中國武術博大精深，源遠流長，最早可以追溯到商周時期，具有極其廣泛的群眾基礎。練武術不僅可以強身健體，還可以提高人的精神氣質，形成獨特的個人魅力。今天在這裡給大家介紹兩種流傳較廣最具代表性的武功，來見識中國武術的風采。
NO.1洪拳
反清志士洪熙官創立洪拳
起源：洪拳起源已不可考，據說兩種說法，第一種說法由元、明間陝西地方拳術紅拳加上其他拳術演變而來，另一種說法是清代南方民間秘密結社三合會(洪門)假託少林所傳習的一種拳術。
創始人：大俠洪熙官，洪熙官生於明末清初，籍貫廣東花縣人，他傳下的拳法有二龍爭珠，夜虎出林，五形拳，十形拳，虎鶴雙形等拳法。
派別：南拳
打法及套路：“三展鐵線拳”“工字伏虎拳”“虎鶴雙形拳”為洪拳套路三寶，洪拳打法剛猛遒勁、粗放沉雄，硬橋硬馬、遠近皆宜，逼氣運勁，以聲催力，師法自然、象形取意。
代表人物：黃飛鴻，你要不知道他的成就，那你總知道十三姨吧。
黃飛鴻
黃飛鴻年輕時
NO.2形意拳
形意拳
起源：形意拳又稱行意拳，據傳達摩老祖所創，還有其他兩種說法，一說宋朝岳飛，二說明末清初姬際可，眾說紛紜，來源已不可考。
形意拳的改革與發展：現行流傳的形意拳為道光年間河北深州人李洛能 在心意拳的基礎上改革創立而成，形意拳講究內意與外形的高度統一，後世尊李洛能為形意拳祖師
派別：按地域分有河北、河南、山西三大流派。
打法套路：套路包含三體式樁功、五行拳和十二形拳。
形意拳打法歌訣：打法定要先上身，腳手齊到方為真，神似炮形龍折身，遇敵好似火燒身。
頭打去意佔中堂，兩手外撥人難擋，腳踩中門搶他位，就是神仙也難防。
肩打一陰反一陽，兩手只在洞中藏，左右全憑蓋勢取，束展二字一命亡。
手打起意衝胸膛，其勢好比虎捕羊，站實用力須展放，兩肘只在肋下藏。
胯打中節並相連，陰陽相合得之難，外胯好似魚打挺，裡胯上步變式還。
膝打幾處人不明，好似猛虎出了籠，渾身轉動不停勢，左右明撥任意行。
肘打三節不見形，用法全憑蛇出洞，拳打三節亦如此，連續使用莫要停。
腳打踩意不落空，消息全憑後足登，蓄意須防被敵覺，起式好似刮地風。
形意拳代表人物：郭雲深，半步崩拳打天下，一生無敵手，高手寂寞
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