收到很多粉丝私信，纠结分手后的痛苦和埋怨。有的相互伤害，有的反目成仇，甚至有的自杀和犯罪，等等，我也静下来总结了一下分手后大家的心理和情绪。现在就做统一回答。希望我的回答可以帮助大家走出阴霾，重新获得属于自己的爱情。
因为各种原因你们分开，并不完全都是你的错。既然不适合，那就不要继续。
你很优秀，我们也值得更好的人。即使手机里保留着对方的联系方式，但也请你不要再联系他，你要做的是比他过得更好，不要轻易陷入自我怀疑和扭曲的焦虑当中。
因为只有这样，在未来的日子里你也才能掌握更多的主动权。放下一个人的最好方式，不是拉黑删除，而是做好比他更好的3件事。
第一：你越优秀，你会越容易放下对方
放下一个人的最好方式，就是让自己变得强大起来。你的优秀不会再让你自卑，相反是让你拿回属于自己的尊严，不管是懦弱，还是无辜。
因为只有这样，当对方再也追赶不上你的步伐，而你的目光也更加长远，你接触的事物也越来越多，你就会发现，对方其实不值一提。
大声告诉自己，我很优秀，我会遇见比对方更好的人。放下一个人的最好方式，不是拉黑删除，而是变得更加优秀。
第二：时间是良药，它会选择性地冲淡一切
优秀的人总是需要经历几次分手，才能真正知道自己适合什么样的人。
无论当初有多么用力爱，都要记住，时间会抹掉那时的伤口，而你也能重新开始。不要对前任念念不忘，给自己一段缓冲的时间，去消化那段不该有的时光。
你在成长和强大，你会明白这些都不是什么大事情。爱情炽热，但需要真心对它的人，这样我们才能真正遇见值得托付终身的人。放下一个人的最好方式，不是拉黑删除，而是让时间冲淡一切。
第三：拿得起也放得下，自信洒脱是你的武器
不要一味沉迷过去，总是沉浸在过去无法自拔，这样你就很难再走出来。世界很大，明天的路还很长，不要把过多的时间和精力浪费在一个已经离开的人身上。
学会好好爱自己，学会提升自己，你的核心竞争力便是骄傲的自己。我们到现在，就要明白，爱个人就要拿捏刚好，爱得起也放得起。
在未来有一天，再次相遇的时候，你可以非常勇敢地说一句“好久不见”。你身上散发的气质和与众不同，便是他后悔也改变不来的选择。
希望我的回答能帮助到大家。祝所有情侣多点幸福，少点遗憾。生活不易，一份爱情更不容易。珍惜眼前人。爱情就是有一个爱你的人，愿意包容你的一切的人。且行且珍惜。
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