05.15 如何正确地刻意练习?

如何正确地刻意练习?

001 积累经验

有些时候,那些我们原以为非常重要的天赋、时间和坚持,其实并没有起到太多的作用,经验反而可以让我们突破原有的限制,无论工作还是生活,要注重对经验的总结和积累。

002 不依赖天赋

天赋是一种让你天生就比别人做得好的能力,但也不必夸大它的作用,将它视为日后成就的重要指标。

003 智力与成就的关系

智力就算是一般的人,通过有效的训练,也能不断提升自己的能力。

004 卓越并非来自简单重复

我们得根据自身的实际情况,合理地规划好自己的任务安排,学会给自己独立的空间来学习、锻炼。

005 刻意练习与结果的关系

通过大量的、重复的刻意练习,我们对于结果是可以重复、多次得到的,只要拥有反馈,就能帮助我们不断提升某项能力。

006 举一反三

与其泛泛了解很多方面,不如深入理解一个方面,只要掌握了优秀的思维方法和能力,就可以在更短的时间内,掌握更多的事物。

007 记住更多

记忆力是我们培养自己能力的一个重要条件,可以借助备忘录、小卡片等工具,帮助自己记忆。

008 在生活中实践

把正在学习的技能应用到日常生活中,给自己创造刻意练习的机会。

009 创造力是训练出来的

没有一项技能是天生就形成了的,只要通过合理训练,就能不断提升我们的能力。

来自:《天才源自刻意练习》


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