山東英才學院社團聯合
目前很多五十歲左右的中年婦女退休後，身體條件、精力等都很不錯，覺得每天在家浪費了時間，長此下去，還可能對自己的身心造成一定的傷害，所以退休的中年婦女找點事情來做，我個人是非常支持的。當然有這個想法還要根據自身條件、能力和專業特長等來綜合考慮。
第一，對於那些有一定專業特長的婦女，再就業的機會比較多。比如退休醫生、護士、教師等，都可以利用自己的專業知識為社會繼續做貢獻，醫生護士可考慮到社區醫療機構服務，教師可到社會的培訓機構，由於這部分人年紀不算很大，專業知識和實踐經驗非常豐富，應該是非常受歡迎的人群。
第二，退休的工人，返聘幾率比較高。特別是市場緊缺的高級技工，現在很多單位都在花重金尋找。這部分人技術經驗豐富，長期養成的良好職業素養，也是很多工廠爭搶的人才。
第三，普通沒有技能的退休婦女。這部分人佔退休婦女的大多數，沒什麼技能，有的是普通的工人，有的是農村出來務工退休後返鄉的。城市的，可以參加一些社區組織的活動，從事社區工作，有的可以選擇比較簡單的工作，如交通部門、城管部門的部分工作。比如紅綠燈路口的監督員、城管監督員等；農村的還可以在家種田，農副養殖業，也可以進城從事保潔、綠化、飯廳服務員之類的工作。
總之，對於退休的中年婦女，工作機會很多，很多工作年輕人不願意幹，也幹不了，就是比較適合退休的中年婦女來幹。這樣既可以打發漫長的退休生活，也可以繼續彌補社會需要的真空和缺口，是一舉幾得的好事情。
幫兄愛唱歌
現在有很多女同事同學都是50歲就退休，有些苦髒累、高空作業的45歲就退休了。50歲保養得好的才像35歲左右，
這麼年輕就退休，想做要做的事就多咯！
我有幾個女同學，去年就退休了，大家開心的樣子真讓人羨慕。開心過後還是有些憂愁，這麼年輕就退休了，不會天天去旅遊吧，不會天天同學聚會吧，不會天天廣場舞吧，不會年年要看孫子孫女吧？由於退休金不高，所以很多同學選擇繼續上班找外快來得現實！
1、原來的教師
一個原來是小學教師，選擇去幼兒園做生活老師，因為跟小朋友打交道了一輩子，對小朋友有一種特殊的感情，說起幼兒園裡小朋友的話題，總是有說不完的話，那種樂趣，只有身臨其境才能體會到，所以童心、童趣、童真是世界上最最純真可愛的！
2、業餘愛好當廚師
另一個去了電信公司食堂當廚師阿姨，在我們同學聚餐的時候，她總喜歡搶著去掌勺，在她看來，自己煮的飯菜就是香，放心吃，看到同學們吃得津津有味，她總是有成就感和自豪感。
當她退休後去食堂裡幹廚師，我們一點都不覺得意外，是再正常不過了。
3、工廠後勤工作
還有一個就去環衛當清潔工，這個同學初中畢業後就去工廠當了工人，在退休前一直在單位做後勤工作，沒有學到什麼真本事和特別愛好，所以去環衛做清潔工也是不需要什麼技能的，只要身體好就可以了。
三位女同學都是根據自己的技能、知識、經驗、健康、愛好等狀況，選擇一份適合自己的工作繼續奔波於職場。雖然是累點，但是相對於退休前的工作又顯得輕鬆一點，起碼心態是不一樣的。現在的心態比較平和、自信、快樂，少一份職場上的猶豫，多一點自娛快樂！
退休後找工作和年輕人找工作是兩個不同的概念，我們不需要爭強好勝了，要的是平和、輕鬆、快樂，所以去找工作要根據自己的愛好、技術、知識、健康等因素，找適合自己的，這樣幹起活來才有勁，才覺得有味道，對身體健康也有利。
一秋緣
退休的中年婦女為什麼必須出去再工作呢？家裡也很需要一個全心服務的好內勤啊。下邊是我剛剛退休時的家庭主婦總結，這樣的生活我已經愉快的過了三年了，而且會一直這樣下去。
冬日的暖陽溫暖而愜意，一如我的生活。2016的第一天，燦爛的陽光透過玻璃窗暖暖的照在牆上，斑駁、細碎的光影中折射出萬千塵埃。2015在指縫中慢慢地流逝而去，歲月的光影卻依然在腦海中留存、回放......
2015是我生命的轉折年，步入半百，退休賦閒，兒子大學畢業後也走進了職場。一月份我離開了曾經凝聚著青春歲月的職場，離開了曾經相依相幫的兄弟姊妹，開始了我全新的生活，步入退休工人的行列。新的生活節奏舒緩，新的舞臺奏響的是瑣碎的旋律，照顧老人、整理家務、一日三餐等等，每天每天週而復始。怎樣在柴米油鹽醬醋茶中尋找生活的樂趣？怎樣在琴棋書畫詩酒花中陶冶生命的情趣呢？在咖啡嫋嫋濃濃的香氣中我看見了四個字“知足常樂”。 是的，“知足常樂”的生活能聽的見花開的聲音，“知足常樂”的生活是那麼的美好而靜謐！！！
我爸媽已經80多歲，都耄耋之年了，怎麼樣的照顧好他們的身體，讓他們在歲月的黃昏沐浴陽光，是做兒女的應該深思的問題。在照顧他們的生活中我感悟到“孝順”的真諦，“孝順”二字順字應當先，以“順應心意、體貼照顧”為準繩，切忌以“我都是為了你好”的名義強加干涉他們的生活。讓他們的生活順心、順意，笑口常開是子女應盡的義務。我家姊妹四個，每週都會拖兒帶女的相聚老爸家，陪他們聊天、打牌、逛超市等等。慢慢地細聽他們瑣碎的嘮叨，和事佬一樣的斷斷他們的柴米官司，在瑣碎中回憶著從前，在嘮叨中暢談著未來，只覺得歲月靜好、幸福安然。夏天的時候為了達成爸媽看望重孫的心願，在6月5日陪著爸、媽，帶著兒子等等一大家人南下常州看望外甥一家，熱騰騰的夏也擋不住親情的呼喚。在常州淹城清幽的古巷，靜謐的小道，熱鬧的野生動物園裡都有我爸媽的足跡，伴著四代同遊的笑聲留下了一張張定格的畫面。七月二十三號又北上哈爾濱看望遠隔千里的二叔一家。好客的哈爾濱為了迎接遠道而來的客人，細雨菲菲，處處清涼。車站上人頭攢動、摩肩接踵，出站口接站的、出站的，笑語喧嚷、人潮洶湧。由於在地下道看守行李的老孃沒有聽從指揮，竟然自己慢慢地走到了出站口，造成了我們短暫的千里驚魂，以至回憶至今也笑談至今。享受著親情，享受著哈爾濱清涼的溫度，兄弟攜手漫步在哈爾濱的大街小巷。中央大街以獨特的歐式建築,鱗次櫛比的商廈，花團錦簇的休閒小區等成為哈爾濱一道亮麗的風景。那斑駁的雕花柵欄，老舊的紅磚牆訴說著逝去的過往，青石路上踏遍了歲月的痕跡，喀秋莎那熟悉的旋律在風中悠揚，似看見馬迭爾餐廳內曾經的衣香鬢影、燈火輝煌；索菲亞廣場上飛翔著成群的和平鴿，鴿聲嘹亮、鐘聲悠長；穿越百年的關東古巷，摩肩接踵的觀光客，品嚐著正宗的東北殺豬菜，在時光隧道里回看著百年前的剪影張張；夜晚的松花江涼風習習，遊輪上親人攜手歡聲笑語，兩岸燈光璀璨、樹影憧憧，遠遠的看見橫亙在松花江上偽滿時期的鐵路橋，隱隱有遊人漫步橋上；寬闊、涼爽的伏爾加莊園風光優美，蜿蜒的河水清澈見底，濃濃樹蔭、無邊的草地，天地間恍若只剩下一片綠。真是；綠樹繞城郭，匝地有清涼。在哈爾濱的半個月裡，遊松江、觀古巷處處都有他們蹣跚的足跡，處處都有兄弟攜手、耄耋同遊的畫面。炎炎夏季，陪著爸媽南下、北上，足跡踏千里，笑聲灑兩地，愉悅了心情，鍛鍊了身體。
每天好心情從清晨第一縷陽光開始，在悠揚的二胡旋律中開始瑣碎的家務，在纏綿的越韻中開始愛的料理。離開了職場以後，再也沒有工作的壓力，自由的風拂面而過，心曠神怡，真正的享受到了看山是山，見水是水的生活。不論是正月的元宵、端午的粽子還是冬至的餃子，平時的三餐等等都儘可能的做到色、香、味、濃，面面俱到。每天的三餐都會精心準備，並且掐著他們的下班時間，計算著他們回家的路程，在門鈴響起的時候把飯菜端上餐桌，做到他們進門洗手就能吃飯。夏天有涼涼的降溫茶（綠豆水），冬天有暖暖的紅豆粥。每天在家事結束的時候，一壺茶、一杯咖啡、一本書、一場經典的戲曲、一段悠揚的二胡，都是享受，都是幸福。宅即家，家即宅，享受宅之樂，享受悠然隨性，必須有看書聽曲有趣，柴米油鹽有樂的心態。我的生活態度：知足常樂、隨遇而安，這個態度在以後的歲月中不會因為歲月更迭而改變。
三娘
退休了，終於不用朝九晚五惦記著上班了，有大把的時間任自己打發，真是想幹啥就幹啥的節奏啊，你也許還不太甘心，覺著自己給青年人沒啥區別，那你儘可以再去尋個第二職業，發揮自己的餘熱，還可以多掙點銀子買自己喜歡的衣裳和平時捨不得買的死貴的護膚品，不瞞你說😁，更媽剛退休時就特不甘心，於是就尋了第二職業又發揮了幾年餘熱。後來，還是感覺體力漸漸遠不如青年人充沛了，😁還是安心回家頤養天年吧。
於是乎，我就成為了一個廣場舞大媽，這可是我當年十分不屑一顧的，😁妥妥的打臉的節奏啊，我不但成為了一名廣場舞大媽，而且還欲罷不能的成為了一名教練，居然還被大家老師老師的叫著😁，表面總要謙虛幾句，但其實心裡那個美啊。
除了跳舞每年再出去旅個遊，一定會帶上好幾條五顏六色的紗巾😁，拍好多自我感覺良好的美照發朋友圈，生活好不美哉。
不過好多同齡的姐妹們就沒有更媽我這麼閒在了，為啥呢？因為她們都升級當了奶奶或姥姥了，孩子們上班忙，孩子只有交給奶奶或姥姥了，如今二胎政策放開了，好多家庭都生了二胎，奶奶姥姥們更是忙的不亦樂乎了，都說可憐天下父母心，還真是這樣的，再過兩年，更媽我也許也會這樣去為孫輩兒們忙了，不過，奉勸姐妹們一定要悠著點，帶孩子千萬別大包大攬，咱只是輔助點，另外畢竟年齡不饒人，這個階段又處在更年期，一定要善待自己個。同齡的姐妹們你們說更媽我說的對嗎，歡迎大家在評論區留言呃。
莊裡的更媽廣場舞
按照法律規定，女性退休年齡工人50歲，幹部55歲，這個標準是70年代末期人均壽命不高的情況下制定的，現在不可同日而語了，我國人均壽命已達76歲，可以說女性在這個時候退休還屬於年富力強的時候，可以做的事情很多。
1、退而不休，發揮自己的業務專長繼續為單位做貢獻。我有個女同學以前在單位就是財務經理，雖然已經辦理了退休手續但隨即也辦理了返聘手續，人沒有離開工作崗位也多了一份工資。
2、如果家裡經濟不寬裕，自己也沒有一技之長，可以到超市當收銀員或去家屬院當門衛，我們這裡這兩樣工作的工資標準是1500到2000元，活也不算累，所得可以補貼家用。
3、照顧老人，乾點家務。這個年齡段的女性父母基本上都近80歲了，在家伺候伺候老人，和老人嘮嘮嗑，幫老人清理一下家庭衛生，陪老人去醫院看看病，一天忙得也是不亦樂乎。
4、跳廣場舞和鍛鍊身體。女同事退休後每天晚上跳廣場舞都到10點，她們每個人都配備了運動藍牙耳機，既鍛鍊了身體又不打擾別人。有幾個同學退休後買了山地自行車，每天都騎行鍛鍊，見過她們幾次，說是騎完渾身舒坦。
5、參加公益活動。退休後，可以穿上紅馬甲，到社區舊衣物回收點整理、清洗、消毒群眾捐獻的衣物，然後按照大小打包好，有的送往福利院，有的送到災區。有時也到敬老院給老人剪髮、洗腳，奉獻愛心。
6、旅遊。約上三五知己，一起去看看雪域高原，去瀏覽一下布達拉宮，飛到海南看看天涯海角，增加自己的見識，豐富自己的視野。
7、學學養生之道，減緩衰老，根據自己以前的愛好學點樂器，如鋼琴、古箏，喜歡繪畫的可以到老年大學報個國畫班跟著老師學習。
最後一條，也是退休女性喜歡乾的，給自己的孩子帶孩子，盡情享受天倫之樂吧。
上官天竹
50樂享生活呀，辛苦一輩子，幹嘛還非得幹活才覺得人生有價值？！
健身游泳……健康是中年人生大事，健身游泳，塑體強身，體態好了，體力強了，做什麼都有勁了
旅遊……主要國外旅遊，去以前沒去過的地方，瞭解當地的歷史文化，生活習俗，開闊人生視野
輕學習……不帶功利目的的學習，學習自己喜歡的東西，音樂，繪畫，歷史，文學，保健養生等
人生是杯紅酒🍷，慢慢品，優雅享受人生美好生活
美休大小姐
退休，是中年婦女“新生活的開始”。
1.在照顧好自己身體的前提下，按排好時間，常回孃家、婆家看忘雙方的父母。給父母做些可口的飯菜。陪父母嘮嘮家常。
2.如果，已晉升為“奶奶”、“姥姥”，那麼就
開心快樂的帶小寶貝。
3.退休後，也可以去做一些力所能及的工作，既貼補家用，也鍛練了身體。
4.辛苦了一輩子，退休了。計劃和家人，朋友去旅行。放鬆一下心情。
九月路漫漫
退休了，工資不多，也不是最少。但不想再工作了。利用這精力好身體也還健康的二三十年，首先把年輕時未竟的愛好和特長撿起來，追逐夢想，成就新的事業；再就是走遍天下，飽覽全世界的美好山水風光、歷史文化瑰寶；第三，和親朋好友常聚常樂，攜手共度餘生光陰
蜀月
50歲左右退休了，完全可以最點事情的。不單單是經濟收入會增加，更重要的是，增加融入一個圈子，人是社會化的，不與人交流了，不但精神狀態會慢慢變差，身體跟著也會變差。
有人說了，跳跳廣場舞也可以啊。跳廣場舞當然可以，只是不可能每天有8個小時在跳舞，晚上跳跳廣場舞，白天做些自己喜歡的事情。在廣場舞大媽的群體也可以成為焦點啊。人人都需要被承認嘛。
孫玉萍
隨著社會發展，認得壽命越來越長，現在我國女人壽命平均也接近77歲以上。
女士退休年齡：工人一般是50歲，幹部是55歲。這個年紀還屬於中年婦女吧，大多數還年富力強。至於說做些什麼，那要根據自身條件，合理安排了。家庭條件好的，沒有負擔的，不需在家帶孫子的，可以陪老伴、陪父母，趁著身體好遊遍祖國大好河山；家庭條件不好的、具有專業技能的，可以出去再工作，補貼家用。另外還要多培養自己的興趣愛好，養養花、練練書法、唱唱歌、跳跳舞.......。生活豐富多彩，把自己的家庭打理好，這樣可以延年益壽，何樂不為？最後祝賀退休的中年婦女們家庭幸福。長命百歲！
