靜一下心，
安安靜靜地再思考一下，
收一些脾氣，
心平氣和地再好好想想，
從容不迫很難，
心靜也很難，
唯獨生氣最容易！
「01」
今天你生氣了嗎？
今天的你又為何而生氣？
遇事不公，
被人冤枉，
錯誤的人，
錯誤的事，
為了別人而生氣，
其實，
真正受傷害的是自己，
不僅如此，
你還為別人的錯誤買了單！
「02」
今天你生氣了嗎？
你生氣時，別人在笑話你，
你生氣時，氣壞的是自己的身體，
生氣，
本身就是一股負能量，
不僅傷了自己，
更會傷了自己的至親至愛。
你把氣生在了親人身上，
最傷心的是親人，
你的衝動一旦後悔，
又繼而傷回了自己的心！
「03」
不生氣的每一天，
你面帶微笑，
傷你的人在失意，
愛你的人在得意，
為什麼不多讓傷你的人多失意一點？
為什麼不多讓愛你的人多得意一點？
「04」
其實，
不生氣的每一天都是晴天，
你的不生氣，
不僅打敗了傷你的人，
還保護了愛你的人，
更讓自己的每一天都是晴天。
這樣的不生氣，
真的更能夠讓你得意，
為何不做一個每天都得意的人呢？
做人做事，
一個講究，心平氣和，
一個講究，從容不迫，
心平氣和的你，更容易得到別人的賞識，
從容不迫的你，更容易挑戰成功！
「05」
人，難免遇到不愉快，
此時，
不要生氣，
生氣也解決不了問題，
坐下陣來，好好商量，
學會包容，學會禮讓，
吃虧是福，理解萬歲，
人活一世，不折磨自己，
更不要自己跟自己過不去。
開開心心每一天，樂樂呵呵一輩子，
不生氣的每一天，都是晴天！
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