孔小惠
都可以喝的，但是根据自身的需要来选择。
1，全脂牛奶，这种牛奶营养比较丰富全面，含有较高的脂肪，但是高血压和肥胖的人群尽量不要选择这种。
2，脱脂牛奶，这种牛奶是经过工艺加工，没有脂肪的，现在市场上有那种高钙低脂奶，就是这种，中老年人和肥胖的人群可以选择。
3，建议选择中老年奶粉，现在市面上很多，这种添加了很多微量元素，专门适合中老年人喝的。
分享到:
都可以喝的，但是根据自身的需要来选择。
1，全脂牛奶，这种牛奶营养比较丰富全面，含有较高的脂肪，但是高血压和肥胖的人群尽量不要选择这种。
2，脱脂牛奶，这种牛奶是经过工艺加工，没有脂肪的，现在市场上有那种高钙低脂奶，就是这种，中老年人和肥胖的人群可以选择。
3，建议选择中老年奶粉，现在市面上很多，这种添加了很多微量元素，专门适合中老年人喝的。
