逐光与恒
首先要家长管理好孩子使用手机的时间。我的经验是家长可以做一个奖惩本。规则自定。通过孩子完成任务数，奖励孩子使用手机的时间。关于内容，抖音也有很多好的知识。家长可以帮助孩子搜索一些她感兴趣的内容，并且同孩子一起观看，可以避免抖音里不良内容对孩子的影响。希望我的回答能帮到您。
韩式痧耳
都说孩子爱看手机爱看电脑，其实大人何尝不是手机电脑不离手眼呢？家有两宝宝大的七岁小的五岁，家里电脑三台，刚好一人一台，不用抢不会打，最主要是我自己清净啊，可以好好追剧，可是这个假期真的太长了，我突然发现孩子也已经离不开电脑了，没开电脑就问我要手机看电视，不给就很愤怒，早上一起床就说看电视，这下我真的是急了，这么下去不但习惯不好最主要伤眼睛，我找了一下原因其实还是在我自己身上，因为自己也是手机不离手的，闲着的时候，上厕所的时候，吃饭的时候，和朋友聊天的时候，甚至有时候煮饭也要刷刷视频，于是我开始试着改变自己，放下手机陪孩子玩耍，做游戏，打羽毛球，陪他们骑自行车，我发现这个时候孩子其实根本不会想看电脑和手机，反而是我自己真的手痒心痒难受的很，总之对于孩子沉迷看手机这件事大多都是缺少陪伴。我们应该多花些时间陪伴孩子，一起玩一起看书养成一个良好的习惯，一起帮他改掉这个坏毛病。
时光留在一座城
我家的也喜欢看抖音，而且只要我有空就陪着她一起看简笔画。先让孩子学会了，然后在让他教我们画，你会发现孩子的想象空间有多大。他们能把小鸡🐔画成小狗🐶。一个寒假下来我觉得我快都成画家了。
创业小学生广仔
抖音有很多正能量，可学习的地方，有别人努力学习一天的快进励志视频，可以先引导他学习别人做一些有建设性的视频，沉浸式的让他投入到一件他喜欢的事中，等他感受一定的成就感后，慢慢的就会脱离。你还要告诉他，不能一直做别人的影子，要敢做敢想，要有自己的梦想并且为之努力，不要担心别人的闲言碎语，一个不被嘲笑的梦想，不值得被实现！
圆姐姐nice
作为家长就是孩子的第一任老师，要做到言传身教，自己少玩抖音这样去教育孩子就更加有说服力.
抖音“我的”界面右上角有三个小横，点开里边有未成年设置，有时间锁，家长设置时间，玩到一定时间抖音就完不成了，并打开未成年模式，这样就把一下不好的视频摒弃掉，不会影响到孩子的价值观形成！
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我爱豆鸭
让他去看哔哩哔哩，不仅可以改掉这个问题，里面的视频还可以引导孩子到正的方向
用户7304838822636
您好，这个问题现在普遍存在于中国的家庭之中，对于这个问题我们要做是引导孩子不要打也不要骂，那样会适得其反，引导孩子对于网络世界的三观正确的理解！每天可以给孩子制定一个时间可以玩多长时间游戏或者小视频！还有千万不要制止孩子玩游戏或者小视频，但也不要让他沉迷，给他一个时间观念，每天可以玩多长时间，这样不仅可以锻炼孩子的自制力还可以让他长知识和开发想象力！说的不好屏多多理解
阿洋漫影视
我把抖音卸载啦，自己也不刷抖音，带她出去玩玩，一个星期左右，她就习惯下来了，更爱和我一起去玩耍。
爱生活薛少
对于孩子沉迷于手机，其实这种现象在很多家庭中都有的，出现这种情况主要也是父母影响的，比如父母下班只顾自己玩手机，不把精力和注意力放在孩子身上，其实我们只要平时多陪陪孩子，孩子自然也不会去沉迷手机的，首先父母自己先要戒掉回去玩手机的坏毛病，其次再教育孩子，对于沉迷的孩子，我们前期可以给孩子讲些手机会给身体带来哪些害处的，每天缩减看手机的频率，久而久之就慢慢戒掉看手机的坏毛病了。
聆听dream206219697
这个，我个人觉得还是老生常谈的那种，以身作则。我现在也是一位妈妈，深刻的体会了以身作则的重要性。学龄前儿童的模仿意愿很强烈，特别是亲近的人，很容易模仿一些行为动作，这个时候作为父母，如果能够克制自己的行为，带着孩子玩一些益智的游戏，慢慢的，孩子就不会沉迷于抖音，会很乐意和你一起玩游戏。
