认知决定行为，行为决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运。
在婚姻中总有人拔苗助长而不自知，不幸的婚姻往往是你用心播种、灌溉的结果。
首先，我要告诉你一件事，人是自恋的。这里的“自恋”是一个中性词。在心理学中，“自恋”的意思是“我是对的”。因为自恋，人们会不断地推动事情向着自己认同的结果发展。
我常常听到咨询者向我抱怨自己遇人不淑。在她们的认知里，自己不幸福是因为没有遇到好男人。这些抱怨者，有一个共同点，她们不止一次“遇人不淑”。要么有糟糕的前男友，要么有撕破脸的前夫。
今天，我要告诉你：婚姻最大的问题，就是你觉得自己没问题。
我曾经遇到过一位咨询者，她一口咬定自己没有问题。她认为她的婚姻之所以出现裂痕是因为老公和前女友有联系，现在婚姻处于破裂边缘是因为老公实质性出轨。
这是典型的“受害者思维”，也是人们习惯性产生的一种想法。当人们以“受害者”自居时，会减轻内心的负担，他们的内心想法是：你看，我没错，都是他的问题。我受到了伤害，人们应该站在我这边。显然，这是一种逃避。
她不仅仅在逃避道德的谴责、他人的看法，她真正逃避的是不愿意去面对那个有问题的自己，因为她认为“我是对的”。
“我一早就怀疑他和那女人压根就没断，他还不承认，说我无理取闹。结果没几天，就被我发现了。”她至少跟我强调了3遍她早就觉得老公和前女友不清不楚。
其实，她老公本来和前女友没有任何联系，反而是她吵架时的一番话让她老公想起了前女友的温柔和体贴。紧接着，她发现了老公联系了前女友，他们再次大吵了一架，这时候她冲老公吼：“你是不是后悔当初没娶她，你们不知道已经上过多少次床了，还跟我说什么是朋友，能不能要点脸。”
最后，她老公果然实质性出轨，开始闹离婚。
她不知道一切都是源于她的认知“我老公和别的女人有染”，为了证实自己是对的，她亲手将婚姻推到了这一步。她老公原本的认知是“我是一个好男人，我不会出轨”。当他们的认知发生冲突时，她的认知更加强烈，从而改变了老公的认知，使老公最终出轨。
当认知形成行为，行为成了习惯，就开始形成了“习惯性重复”。这已经是她第三次被出轨。
这是她第二段婚姻，在上一段婚姻中，她同样因为男方出轨而离婚。她当时比现在更坚决，她觉得她没有一点错。
她说自己第六感很准，上一段婚姻中老公有一段时间工作特别忙，晚上经常有一个女同事发微信过来一起讨论工作的事，老公为了自证清白还给她看了聊天记录。
“我看了聊天记录，他们只是在谈工作，但我就是觉得不对。后来，好家伙，被我在家捉奸在床。我早就觉得会这样。”她一边说一边攥着拳，她的愤怒写在脸上。
我问她：“你老公给你看聊天记录是不是因为你怀疑？看完聊天记录，后来你们为这件事吵过吗？”
她回答说：“肯定吵啊，我都知道他们不对劲，我肯定要闹的。他就是心里有鬼，我一说他就说我无理取闹。只有一次什么也没说，结果没几天就被我发现了。”
猛戳---->>>
显然，她前夫出轨也是源于她的引导。她习惯性地去怀疑另一半，因为在她的认知里“男人就是会出轨”。
因为“自恋”，人们所有根深蒂固的想法都将带来一种必然的结果。这也是为什么不幸总在重演。就像有些姑娘总被出轨，有些姑娘总被家暴、有些姑娘离婚再婚依旧不幸福。
女人最神奇的是可以把一个渣男变成好男人，也可以把一个好男人变渣，只要给她们足够的时间。所以，姑娘，请你看到自己拥有的力量，去经营好你的家庭，而不是亲手把它推向深渊。
在生活中、婚姻中，你有相似的经历吗，你认为在婚姻你存在哪些问题，欢迎留言和我们分享。
面对出轨这个沉重的打击，你不能一个人死扛，认为时间可以疗愈一切，最终走向情绪的低谷难以自拔；也不能因为一时冲动，贸然做出无法挽回的举动；更不能任人宰割，让自己的权益受到侵害。你需要做的是，让自己保持理性的头脑，充分了解当前状况。周小鹏和王金牙儿老师为你组成强大后援团，他们将从男女不同视角，对出轨问题进行深入剖析，带领你尽快走出阴霾。
猛戳---->>>
閱讀更多 周小鵬 的文章
