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1、寶寶2個月了，在大動作方面應該注意些什麼呢？

2、10個月大的寶寶喜歡自己扶站，要緊嗎？

3、寶寶已經6個月，坐的一點都不穩，是不是哪裡出了問題？

4、4個月的寶寶只會趴著不會翻身，發育是落後了嗎？

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類似這樣的問題，相信很多媽媽都遇到過。那麼今天，我就來講講關於寶寶運動發育的問題。

寶寶生長軌跡

1月齡的寶寶

1個月大的寶寶主要鍛鍊項目：抬頭

老話說：一舉頭，二舉胸，如果寶寶滿1個月，在俯臥的情況下可以有抬頭的動作。

俯臥抬頭

寶媽們可以在每天的2次餵奶中間，讓寶寶俯臥。

在寶寶鍛鍊俯臥抬頭的同時，寶媽們也可以輕輕撫摸寶寶的背部，同時用小鈴鐺或者撥浪鼓逗引寶寶。

2月齡的寶寶

2個月大的寶寶主要鍛鍊項目：抬頭、抓握

滿2個月的寶寶，在大動作方面又有了些進步，除了可以抬頭之外，還能在抬頭的同時胸部離開地面/床面，寶寶的視野更開闊，同時頸部的張力也更強。

爸爸媽媽在這個月齡段，可以買一些色彩豐富、觸感良好、同時能發出聲響的小玩具，例如搖鈴等，讓寶寶握在手裡，讓寶寶感受一下抓握。

3月齡的寶寶

3個月大的寶寶主要鍛鍊項目：俯臥抬頭、抓握、翻身

3月齡的寶寶，不少已經可以俯臥、甚至進行45°角的抬頭了。

但是有不少爸爸媽媽反映，有些3月齡的寶寶還是不會很好的抬頭，一般來說有兩種原因：

1、鍛鍊得少，可以每天多次讓寶寶嘗試俯臥抬頭；

2、出現其他問題，建議可以去醫院面診；

爸爸媽媽平時也可以給寶寶逐步引導翻身。

4月齡的寶寶

4個月大的寶寶主要鍛鍊項目：翻身、伸手取物、拉坐

對於4個月的寶寶來說，大動作的目的性更加明確，爸爸媽媽可以繼續引導寶寶翻身，為將來的爬行做好準備。

爸爸媽媽可以在寶寶的身側放一個玩具，逗引他翻身去取。

此時 ，你可握住寶寶一側的手，寶寶自然而然就握著你的手，做出翻身動作，並由仰臥到側臥再到俯臥。

拉坐

寶寶在仰臥位時，爸爸媽媽輕輕握住寶寶的手，將其拉坐起來。

5月齡的寶寶

5個月大的寶寶主要鍛鍊項目：追蹤抓握、拉坐

有些寶寶滿5個月開始，就不滿足於僅僅趴著，會有坐起來的慾望，但對於剛剛5個月的小寶寶來說，坐的太久會對脊柱造成壓迫。

因此，建議爸爸媽媽可以控制寶寶「坐」的時間，同時多安排拉坐、趴著抬頭，從而緩解寶寶「想坐」的心情。

5月齡的寶寶，手部力量有所增強，可以將抓握的物品從棍狀的搖鈴等換成易於抓握的。

6月齡的寶寶

6工業大的寶寶主要鍛鍊項目：靈活翻身，坐

寶寶進入6月齡，除了可以添加輔食之外，大動作也有突破性的「進展」，從躺、趴變成了坐，但剛開始，還需要爸爸媽媽在一旁看護，或者幫助扶坐。

另外要提醒各位家長，這個階段如果有坐不穩的情況是正常的，沒有其它不適的話爸爸媽媽不用過於擔心。

7月齡的寶寶

7個月大的寶寶主要鍛鍊項目：開始爬行、連續翻滾

當寶寶7個月後，爸爸媽媽可以在寶寶趴著的情況下，將大手抵住寶寶的小腳，看看寶寶是否有爬行的慾望。

也可以在寶寶手可以夠到的地方放一個他喜歡的玩具，逗引寶寶向前爬行抓握。

8月齡的寶寶

8個月大的寶寶主要鍛鍊項目：匍匐爬行

和7月齡不同，已經滿8個月的寶寶，爸爸媽媽可以適當的調高要求，雖然不強制寶寶離地爬行，但也應該鼓勵寶寶儘可能的匍匐爬行，一來可以鍛鍊身體的平衡、協調能力，二來也可以為之後的爬行做好準備。

9月齡的寶寶

9個月大的寶寶主要鍛鍊項目：離地爬行

這個時候，可以將寶寶喜歡的玩具，放在離寶寶更遠的地方並鼓勵寶寶往前爬行、取物，在爬行中抬起頭頸，可以鍛鍊頸部的肌肉。

同時胸腹部離地，四肢支撐身體的重量，也鍛鍊了胸、腰、腹、背與四肢的肌肉，不但可以促進骨骼生長和韌帶靈活，更為站立、行走打下基礎。

10月齡的寶寶

10個月大的寶寶主要鍛鍊項目：扶站

如果已經10個月的寶寶還不會爬行，一來可能是平時訓練的太少，二來可能是神經或者肌肉發育出現了問題，建議可以帶寶寶去兒科醫生處諮詢。

10個月的寶寶經過了前幾個月的爬行訓練，下肢力量及肌肉都已經發育的比較好了。這個時候，寶寶會藉助外力慢慢自行站起。

如果寶寶還不可以自行扶站，爸爸媽媽也不用太過擔心，大動作的發育都是水到渠成的事情，可以繼續引導寶寶多多爬行。

11月齡的寶寶

11個月大的寶寶主要鍛鍊項目：扶物慢走

這個年齡階段的寶寶，開始對走產生了興趣，同時也有著強烈的好奇心，爸爸媽媽可以多給寶寶扶走。

如果不會扶走，也不用太過擔心，只要寶寶會站，同時能平衡身體自主的晃動，也屬於大動作發育正常。

1歲的寶寶

當寶寶到一歲以後，家長們就可以給寶寶訓練：獨走幾步

在寶寶學會扶站、扶走之後，就可以逐漸開始嘗試獨走幾步，當然，助步小推車（不是學步車）也是很好的幫手，可以增加寶寶學習走路的興趣。

最後想提醒一下各位家長，每個寶寶的個體化差異非常明顯，有的寶寶1歲已經會走路，有的寶寶要等到1歲半才敢跨出那一步，每個寶寶的人生都有自己的運動軌跡。