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深测浅评

带孩子确实累，如果要说有什么解决办法，每个人的家庭情况都不一样，就我个人而言，能想到的办法只有以下两个：

第一，尽量把时间安排好。

第二，挺住！

我们家两个孩子，大的8岁多，小的才1岁多。大娃三岁之前有爷爷奶奶帮着带，而且那时候只有一个孩子，我们还顾得过来，没感觉到很累，这当中家里的两位老人付出很多，真是“不养儿不知父母恩”。

2017年下半年生了二娃，父母亲年纪大了，身体一年不如一年，没办法帮着带孩子了，只能偶尔搭把手，主要还是靠我们自己。孩子几个月的时候，晚上都是老婆带着她睡觉，一晚上要醒好几回，有段时间孩子肠胃不舒服，经常半夜哭闹，有几次哭得厉害了，老婆没办法，也可能是长期的劳累压抑久了，抱着孩子两个人一起哭......我在一旁也是束手无策，哄完大的又来哄小的。就是从那时候起，老婆开始掉头发，家里的地板上几乎每天都能看到长头发，梳头的时候更是一把一把地掉！有几次，老婆跟我说：“我怀疑我可能得了抑郁症......”

最艰难的日子挺过来了，现在二娃1岁4个月了，晚上睡觉还算是比较乖，偶尔会惊醒，哇哇叫两声，拍拍她又会继续睡。只是白天很“粘人”，活泼好动，调皮捣蛋，非得要陪着她玩儿，陪着她闹，陪着她出门撒欢......老婆在原来的单位已经工作10多年了，不想轻易辞职，而我的工作时间相对自由。每天，老婆早起做好早餐，送大娃上学，然后自己去上班，中午一般不回来吃饭，大娃也在学校午托。很多时候，一大早二娃也醒了，我就在家给她泡牛奶，换尿片，然后一上午的时间基本上就交给她了。中午我们俩就随便吃点，给二娃做个菠菜、胡萝卜，或者煮点面条、炖个汤之类的。午饭后，小家伙一般会睡一觉，趁她睡了我赶紧争分夺秒处理自己工作上的事情......等她醒了后又得陪着盯着，直到老婆下班回家。以前还经常出去应酬、聚会啥的，近两年来已经很少很少。大娃放学后自己坐公交车回家，晚饭后，一般是我辅导大娃的作业，做完作业了有时间的话再跟他一起做个小实验，玩个小游戏之类的，老婆就照看小的。直到晚上9－10点左右，老婆和孩子们都睡了，才是我最清净，最清醒的时候，这个时候，我才能在电脑前安心工作，大部分情况下都会熬到半夜一两点......周末的时间也基本上是给了两个娃，大娃有一个兴趣班（幸亏只报了一个），一个社会实践活动（几乎每周都有），每次都要接送；小娃也是咿咿呀呀地吵着要出去“放风”......

就是这样，日复一日，有烦恼，有抓狂，甚至有过快要崩溃的时候，但是，两个孩子也给我们带来了很多的欢乐！就是这样，累并快乐着......

帽哥带娃日记

带孩子太累了，有什么办法解决？

带娃真的累，宁愿上班都不想带娃，这个不仅是个体力活，还是一个费劲智商,耐心，还得管住自己的脾气的工作。

带孩子久了，在孩子眼里，我是一个脾气暴躁的妈妈，在老公眼里，我是一个神经病，更可笑的是在外人眼里，我却在享福！

我家两个孩子，相差不到两岁，他们俩在一起最多的就是吵架和打架，特别调皮，我觉得我不是养了俩娃，一定是养了俩猴子。整天上串下跳，什么危险玩什么，正常时间安静了，一定是在干坏事。除了睡觉的时候，世界都安静了以外，其他时间特别吵。很喜欢孙俪说的那句话，带孩子久了，嗓门都变大了，话不是用来说的了，话是直接吼的，发现自己说话有魄力有力度了，这都是这几年带娃的功劳呀！自己当妈后深有感触。

刚开始我会抱怨，抱怨环境，抱怨老公，抱怨孩子，整个人就像神经病一样。后来，自己也想明白了，改变不了环境，就只能改变自己，改变心态。

带孩子太辛苦，第一条解决办法，改变心态。

后来的自己不再抱怨了，既然抱怨没有用，那我就选择接受生活。我接受我孩子的调皮，我接受孩子吵吵闹闹，我接受老公懒，自从我现在接受，选择改变自己的心态时，我觉得带孩子轻松多了。孩子老公不是全缺点，他们也有很多优点，孩子也有懂事的事，看见我累的时候会给我一个拥抱，老公偶尔也能帮着带带孩子。每天我都看开心的事物，想想美好的东西，我向家人朋友陌生人，展示微笑的同时，我也收获了微笑。

所以第一条解决办法，一定要改变自己的心态，这一点很重要。

带孩子太辛苦了，第二条解决办法，接受不完美。

我们都是不完美的，孩子也是不完美的，老公也是不完美的，我们要接受自己和孩子老公的不完美。

家庭主妇总有拖不完的地煮不完的饭，接受自己的不完美，今天累了就彻底放松，地可以不用拖，衣服可以不用洗，饭也可以不用煮。有人肯定会反驳我了，那这些事情不做，孩子怎么办？偶尔全家人出去吃一顿饭，不算破费，偶尔邋遢一次没关系，就是要接受自己的不完美，不要做一个完美的妈妈，这样会很累。

接受孩子的不完美，孩子们会调皮，一身会脏脏的，作业做不好等等。我们要接受孩子们的不完美，玩就是孩子的天性，作业做不好他大点就会了，干嘛要逼着孩子做完美的孩子呢？接受孩子的不完美后，你会发现孩子身上散发着很多很多的优点。

接受老公的不完美，多想想谈恋爱那儿，你老公也是一身才华，你才会选择他的呀！结婚后就变成了挑剔，你看到的永远是一身毛病的他，这到底是为什么呢？接受老公的不完美，你会收获一个更完美的老公，多挖掘对方的优点，他会变得越来越好。

带孩子太幸苦了，第三条解决办法，学会示弱。

有碗鸡汤狠毒，那就是女子本弱，为母则刚。诺贝尔得主，英国知名作家william golding,曾说过这样一段话：

我觉得女人自称和男人平等真是太傻了，因为一直以来，女人都远比他们优秀。

我非常赞同这句话，女人就是比男人优秀，特别是接了婚的女人更是优秀。承担了孩子的吃喝拉撒睡，包揽了家里大大小小事物，还的工作，还得挣钱，真是女超人呀！无所不能。

可是为什么女人能这么优秀呢？答案是：都是被逼的。

就是因为这句话，女子本弱，为母则刚。是的，我今天想告诉所有的全职妈妈，学会示弱。曾经那个看见“小强”都会害怕的女人去哪儿了？

我们需要学会示弱，向孩子示弱，偶尔哭一哭没关系的，谁都脆弱的时候。懂得示弱的妈妈，孩子才会更有责任心，懂得示弱的妈妈，孩子才学会感恩，懂得示弱的妈妈，孩子才会体谅父母的不易。生活中学会向孩子示弱，在孩子面前装笨装傻，把自己的武装卸下来，让孩子接受更真实的自己。

我们需要向老公示弱，有时就是因为我们太强了，才会有男子本强，为父则弱的说法，学会示弱，家里卫生一起打扫，饭菜一起烧，累了大家一起去外面饱餐一顿。家里重活、苦活、累活，女人示弱，男人自然就会承担起责任。女人示弱，婚姻幸福感更强。

看见回答里，有很多人都说让你公婆帮忙，请保姆，或者向自己父母寻求帮助等等。我相信这些帮助都只是一时的，真正能解决的只有你自己。

以上几点建议，希望能帮助你。

一月爱八月

带孩子太累了，有什么解决办法？

带孩子确实累，特别是一个人带的时候，有时候连饭都吃不上。但是，只要安排好，其实也还好。

第一、让孩子养成自己玩的习惯。我家闺女一岁前，白天基本上都是奶奶带着，那时候孩子特别黏人，无论我走哪，她就跟到哪，上个厕所还要被她监督着。

我想着，这样不行呀，孩子这么黏在我，带着太累了，我什么都干不了了。我就开始培养孩子自己玩，给她买一些玩具、绘本，慢慢地，她就会安安静静地在客厅自己玩乐，我也能歇一会了。

第二、给孩子找小伙伴。一人带一娃，孩子玩的不开心，大人也跟着累得要命。那就转变模式，一群人带一群娃，孩子们不仅玩的开心，家长的注意力和身体也都可以歇一会。

我带孩子时候就是，只要吃过饭就带她找小朋友玩，这样孩子们在一起玩，一个大人看着就行，其他大人可以休息会，大家轮换班。

这些就是我的建议，希望能解决你的问题！

婷姐育儿

你好，我是郭子谈育儿的郭子，我特别能理解，宝妈们看孩子累，不知道你家宝宝多大了，我家宝宝现在17个月了。

看孩子基本上全是我对象的活，我平时主要是上班，然后每次下班以后回家帮她看一看，平时基本上都是我对象一个人的活。

看孩子特别的辛苦，特别的累，刚开始我不理解。有的时候对象天天看孩子，我觉得她对孩子的脾气有些时候不好，然后这个时候我对象就会跟我说一句，你要不然你看一天孩子试试。你就知道我为什么这样对孩子了。

我对象属于远嫁。平时带孩子基本上就是她一个人，但是我的妈妈有些时候会从乡下来帮她带孩子。一个月基本上四个礼拜会呆两个礼拜。忙的时候，可能这一个月里头一天都不来。

所以说女人看孩子真的是特别的累，我女儿基本上现在每天都要带她出去玩逛逛街，要不然在家里憋坏了。基本上带他去公园，超市游乐场，这三个地方比较多。

一个人看孩子，真的是特别的累。可是有妈妈和婆婆帮忙带一下会比较好，要不然有些妈们脾气会特别的暴躁。

我录制了很多关于宝宝玩耍的视频，欢迎大家加关注，我们一起交流。

郭子谈育儿

作为一个全职妈妈，带孩子五年多了，其中的酸甜苦辣，也只有带过孩子的人才知道，作为过来人，说说带孩子的经历。

生完孩子，娘家妈妈伺候完月子后就回家了，家里还有个刚怀孕的弟妹需要照顾。婆婆身体不好，在老家修养，不愿来深圳。老公一咬牙，说自己的孩子自己带。先是商量着请保姆，结果发现保姆难请工资高也就算了，关键我和老公的工作都是需要天天加班，而且经常是晚于10点的样子下班，谁会放心把一个刚出生的娃交给一个陌生的保姆，每天超过15小时（并不是说保姆不好，只是作为父母，很单纯地表示不放心），于是，我光荣地辞职了。

1.娃半岁前，因为天冷，基本很少出门，一个人待家里，跟娃在一起。作为一个新手妈妈，每天都操心着娃的吃喝拉撒，娃一有点风吹草动，就拿手机上网查，每天身体累，心更累。打电话给老妈，老妈说，坚持下，孩子大点，就好点了。还说，熬过两个半天，就是一天了。我就靠着这两句话，每天数着日子过，给自己打气。娃100天了，开心。娃半岁了，开心。自己给自己找乐子，给自己找勇气坚持下来。

2.娃越来越大的时候，要求也越来越多了，不满足吃喝拉撒，还得出门玩乐去。真是每天累的跟狗似的。精力再旺盛的人，也旺盛不过孩子，弦绷紧了，迟早会断（孩子爸？天天加班，时而还出个差，我当他不存在）。有次，隔壁阿姨，在老家待了一个多月，回深圳看到我，第一句就是“你怎么又老了这么多”。在快崩溃的时候，我决定带着娃回娘家住段时间。娃一岁的时候，回娘家住了一个月，总算是饭有妈妈给做好，衣服有妈妈帮忙洗好，还不用拖地扫地了，妈妈偶尔还能搭把手带带孩子，瞬间轻松好多（有妈的孩子是个宝）。于是，我每年都回娘家住几天，调节下疲惫的身心，在娘家充满电后，继续回深圳战斗在带娃的前线。

3.当孩子越来越大的时候，调节自己疲惫身心的机会是越来越多的，我们当时小区的几个全职妈妈约好，每天带娃一起玩，轮流做饭吃，今天去你家，明天去我家，这样娃有伴，我们大人也可以一起聊聊天放松下。还可以约着一起出门逛逛街，旅旅游。在老公偶尔有假的情况下，还可以一个人出去看个电影，或者找朋友喝个茶吃个饭，换换环境散散心。

带娃累，最好的解决方法，其实是花钱请人帮忙，帮忙做做家务活，偶尔搭把手带下娃。但在没经济能力请人的情况下，只能是自己顶住，自己生的娃，哭着也得带好。但是，我们可以想办法，找机会，让自己偶尔放松下，调整好自己的心态。

因为，我们笑着，得带娃，哭着，也不得不带娃，所以，尽量让自己笑着带娃。

栀子微微

你好，我是两个孩子的宝妈，不知道您说的累是心累还是身体累，我想可能都有吧。

作为一个两个孩子的妈妈，我觉得带孩子还是比较累的，可能现在的普遍的家庭条件都比较好，所以容易让孩子比较娇惯。

如果你的孩子比较小，考虑到比较活泼好动，可以让他做一些力所能及的家务，比如整理东西，我儿子刚好两岁，是一个比较活泼的年纪，平时在家里就喜欢翻箱倒柜，每次我都是满屋子的帮他收拾东西，直到最近，我想到他翻箱倒柜的目的就是把这个当成游戏来玩，那么我就给他准备一个盒子，我把东西整理进去，他就会有样学样，比起发火，怒吼，这个方法简直是棒极了。

再说说大一点的小孩，晚上你可以规定一个时间给他读一些爱看的读物，依然拿我女儿举例，她今年四周岁，每天晚上在8点30左右，我们会选择一本书给孩子读，有人喜欢炫耀孩子的成绩，喜欢炫耀孩子的吃穿，而我觉得有一天孩子可以把书架上面的书读完，那才是最高级的炫富。

带孩子会累这是毋庸置疑的，作为妈妈要兼顾家庭和照顾小孩背后的辛酸不言而喻，但我还是觉得，趁着孩子小给孩子养成一些良好的习惯，这样孩子带起来也许就不这么累了。

当然，这些都是要根据孩子的年龄阶段来决定的。

我是两个孩子的宝妈，会定期推送儿童有声故事绘本，如果你的职业也是妈妈，欢迎一起交流育儿问题。

精编儿童有声故事绘本

我是一名80后的奶爸，是一名事业编成员，由于我们双方父母都在外地，我单位可以按时回家，假也比较好请所有就承担起了这份工作，孩子现在一岁半，除了母乳以外基本都是我带，孩子早上起来牛奶，中午饭，晚饭，两餐之间的水果都是我负责，为自己孩子谈不上辛苦，就是把自己栓的太紧，基本要告别自己的兴趣爱好，要知道我也是名电子游戏爱好者，现在基本不玩儿了。不过你学会调节自己还有就是夫妻双方必须达成一致，比如孩子的活由父亲来干，家务活由妻子来干，白天小孩儿有出去玩儿的时间，你可以带他去公园转转，那种地方车少而且也可以顺便放松一下自己，孩子白天有睡觉时间期间你就不要做任何家务，家务活留给妻子，你陪着孩子睡顺便可以玩儿一小会儿手机游戏来放松自己，自己也可以睡觉，等晚上孩子睡着了，可以多看一会儿电视，其实孩子一天天长大你会忘掉疲惫，而且会有很大的成就感，不用父母我们也可以带大孩子，看着孩子茁壮成长是一件让人很高兴的事，加油吧

云之抹茶

带孩子确实累。我认识两个宝妈，她俩也都是全职带娃，有时候我们3个聚在一起就吐槽一下自家的娃：跟个猴子一样难带😂，22楼的轩轩妈妈，她本来是做服装生意的，有了孩子后，她不得不放弃了事业，她常常跟我说：”很累，真希望轩轩快点上幼儿园。“

其实我也一直觉得带孩子是一件挺累的工作，最初宝宝几个月的时候，我有时候累的总是发脾气，我当时特别希望有人帮忙，总是想逃避带孩子的苦和累。直到日子就这么一天天熬过来，我渐渐明白，养孩子就是一件辛苦的差事，要想轻松，除非不养。

以下是我自己在实践中总结的几点可以缓解疲惫的小方法，希望能帮助您

1、调节宝宝的睡眠，和宝宝一起早睡

不知道大家有没有发现，一旦睡不好，早期心情都不好，还会特别烦躁，所以宝妈带孩子，最大的忌讳就是休息不好。可是话说回来，小月龄宝宝尤其要夜奶的宝宝，吵得妈妈根本睡不好，所以我这里指的是断奶后得孩子，妈妈们可以试着调节宝宝得睡眠时间，帮助宝宝养成早睡和睡整觉得习惯，这样妈妈白天才有精力照顾孩子。

2、”套路“老公带娃

有的爸爸回家后会主动参与哄娃，有的就懒惰点，对于懒惰得这种爸爸，可以像我这样”套路“他；起初我家先生，也会参与育儿，但是不是很积极，于是我灵机一动，每次宝爸下班回到家，我都会假装不经意地告诉先生，宝宝今天还找你来着，你上班走了之后，宝宝还去敲门想找你呢，这样先生就会爱心爆棚，觉得宝宝离不开他，然后也特别乐于和宝宝互动，这样我就可以歇息啦😄

3、多给宝宝讲故事或者做其他亲子游戏。

题主说每个周末都要带娃出去玩，而且非常累，这我很理解，因为带宝宝出门玩比在家看娃还累，出了门你要时刻提放各种危险，精神还要高度集中紧绷，而且陪着一个精力旺盛的孩子走半天，真的超级累人！其实出去玩儿可以，但如果妈妈实在太累，就试试给孩子编故事，多讲讲故事，看他会不会被故事吸引，就不用带他出去玩了，可以趁机歇一歇。小孩子都是天然爱听故事的。或者你跟宝宝常常一起玩的亲子游戏，可以开发出来几个，在宝宝闹着要出去时，和他一起玩。

格格斗爱baby

带孩子太累，解决办法就是自己调整心态，让自己不要这么累，尽量找一些乐趣，让自己充实。

我带着两个孩子，一个5岁半，一个2岁3个月，我每天抱着小的送着大的上学，下午按时接回来，每周三周天送孩子上舞蹈班，周六送孩子上画画班，其余时间都是和小的在一起，从生活中的吃喝拉撒以及陪玩陪睡，基本全年都是上班族状态，没有人来换我，也没有人来帮我。

我已经习惯了这种生活，从刚开始自己的反抗，差点导致我抑郁，毕竟孩子是自己生下来的，也怨不得别人，我就逐渐调整自己的生活状态，从自己的知识积累方面开始学习，只要自己感觉有用的就去学习一些，后面发现自媒体创作很适合自己，就每天抽时间来写写，有时候看看书，偶尔调节一些，做做面膜保养一下自己，也追追剧。这样感觉自己反倒过得充实有趣多了，我有时候还抽时间化化妆打扮一下，出去逛逛街，尽量让自己更贴近工作状态。这样我状态越来越好，脸上笑容也越来越多，反倒自信了很多。

带孩子是累，既然选择就不要抱怨了，自己调整好自己的状态，学习一些自己原来没时间做的事情，尽量把它做的更专业一些，如果自己把自己放弃了，那就真的成了怨妇了。我目前的状态是好好看书，好好写作，感觉这些未尝不是一件有意义的事情。

我是二胎妈妈，有着丰富的育儿经验和育儿知识，欢迎关注留言发表不同意见。

關鍵字: 疲惫 带娃 喜悦