刚生完宝宝的妈妈，在坐月子的时候，喝这几碗汤，效果不错呦。快当爸爸妈妈的朋友赶快收藏了。

皮蛋瘦肉粥

做法步骤：

1. 大米香米各一半

2. 瘦猪肉切细丝，皮蛋切丁

3.姜切碎，香葱切碎

4.锅内放水下入瘦猪肉丝，水开后打去浮沫下入洗干净的米，一半的皮蛋丁。

5.再次开锅后小火煮制浓稠，少许盐，糖，鸡粉进行调味。

最后，快出锅时加入另一半的皮蛋丁和香葱末提香

冰糖雪梨炖银耳

做法步骤：

1. 银耳泡发好（约3小时），然后将银耳撕成小朵。锅中加水放银耳.大火炖开转小火.需要炖1小时左右.

2. 雪梨洗净，梨皮可以不去掉.切成小块，银耳炖好一小时后放梨。

3. 放梨以后接着炖半小时.

4. 然后放大枣枸杞冰糖再炖半小时.如果喜欢比较粘稠的话可以炖1个小时以上。

花菇炖鸡汤

做法步骤：

1. 鸡清洗处理干净，花菇用温水泡发

2. 鸡切块，放入锅中，倒入足量冷水，煮开，撇去浮末。

3. 放入姜片和葱段， 倒入少许料酒。

5. 倒入泡花菇的水

6. 放入泡发好的花菇。

7. 大火煮开，转小火慢炖一个半小时左右，待鸡肉能轻松用筷子穿透，加入盐调味即可。

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