1836年的一天，在由河北通往山西的路上，一位名叫李洛能（“洛”字因方言影響，在當地念做“老”）的河北武師步履匆匆，他要趕往的地方是山西的祁縣，目的是為了尋找一位有家傳武學的戴姓人家拜師學藝，這位當年已是中年的河北漢子，沒有想到的是他的名字會被後人常常提起，他更沒有想到，一種今天被傳播到世界的武術與他這170年前的一次遠行竟然有著密切的關係。
戴隆邦
李洛能要找的人叫戴隆邦，他要學的是戴家的六合心意拳，這種拳法動作開合雖小，但行拳中卻深含殺機。玄妙之處就在每次發力前的身體內斂姿勢向內收縮則稱為豎，由收縮過力到發力出拳稱為斬。豎斬之間由腳下帶動全身，勁發丹田，從內而外，一蹴而就，看似樸實的拳腳間，實際包含內與外、剛與揉、攻與防、一旦實戰對敵時採取主動切入貼身近打的方法，利用身體的各個部位，打擊對方致命要害。取得一招制敵的效果。可以說心意拳是一種實而不華實戰型很強的拳法。為了學藝，李洛能變賣了在河北的部分家產，來到祁縣的小韓村，然而戴家因為收徒傳拳的一句“寧可失傳，不可濫傳”的家訓，將這個來自河北的武師給擋在了門外。
李洛能
當時，在村子周邊流傳著“只見戴家拳打人，不見戴家人練拳”，的說法，就是因為戴家傳拳的範圍只限於家族內部幾乎就是秘不外傳，更何況對李洛能這個外鄉人，然而正是這個帶藝討生的李洛能卻成為了被戴家人接納的第一個外鄉人，為此，他前後花費了三年的時間，這三年的時間，他以租地種菜為生，每一天他都將一籃新鮮的蔬菜放在戴家的門前，正是如此的毅力與誠心，讓戴家看到了這個河北武師身上的可貴之處，而更重要的是，當保守的戴家拳向這個外姓人敞開的同時，中國武術發展史上的一段傳奇也將由此開始了。
戴隆邦故居
李洛能在祁縣了卻了他的心願，當他在小韓村裡日復一日年復一年專注學藝的時候，他並不知道，在距離祁縣二十多公里外的太谷縣正在悄悄的等待著他，而日能成就李洛能稱為武術宗師的地方正是這裡！
李洛能在學拳之後，收到太谷縣一位孟姓主人的聘請，做起了一名護院拳師，在這段時間，他做了兩件十分關鍵的事情，一個是廣收門徒，另一個就是改造心意拳，並將其發展成了現在的形意拳。
山西太谷
他的生平事蹟流傳很多，但大多都是有關於他的八大弟子，至於他自己，被大多數人知道的是他拜師的故事，相傳有一天，李洛能來到山西祁縣的文曲村，隨處找了個地方拉開場子就練拳，並就地揚言打遍山西無敵手……李洛能這樣說的目的，其實就是為了是引高人露面。文曲村有位教書先生叫郭維漢，正在書館中教書，有位老者匆匆進來說:"村裡來了一個耍把式賣藝的，拉開場子就在那練拳，並口出狂言，這不明擺著小看咱祁縣無人嗎?"郭維漢說:"領我去看看。"郭維漢走到眾人圍觀處分開眾人，隻身進入場內，見一個漢子正練得起勁，左一個懶龍臥道，右一個風擺荷葉，轉身推窗望月，手足齊攻龍虎相交，閃身白鶴亮翅，縮身烏龍翻江……出拳有風，腳落生根，練罷面不改色，神態自若。郭維漢看罷心裡暗想:此人果然身手不凡，只是傲氣太盛了。這時李洛能拿了一杆花槍正要練，郭維漢走進場抱拳施禮:"請問武師尊姓大名?"李洛能看見來人了，把玩著手裡的短手杖，說話文質彬彬且很輕視的說道:"河北李洛能是也。"郭維漢又說:"在下願意請教，不知可否賜教?"李洛能想，像這麼瘦弱的人，我一舉手即可擊敗！說:"你想比拳，還是比刀、槍、棍、劍，由你挑選。"郭維漢說:"你手中拿著槍，看來精通槍術，我可以與你比較槍。"李洛能又拿一杆槍給郭維漢，郭維漢說:"不用了，有這根短手杖就可以了。"李洛能說:"刀槍無眼，還是以槍比試。"郭維漢又說:"是我情願，傷著與你無關。"於是二人動手，較十餘回合，李洛能手中槍被擊中，脫手而出擲於數丈以外，郭維漢疾速進身，用短手杖將李洛能跌出丈餘外。郭維漢抱拳施禮，連連說:"承讓!承讓!"遂揚長而去。
山西祁縣
俗話說:"行家伸伸手，便知有沒有"。這是李洛能遍遊全國以來，從沒經見的高超武技。李洛能向圍觀的人打聽，有知道者告說:"是文曲村教學童的先生，郭維漢秀才。" 李洛能當晚，潔衣登門拜訪郭維漢，寒暄幾句常談，李老能隨即跪地請郭維漢收自己為弟子，若不答應的話寧可跪死在這裡，郭維漢見他情甚為誠懇，說:"我門派授徒甚嚴，以我的功力也不敢為人師，咱倆只能以朋友友相稱，我給你介紹一個師父，是我的親戚也是我的師父，"李洛能歡然而起。二人遂坐談至深夜，李洛能才回住處。 第二天，郭維漢帶到李洛能到小韓村拜見戴隆邦，經郭維漢介紹情況後，戴隆邦即收李洛能為弟子。李洛能在大小韓村之間租地十餘畝，白天種菜，夜則至小韓村學藝，如此十易寒暑，苦心專研山西戴氏心意拳。戴隆邦穿上用真絲繩和銅錢編成的護身銅護心鏡，操練李洛能，叫李洛能進攻自己，李洛能用虎形、鷹形進擊，戴隆邦護身的銅錢散落於地，護心銅鏡也破。戴隆邦大喜，高興說道:"你的功夫已練成，可以回去了！"
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或武林前輩生平事蹟，或武林故事亦或者是練功心得！說到這裡小編還是要緬懷一下金庸老前輩，老先生現在已經不在，可以說也是咱們武術界的一大痛點，喜歡練武術的人大部分都是看過他的名著，望他老人家在極樂世界用安寧。
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