真正内心强大的人，往往能战胜一种心理，否则，就只能做一个弱者，这种心理就是恐惧。恐惧，是人生的大敌！战胜恐惧，才能内心强大。就比如面对正在肆虐的“新型冠状病毒”，很重要的一点，同样是战胜恐惧心理，因为你对这种病毒越是恐惧，你的意志就越是薄弱，你的精神活力就越会下降，身心健康也就会遭到破坏。而且，恐惧心理会破灭你的希望、令你丧失战胜病毒的勇气和信心。
有些人内心不够强大，对任何事物都怀着恐惧之心：他们怕风，怕受寒；他们吃东西时怕有毒，经商时怕赔钱；他们怕人言、怕舆论；他们怕贫穷、怕失败、怕收获不佳、怕雷电、怕风暴……他们的生命，充满了“怕”！
恐惧能摧残人的创造精神，使人的精神机能趋于衰弱。一旦心怀恐惧、不祥的预感，则做什么事都不可能有效率。恐惧代表着人的无能与胆怯。这个恶魔，从古到今，都是人类最可怕的敌人，是人类文明事业的破坏者。
最糟糕的一种恐惧，就是常常预感着某种不祥之事的来临。这种不祥的预感，会笼罩着一个人的生命，像云雾笼罩着爆发之前的火山一样。
有些人对一些本来并不可怕的事情却产生一种紧张恐惧的情绪。他们自己也能意识到这种恐惧是完全不必要的，但却不能控制自己，即使尽了很大努力也依然无法摆脱和消除，因而感到极为不安。例如，有的人因偶然一次化学实验中试管发生爆炸，就再也不敢进实验室；有的学生因某次上体育课摔伤过，以后只要上体育课就恐惧。
一位刚毕业的女孩曾经这样描述她学习上的恐惧：“有一次老师叫我回答问题，我却一个字也说不出，但在老师的心目中，我应是个好学生。后来的课堂上老师又一次次叫我回答问题，我每次都没有给他满意的答案。我惭愧、我沉默，我的心在流血、在呼喊、在悲伤。我的眼前是茫然、茫然、茫然……不敢看老师的眼睛，我害怕、我紧张，我害怕再让老师失望。我的心每时每刻都在急剧地跳动，它像一个恶魔，每当上课或是要专注去做某件事情时，它就会出来妨碍我、折磨我。我觉得自己被一个怪物控制着，将永远听命于它，永远屈服于它。”
恐惧是人生命情感中难解的症结之一。面对自然界和人类社会，生命的进程从来都不是一帆风顺、平安无事的，总会遭到各种各样、意想不到的挫折、失败和痛苦。当一个人预料将会有某种不良后果产生或受到威胁时，就会产生这种不愉快的情绪，并为此紧张不安。现实生活中，每个人都可能经历某种困难或危险的处境，从而体验不同程度的焦虑。恐惧作为一种生命情感的痛苦体验，是一种心理折磨。人们往往并不为已经到来的，或正在经历的事感到惧怕，而是对结果的预感产生恐慌，人们生怕无助、生怕排斥、生怕孤独、生怕伤害、生怕死亡的突然降临；同时也生怕失官、生怕失职、生怕失恋、生怕失亲、生怕声誉的瞬息失落。
某公司招聘职员，有一位刚毕业的女大学生面试后，等待录用通知时一直惴惴不安。等了好久，该公司的信函才寄到了她手里，然而打开后却是未被录用的通知。这个消息简直让她无法承受，她对自己的能力失去了信心，觉得再试其他公司也会一败涂地，于是服毒自尽。
幸运的是，她并没有死，刚刚抢救过来，又收到该公司的一封致歉信和录用通知，原来电脑出了点差错，她是榜上有名的。
这让她十分惊喜，急忙赶到公司报道。
公司主管见到她的第一句话却是：
“你被辞退了。”
“为什么？我明明拿着录用通知。”
“是的，可是我们刚刚得知你因为收到未被录用的通知而自杀的事。我们公司不需要连一点挫折打击都受不了的人，即使你再有能力，我们也不打算录用。因为公司今后可能会出现危机，我们需要员工能不畏艰难地与公司共存亡，如果员工自己都无法克服畏惧心理，怎么能让公司转危为安？”
这个女孩彻底失去了这份工作，原因何在呢？很显然，是因为她对自己的能力没有正确评价，偶然受了点打击便轻视自己而畏惧不前，对未来不抱有希望，这是内心不够强大的表现。她没有想到自己失去工作，不是失在严格而苛刻的公司经理的考题上，也不是败给实力不俗的竞争对手，恰恰是自己的畏惧，挡住了自己梦寐以求的发展道路。
恐惧是人生成功的大敌，它会损耗你的精力、折磨你的身心、缩短你的寿命，让你彻底失去信心，阻止你获得人生中一切美好的东西，只有克服了它，你才能变得内心强大，才能给自己赢得一次又一次成功的机会，而应对“新型冠状病毒”，恐惧同样是大敌！必须在心理上予以克服。
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