硬币、反手摸腰、A5腰之后，B5腰又让广大姑娘们燃起了减肥斗志，他们纷纷拿纸量腰，晒出照片的很多姑娘都是能达标的，实在不达标的便决心减肥。仿佛健康美已不重要，重要是能否拥有B5腰。
其实不管是出于真减肥也好，还是跟风也好。不顾身体健康而为了追求所谓的好身材，这样的做法是十分不可取的。因为胖的人确实需要减肥，但并不是越瘦越好。这里可以用体质指数来作为衡量标准（体质指数=体重kg/身高²m，正常值区间为18.5-23.9）
我们需要追求的美，并不是以牺牲自身身体健康为代价而进行的。而是要保证身体健康的同时，美在外表、美在心理、美在自信。这才是减肥的真谛，也是好身材的真谛！
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