L小福2019
我是雨夜构想我来回答这个问题。
有这个想法就很好了，练习书法可以很好的锻炼心智，平心静气练习使自己进入到安静祥和的状态中，这是书法练习最大的好处。
一旦有了想法就马上开始，不要让自己才有的兴趣，刚刚开始就消失了。这不是危言耸听，当你还没有对书法产生浓厚兴趣的时候，是很容易放弃的。毕竟现在能够诱惑我们的东西太多了，一不小心就会喜欢了别的东西了。书法就会被抛在一边，可能这一辈子都不会再提起。
书法是一个特别好的爱好，当今社会，日常书写都已经很少了，更别说去专门练习书法了。这是一个艰难的决定，书法讲究坚持，即使开始练习了也不一定能够持续坚持下去。即使坚持下去了，也不一定就是会写好。这些困难造就了很多书法练习者半途而废，遇到困难就低头的人大有人在。所以想学硬笔，就开始试试看吧。看自己是不是对书法有浓厚兴趣，再决定是否坚持下去。
选择一本楷书字帖，开始练习吧！要是有些书法基础，可以直接临写古帖，个人建议临写《灵飞经》。《灵飞经》全篇一笔不苟，风姿俊逸，神采飞扬。其字，在用笔上，露锋顺入居多，流畅中求稳健，轻而不浮，重而不滞。在结体上，造型优美，结构精巧，于飘逸中见稳妥，于典雅中见遒劲，是优秀的小楷范本。本人现在正在临此帖，虽说还不入门，可是却深深的喜爱此帖。没有意外的话最近两年都会临写《灵飞经》。
要是没有书法基础，可以选择规范字字帖开始。那里有笔画的专门练习，间架结构的详细讲解。对于没有多少书法基础的初学者很有好处，不放试试看。
想要开始练习硬笔，从《灵飞经》开始吧！好处多多，收获多多。绝不会让你失望。本人初学练字，文中图片是本人日常练习，希望各位老师指正。谢谢！！
雨夜构想
跟我一样，我是去年7月份生意不好做，心烦气燥，什么东西都学不进去。开始拿起笔来写字，十几年前上学时爱乱写一通，多少有点基础。买了本文征明楷书字帖开始学习，写了一个多月，好像有点进步，没认真临。老是上今日头条看各位大咖的字，现在基本不看文征明的字了，感觉不耐看，都是在头条看喜欢的字体就学一学。和自己笔法不同，要练几个月才能找到感觉，一定要买自己喜欢的字帖，感觉自己用笔能接近的笔法进步才快。现在一天不写几个小时好像少点什么，一天天的进步，看着自己有点成就感，彻底爱上了！心也静下来了。附上日常练习图。
星月朗宇
1.想练硬笔，是你的基本诉求，所以支持你的想法。我觉得硬笔相对于毛笔，的确简单易行，省去了很多准备时间，也不需要一系列的装备，只要有时间，甚至随时随地都可以练习，是个不错的选择；
2.同时想要静心，这就要首先研究一下字体，也就是哪类字体适合修心养性，可以容易让人的内心安静下来。我个人认为，应该从简单的字体学起，比如篆书、隶书，其笔画和笔法相对简单，没有太高的要求，可以很容易观察到规律性，上手会很快。当你通过练习，打好基础后，再学习楷书，因为楷书每一种笔画的要求都很严格，实际上练习中是很困难的，但是也是最能锻炼自己观察力和模仿力的，同时还可以磨炼意志，培养耐心，是修心养性的最佳字体。同时，历史上最著名的“楷书四大家”，即欧颜柳赵，每种字体还风格独特，都值得细心品味，反复推敲。一旦感悟钻研进去，也是一种入静的好方法。如果用硬笔临摹，其笔法的要求由于硬笔的特性不能充分展现，所以会相对容易一些，但是学习精髓是不应该受到影响的；
3.如今的硬笔字帖的确很多，但是无论硬笔软笔，都应该寻求古法，兼学今人。如果先从当代硬笔书家学起，也不能说一定错误，也可以由今入古去学习。但都要按照学习的规律性，把握由浅入深、由简入繁的方式，会不断激发个人学习积极性。比如，先学习庞中华的硬笔字，因为比较简单易学，练习两三个月后，比较熟练了，再研究一些古碑帖，学习临摹一些古法，巩固基础后，再去学习其他硬笔书家的字体，逐渐巩固提高。所以，选择字帖的标准是符合自身情况，根据自己学习书法的实际水平和阶段，合理的进行选择，不是某位书家出名，或者他的字帖多，就选择他；
4.另外，行草书慢写，也一样可以使人静下心来。很多人也许认为行草书是需要快速书写的，但是最主要的其实不是速度，而是其内在的韵律。比如，研究一下名家写某字时候，哪些笔画是粗是细，哪些需要浓墨，哪些需要轻描淡写，一带而过，哪些需要快点写，哪些要慢一些等。
所以，写字是否可以静心，最主要还是要看书者的心境了，至于软笔硬笔，以及什么字帖都不是主要原因，适合自己现状的，就是最好的。所谓“字如其人”，同样是“天人合一”、“知行合一”的体现。
八沟不厚
接触书法多年，书法静心，深有体会。也能回答很多朋友对于选什么帖的问题。
我是毛笔和硬笔都学，本来性格容易急躁，还经常和身边的人发飙，现在想起就后悔。少时，便爱上了写字。在学习书法的过程中，也不知曾几何时，自己的性格慢慢有了转变。这说明书法对人的影响是潜移默化的，是长期坚持的结果。
不管是学什么贴，都能让自己的心静下来。关键是看怎样学？学习的过程和方法很重要。
第一，要坚持，不能三天打鱼两天晒网，这个不用多说都明白；
第二，要有一个“钻研”的心态，不能心存杂念，钻进字帖里去。这里有两个问题：
1、怎么才能钻进去？读书法方面的理论，先对书法的概念，书法发展的过程，书体风格等等有一个概括的认识。读书的过程就是钻研的过程，也能让我们心静下来。
对这些有了了解，就明白自己选什么样的帖子了。所以第二个问题就不用给你答案。
2、钻进去干什么？钻研笔法，钻研结构，钻研章法。
比如，在笔法上，你可以从点、横、竖、撇、捺、钩、折、提八种基本笔画开始，从基本笔画的起笔、运笔、收笔开始，从每个笔画的形态变化开始。
再细致一点，“点”有多少分类，有多少组合，怎样让它们灵活组合在一起，所有的这一切，都需要你专心研究学习，不专心就弄不明白啊！
你说，这些是不是就足够你静下心来了？
郭伯一书法课堂
就喜欢喜欢书法的人。一个字"美"。七个字，值得表扬。
首先，要去多看看书法方面的书，基本性的东西还是需要了解的。不让，盲目的去临摹，也就是照猫画虎，至于为什么，一概不知，那就不可能有大的进步。
其次，选择一本字帖，喜欢谁的就练习谁的，兴趣是最好的老师，没有喜欢，不谈兴趣。先把结字，控笔能力都提高了，就有更进一步的基础了。
其实，现在网络发达，在网上学习也是一种不错的选择，方便，直观，还有示范，这样学习确实比较快。就看自己的情况了。
壹庸诗书文
想练硬笔静心，那就从楷书开始吧！
练习硬笔其实不像毛笔那么麻烦，毛笔容易弄的到处都是墨水，二三天不写又得把笔墨清洗干净等等。练硬笔实用、方便、节省纸张，一张A4纸够您练好几百字。
硬笔有很多种，有铅笔、圆珠笔、钢笔、中性笔等等。如果初学者建议用钢笔（我就是一个自学的初学者，反正我喜欢中性笔）钢笔比中性笔控笔稍容易一丢丢，中性笔呢比钢笔更实用、便宜并且随处可见，连学生最常用的都是中性笔和铅笔。
开始练习前您得选个您喜欢的字帖，您说要静静心，那就选一本楷书字帖如今人的有田英章、吴玉生等等网上一大把，楷书需要一笔一划慢慢来，特别是初学者急了您就把字写不好，正是您想要的静心。
选好字帖后您就开始吧！先从字的偏旁部首入手，因为汉字多是由这些组成的。别描红，就是不要用薄薄的一层纸盖在原字帖上描。要边练习边领悟。如果描红，您就算练习一个月下来把字帖拿掉，您就又回到了从前。
回答的可能不够详尽，只是一家之言。供您参考，希望能帮到您一丢丢！
这些就是我自学练习的，还有很多毛病和缺点，共同努力吧！
挥挥手一个人走
要练硬笔书法，有很多好的方式方法，下面以自己的体会做一下简单的介绍。我觉得要开始练字，首先不能盲目，学习一定要系统，先练什么后练什么层次要清晰，学习规划循序渐进，这样慢慢的提高。作为一个初学者，学习方向一定要正确的铺展开来，书法之所以带一个法字，正是因为在学习和使用上有其不可违逆的定理，这些都是前人经验正确的总结，不要尝试去逾越和篡改它，也不要去打破它在学习和使用上的规律，这样都是徒劳的，不遵守容易走弯路，造成学无所成的结果。
先说一下必要的准备，关于练习书法能够使人沉心静气的说法是非常正确的，而且在学习书法时，不管是硬笔或者软笔，只有在心静的时候才能够学的下去，这一点可以说既能锻炼人的心智，又有利于学习，相辅相成，相得益彰。我们再回到硬笔书法的本身，在学习的时候不必弄得太为复杂，只要将其本质看的清晰明朗，找到它的重点，然后下功夫去反复的练勤奋的学就可以了。基于以上的说法，我们知道了在学习硬笔书法时必要的心态和思想准备，同时说明心烦意乱，思绪混杂是极不可取的。
前面提到要看清硬笔书法的本质，硬笔书法的本质是什么呢？我觉得它的本质就是带给人的艺术之美，这种艺术之美从何而来？又怎么去获得，了解了这些，题主所提的问题也就迎刃而解了。如前人所说，书法的艺术之美来自于单字当中笔画的变化和结体的安排，硬笔字笔画的变化如同毛笔字一样，也是通过对笔的抬压连转来完成的，只不过硬笔字笔画行程短，要求高，起行收笔更考验对笔的精确控制功底，而结体的取势、收放、呼应、重心等问题的讲究几乎与软笔保持一致，所以，初学者在选择字帖练习的时候，先从笔画变化明显，结体特征鲜明的硬笔楷书入手，通过练习这样的字帖，逐步加强对笔的控制能力，加深对结体的认知，这一点可以视做硬笔书法的基本功，需要着重的学习。
当然了，初学者在开始练习时，先要知道执笔的正确方法，以及手和笔在运笔时的相互作用，这个可以在书本或者是网络上自行科普一下，然后再揣摩体会，找到最适合自己也最符合书写的方式方法。总之在学习硬笔时要有足够的前期准备，合理的学习规划和持之以恒的耐心，选择字帖练习目的要明确，苦练基本功，提高写字技巧和能力，同时修身养性，抒发情感。
元磊文传
想练习硬笔，同时静静心，选择字帖，还是看你喜欢什么风格了。
首先，如果你想坚持下去，也有所成就，那还是要选择字帖。这个别人说可能不能有太大用处。自己还是要花点时间，从网络上了解有哪几个大的流派，口碑怎么样，自己看看字的风格，哪个喜欢，再买字帖就行了。
其次，如果像我一样，只是为了让自己的字好看点，满足自己的兴趣，完全没必要买字帖。我关注了几个头条书法大神的号，研究了一下哪个字更喜欢，现在我只留了一个硬笔大神号，他讲的很实用，我每天只研究一到三个字就足够了。
最后，关于其他的，我发现大神硬笔字选择蒙肯纸的多，钢笔，中性笔都有。后来发现，研究透一个字都要练习好几篇纸，就没必要先买好纸了，钢笔加打印纸足够了。一个字我一天都能研究一两个小时，很有乐趣。
最后，想练硬笔，同时静心，只要开始，对着网络练习都可以，不怕晚，就怕站。附了几个我关注大神的字，我只是很喜欢，如有冒犯作者，还望海涵。
秋阳lsl
在电脑、手机全面普及，占用了大多数人握笔写字时间的当下，题主还有练硬笔字的想法，难能可贵，给您一个大大的赞！
在尘世的喧嚣中找到属于自己的一方宁静，在凝神静气的意境中探究和品味汉字之美，在不断的书写练习中感受进步的喜悦，练字如此享受，何乐而不为呢？更何况写一手好的硬笔字，你的人生会更加自信！
我也是学书之人，在此有一些看法和建议，可供题主参考。
首先，确定自己要学习的书体。从学以致用的角度，推荐从楷书入手，进而学习行楷，继而行书。这也是大多数硬笔书法学习者的选择。有人直接从行楷或行书入手，也不是不可，但是如果对楷书有了一定的基础，学写行楷或行书会更轻松。
怎样选择字帖？ 先说硬笔楷书。这方面的名家不少，田英章老师，卢中南老师，吴玉生老师，司马彦老师，荆霄鹏老师，等等，他们都是这个领域的大家，都拥有众多粉丝。这几位当中，个人感觉田英章老师更技高一筹。他的硬笔楷书，结体端庄大气，行笔顺畅自然，符合当下审美，美观实用，被大众所喜爱。去书店里或网店上转一转，就能感受到田老师的超高人气。
现今，网络上有很多教写硬笔楷书的视频。其中，优秀的教学视频居多，但是也有少量视频的教法值得商榷。这类视频，过分强调笔画书写时起笔的顿笔，收笔的顿笔，特别注重笔画的粗细提按，转折或钩提处还要刻意回笔描画。这种写法源于毛笔书写。但硬笔与毛笔不同，硬笔书写不能简单套用毛笔书写方式。这种写法，的确能把笔画描写得“好看”，“写”出来的字也很吸引人。但是，也有很多人认为这种写法缺乏流畅性，且不实用。硬笔书法应该追求的，是美观与实用二者兼备。更要紧的是，这种写法很不利于此后行楷的学习。究竟哪种书写方法适合自己，题主可仔细体会。
再说硬笔行楷名家。在此首推吴玉生老师。他的硬笔行楷，结构得体，行笔生动活泼，意趣盎然，美感十足，让人一看就眼前一亮，爱不释手，被大众认为是当下“硬笔行楷第一人”。
田英章老师的硬笔字帖很多，但绝大多数不是他自己亲自编写的，而是出版社根据田老师的字库编制而成。就是说，字帖上的字，是田老师写的字库里的字，但书中讲到的规律、方法、技巧等等，却不一定是田老师的理念。吴玉生老师的字帖，也存在这种情况。这一点，学书人一定要搞清楚。
硬笔书法的学习，也要“取法乎上”。在学习当下名家的同时，我们还要向古人学习，从前人书法中汲取营养。 硬笔楷书甄选法帖，当首推唐人小楷传世名作《灵飞经》。这是一个超级棒的范本，是许多硬笔学书者的挚爱。灵飞经的章法布局，结构安排，笔法处理，都堪称典范。虽是楷书，但笔法却有行书的婉转灵动，整体观感美轮美奂，妙不可言。学习灵飞经，定会对自己的硬笔书法大有裨益。
启功先生说，楷书如行，行书如楷。在学习楷书和行楷时，二者互相借鉴，定会相得益彰。楷书不能死板生硬，行书不能张狂无收，如何恰到好处，玄妙当自己探究。
以上观点，仅供参考。具体而言，如何选帖，还需多行比较，看看自己到底中意哪种字体。每个人的审美不同，情人眼里出西施。毕竟，自己喜爱的，才是最好的。
我是写字峰法，总结写字规律，分享写字方法，愿与书友们互相学习，共同进步。
写字峰法
我就简单的回答一下。
1.如果你只是想把字写好，看起来舒心，顺心，你就买一本田英章，吴玉生等现代书家的字帖，认真练习。（选自己喜欢的字帖）
2.如果你是想写硬笔书法，同时又想把平时的简化字写好，就可以先练习现代书家的字，把控笔能力提升后就认真临习古代书家的字帖。（现代书家大概写一年多左右就可以）
练习方法我也提一下：
1.每天固定时间写（半小时以上）
2.认真对照（这个十分重要。如果没有基础就别对着写，先推荐头一个月那那个薄的字蒙在字帖上写）
3.后面我就推荐自己集字创作（先尝试自己集字写一段话之类的，后面类推）
（初学忌抄帖，一天反复练习几个字就行，别贪多贪快）
