心平，會比較容易客觀地看事物；氣和，易體會彼此的立場，聆聽絃外之音。心平氣和，和緩執中，安泰莊重，能消弭爭端於無形。生活中心平氣和的人始終處於充實的良好狀態。用和平等待的心情面對生活，你就會知道陽光其實並不少，我們的生活中充滿了溫暖。
在這個世界上，沒有一勞永逸、完美無缺的選擇。你不可能同時擁有春花和秋月，不可能同時擁有碩果和繁花，不可能所有的好處都是你的。你要學會權衡利弊，學會放棄一些什麼，然後才有可能得到些什麼。你要學會接受命的殘缺和悲哀，然後，心平氣和。
生活裡我們常說的放下，其實是對生活的一種心平氣和，或者說是仔細觀察，並不是一種狹隘逃避或者自私，而是能夠融會貫通與實踐的信念和力量，人生這出悲喜大劇，怎麼還能容不下那些雞毛蒜皮。心態決定命運，情緒左右生活。人生在世如身處荊棘之中，心不動，人不妄動，不動則不傷；如心動則人妄動，傷其身痛其骨，於是體會到世間諸般痛苦。
每個人的性格不同，處理事情的方式也千差萬別。那些時刻保有激情和衝動的人，雖然引人注目，但畢竟鋒芒畢露；而那些看似溫和潤澤，卻有無限力量的人，更加讓人心折。與人說話的時候，要學會心平氣和。即使有再大的怒氣，也不要大喊大叫，因為你的大聲，除了擾亂自己的心神，並不能讓事情變得更好。歇斯底里的吼叫征服不了別人，卻只會讓你在瘋狂中失去理智。
那種心平氣和中的溫柔與堅定，像是水藍色的天空，青翠欲滴的草地，路邊不起眼卻星星點點盛開的野花。或許沒有火紅的日出與絢麗的極光攝人心魄，卻照樣能讓人心生愉悅，感激現在的生活。有人說，心平氣和是因為你不把溝通的事情當回事兒，心裡不在乎，自然不會有“氣”。但我現在不這麼認為，我覺得心平氣和是心靈的一種歷練結果。
只有經過了生活的磨礪，吃過火爆溝通的苦楚之後，心理就變的越來越成熟，對待事情的態度就會有翻天覆地的轉變。從火爆溝通，到心平氣和，解決問題的效率也會提升不少。生活的尋尋覓覓，不是在煩惱當中追逐，往事總成過往，何苦枉添哀怨，生活總有幾分向前的信念，就算有哪些悲傷，也不能被那些悲傷所驅使，用內心的寬闊去包容生活的那些突兀，讓生活中的那些高低落差在生活裡不露痕跡。
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